আধুনিক megacities মধ্যে জীবনের দ্রুত তাল শহরের অধিবাসীদের তাদের চেহারা সম্পর্কে যত্ন করে তোলে। ক্যাফে এবং ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁ, আসেনা কাজ, বাসস্থানহীন জীবনধারা, আধা-সমাপ্ত হোম পণ্য খাইছে , চালচলনে স্ন্যাকিং - এরা কীভাবে অবশেষে চেহারা শুরু করতে পারে তা নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এখানে এবং সেখানে মানুষের শরীরের কি পণ্য জ্বালানী পোড়া সম্পর্কে প্রশ্ন আছে। সুতরাং, আপনি নিজেকে নিজের চিত্রের কোন ক্ষতি ছাড়া নিজেকে প্যাচাল করতে পারেন?
আপনি শরীরের চর্বি বার্ন যে খাবারের তালিকার তালিকা পেতে আগে, আপনি ওজন হ্রাস এই পদ্ধতি শারীরিক চাপ সঙ্গে শুধুমাত্র কাজ করবে যে জানা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, গন্ধক এক ধরনের পণ্য। টিভির সামনে বসতে, একটি আদর্শ ব্যক্তিকে স্বপ্ন দেখানো এবং কেবল এই বাদাম খাওয়া অসম্ভব। তাই আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজের পেট ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারেন।
কি খাবার ফ্যাট বার্ন করতে?
- কম চর্বিযুক্ত উপাদান (খরা কুমার, কুটির পনির, দই) দিয়ে সুস্বাদু দুধের প্রোটিন শরীরকে অন্যান্য খাবারের সাথে খাওয়ানোর চর্বি সক্রিয়করণের জন্য শরীরকে উদ্দীপিত করবে। এই প্রোডাক্টটিতে প্রচুর পরিমাণে দুধ প্রোটিন রয়েছে, যা দেহে প্রবেশকারী নতুন চর্বি ব্লক করে। দ্রুত ওজন হ্রাস জন্য চর্বি বার্ন পণ্য এই গ্রুপ, আপনি প্রাকৃতিক দই অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এটা বাড়িতে রান্না করা আবশ্যক, এবং দোকান এ কেনা না। প্রস্তুত দই, সংরক্ষণাগার, চিনি এবং তার বিকল্প এবং স্বাদে গঠিত, একটি পাতলা এবং ফিট শরীর পেতে সাহায্য করে না।
- আদা , অপরিহার্য তেল ধারণকারী একটি সংখ্যা, রক্ত একটি সক্রিয় প্রবাহ পেট যাও কারণ। এবং এই, পরিবর্তে, খাদ্য স্বরূপ ডিগ্রী বৃদ্ধি। বিশেষজ্ঞরা সাবধান করে দিচ্ছেন: আপনি আদাকে অপব্যবহার করবেন না, খাবার এলার্জি হতে পারে।
- মসলাযুক্ত মশলা: হর্ষড়ি এবং সরিষা । এই পণ্য, চর্বি বার্ন, দ্রুত ওজন হ্রাস প্রভাব অর্জন, আদা মত শুধু কাজ। পেট থেকে সক্রিয়ভাবে রক্তপাত করা রক্ত, এতে খাদ্যের সম্পূর্ণ হজম উত্সাহ দেয়। অত্যন্ত সতর্কতার সাথে, গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেট আলসারের রোগীদের দ্বারা হরিসারাশি এবং সরিষা খাইয়ে নেওয়া উচিত।
কি খাবার পেট ফ্যাট জ্বলবে?
পুষ্টিবিদরা প্রচুর পরিমাণে শাকসব্জি খেতে পছন্দ করেন। বিশেষ করে বিশিষ্ট কাবাব এবং cucumbers । অন্যান্য সবজিগুলির তুলনায়, গুঁড়ো মধ্যে একটি বিশাল পরিমাণ ট্রেস উপাদান রয়েছে। এটি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণের জন্য অবদান রাখে, কিন্তু এটি নিরবচ্ছিন্নভাবে পেপটিক আলসারগুলি ব্যবহার করতে বাধা দেয়। এই ক্ষেত্রে একটি চমৎকার বিকল্প পেকিং বাঁধাকপি হবে। ব্রোকলি এবং ফুলকপি মহিলা হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড স্বাভাবিক। গোবিন্দ থেকে সব খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয় প্রাকৃতিক মশলা দিয়ে জলপাই তেল বা খরা ক্রিম দিয়ে।
গ্রীষ্মের সময় কাকরা তাদের প্রাকৃতিক চাষের সময় খেতে সুপারিশ করা হয় সর্বাধিক সুবিধা ছোট, ঘন কাবাব থেকে আসা হবে। তাদের ছুলা ট্রেস উপাদান রয়েছে, যা চমৎকার diuretic বৈশিষ্ট্য আছে। এই প্রভাব সঠিক ওজন হ্রাস সঙ্গে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
ওজন হ্রাস জন্য সবজি ছাড়াও আপনি গ্রাস এবং দরকারী পানীয় প্রয়োজন। প্রথমত, এটি সবুজ চা। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, একটি বিশাল পরিমাণে রয়েছে, এই পানিতে নিয়মিত তাপমাত্রা এবং শরীরের উপর প্রোফিলেক্টিক এন্টিক্যান্সার প্রভাব রয়েছে। এটা বিছানায় যাওয়ার আগে সবুজ চা পান করার সুপারিশ করা হয় না, এটি অনেক ক্যাফিন আছে হিসাবে এটি। পেটের উপর চর্বি জড়িয়ে রাখার জন্য একটি অলৌকিক ককটেল হল দারুচিনি ও মধু দিয়ে সবুজ চাষের সকালে কাপ!
অন্য খাদ্য পেট উপর চর্বি পোড়া কি সম্পর্কে কথা বলছে, আমরা berries উল্লেখ করতে ব্যর্থ হতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, রাস্পবেরি ফল এনজাইম সমৃদ্ধ, যা ফ্যাটের ভাঙ্গনকে দ্রুতগতির করে এবং ডেসার্টের পরিবর্তে পুরোপুরিভাবে পরিবর্তিত হয়।