পীচ মধ্যে ভিটামিন কি?

পিচ একটি সরস এবং মিষ্টি সুস্বাদু, যা পুরোপুরি তৃষ্ণার্ত থেকে গরম গ্রীষ্মের দিন সংরক্ষণ করে। যদি আপনি সত্যিই সরস এবং ফলবান ফল কিনতে পরিচালিত, মনে রাখবেন: আপনি না শুধুমাত্র তাদের আশ্চর্যজনক স্বাদ ভোগ, কিন্তু দরকারী বৈশিষ্ট্য! ভিটামিন যা পিচ মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় তা জানার জন্য, আপনি একটি হোম ডাক্তার হিসাবে এই ফল ব্যবহার করতে পারেন।

কি ভিটামিন পিচ হয়?

আপনি যখন পিষ্টক বা চকলেট খাওয়া, আপনি সম্ভবত আপনার চিত্রে নিরাপত্তা সম্পর্কে চিন্তিত হয়। এবং যদি আপনি শরীরের উপর শূন্য কার্বোহাইড্রেট প্রভাব সঙ্গে পরিচিত হয়, তাহলে, সম্ভবত, এই delicacies বিবেক একটি চিকন কারণ। পিচ ক্ষেত্রে, বিপরীত সত্য: এটা না শুধুমাত্র সুস্বাদু, কিন্তু দরকারী!

সর্বাধিক প্রতিনিধিত্বকারী পিচ মধ্যে ভিটামিন প্রতিনিধিত্ব করা হয়, এটি A, C এবং E নোট করা উচিত সম্পর্কে বলছে, ফল ভিটামিন বি, এইচ এবং পিপি প্রায় সম্পূর্ণ জটিল রয়েছে।

পীচগুলি খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ - পটাসিয়াম , ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ এবং অন্যান্য অনেকগুলি। যেমন একটি গঠন কেবল পদার্থ যা যুব এবং সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন, যা এই পণ্য স্বাস্থ্য এবং চেহারা জন্য দরকারী সঙ্গে আবদ্ধ।

Peaches এর উপকারিতা

একটি পীচ মধ্যে কত ভিটামিন হয় তা জানা, এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে দরকারী ফলের অনুমান করা সহজ। উপায় দ্বারা, এটি একটি শুকনো ফর্ম পুষ্টি সম্পূর্ণ পরিসর রক্ষা করে।

প্যাচ এর জল গঠন না শুধুমাত্র শেপবাতিক প্রক্রিয়ার উন্নতিতে এবং এটি অন্তর্ভুক্ত সব পদার্থ আরও সম্পূর্ণ digestibility, কিন্তু শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা সরানো এছাড়াও না।

10 টি পদ্ধতির শয়নকালের কোর্সের আগে ২0 মিনিটের জন্য প্যাচ এর মণ্ডলটি প্রয়োগ করে আপনি ত্বকে টানতে পারবেন এবং আরও তাজা রঙে পৌঁছাতে পারবেন। আপনি এই চমৎকার ফল ব্যবহার কিভাবে কোন ব্যাপার, এটি অবশ্যই আপনাকে উপকৃত হবে!