যারা তাদের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করে এবং একটি সরু চিত্রে থাকা চাই, তাদের খাদ্য যেমন একটি প্রাকৃতিক পণ্য অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয়, যেমন স্লাইস। টুকরা একটি ধরনের রুটি। তারা এক্সট্রুশন পদ্ধতি দ্বারা বেকহ্যাম, চাল, গম সমগ্র শস্য থেকে তৈরি করা হয়। এই পদ্ধতিতে, শস্য পর্যায়ে থাকা বেশিরভাগ পুষ্টির সংরক্ষণ করা সম্ভব।
স্লাইসের বেনিফিট এবং হরমুজগুলির বিষয়ে লিটলকে বলা হচ্ছে সাধারণভাবে, আপনি এমন তথ্য পেতে পারেন যা টুকরো একটি দরকারী খাবারের পণ্য যা সাধারণ রুটি প্রতিস্থাপন করতে পারে। প্রথম নজরে, যেমন একটি প্রতিস্থাপন যুক্তিসঙ্গত মনে হতে পারে, কারণ পরিবর্তে একটি খামির পরীক্ষা এটি খাদ্যশস্য প্রাকৃতিক পণ্য খাওয়া প্রস্তাব করা হয় যাইহোক, এই প্রশ্নটি শেষ করা খুব প্রারম্ভিক, যেহেতু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই প্রাণীরা ক্ষুধার চেয়ে দ্রুততর খাদ্য খাদ্যে খাওয়ানোর সময় এই প্রাণী মারা যায়। কিন্তু এই গবেষণা কেবল একটি ধারণা অনুমান এবং যখন বৈজ্ঞানিক তথ্য নয়।
স্লাইসের ব্যবহার
স্ল্যাশ যেমন দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে:
- বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, ভারী ধাতু, খারাপ কলেস্টেরল, radionuclides শরীরের শুদ্ধ;
- কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে;
- পাচনতন্ত্রের কাজ উন্নত;
- শরীরের প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি;
- অন্ত্রের dysbiosis উপশম;
- কাটা ওজন হ্রাস জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, তারা একটি কম ক্যালোরি কন্টেন্ট আছে এবং ভাল সম্পৃক্ত করা হয়;
- চামড়া শর্ত উন্নত;
- কিডনি ফাংশন উন্নতি
গম slices এর উপকারিতা এবং ক্ষতি
সব স্লাইসের মধ্যে সর্বাধিক জনপ্রিয় গমের স্লাইস। ক্যালোরি কন্টেন্ট এবং জীবের কাজ অনুযায়ী, এক টুকরা রুটি পণ্যটির দক্ষতার জন্য চারটি স্লাইসের সমতুল্য।
উপরোক্ত দরকারী বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, গম slices নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য আছে:
- দরকারী পদার্থ সঙ্গে শরীরের বিভক্ত;
- স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিককরণ।
গম কাটা ওজন হ্রাস জন্য দরকারী, কিন্তু একটি দিনে 8 টেবিল বেশী না খাওয়া কারণ তারা পেট লোড করা বাঞ্ছনীয়।