ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিতে অনেক মানুষ তাদের খাদ্য বা ক্রীড়া প্রশিক্ষণ হরিণ কফি যোগ করুন, যাতে লক্ষ্য ত্বরিত হতে পারে। এই পানীয় পদার্থ যা পদার্থের গতি বৃদ্ধি এবং কিছুটা অতিরিক্ত কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে সাহায্য। যাইহোক, এটি সর্বদা সন্দেহজনক যা বিকল্পটি বেছে নেবে - সবুজ কফি গ্রাউন্ড বা শস্য কিনতে হবে? অবশ্যই, প্রথম বিকল্পটি ব্যবহার করা আরও বেশি সুবিধাজনক, কিন্তু সব প্রাকৃতিক উপকারী সকল একই সমগ্র শস্য চয়ন করে।
গ্রাস সবুজ কফি কি মত চেহারা?
যদি আপনি সবচেয়ে সহজ উপায় নির্বাচন করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি সবসময় একটি দোকান বা অর্ডার ইন্টারনেটে ইতিমধ্যে গ্রামীণ কফি একটি প্যাকেট কিনতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, উত্পাদন তারিখ থেকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না - প্রথমত, যেমন একটি পণ্য তাজা যখন আরো দরকারী, এবং দ্বিতীয়ত, এটা আর 6 মাস বেশী জন্য সংরক্ষণ করা যাবে। এই প্রসঙ্গে, দোকানের কফি ক্রয় বেশি সুবিধাজনক, কারণ এই ক্ষেত্রে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন আপনি একটি তাজা পণ্য নিতে হলে।
চেহারা মধ্যে, গ্রাউন্ড সবুজ কফি গ্রাফ কালো কফি থেকে রঙ শুধুমাত্র পৃথক। উপরন্তু, একটি বড় এবং সূক্ষ্ম চূর্ণনশব্দ আছে: প্রথম বিকল্প গিয়ারের কফি প্রস্তুতকারকদের জন্য আরো উপযুক্ত, এবং দ্বিতীয় প্রথাগত তাম্র তুর্কি মধ্যে রান্না জন্য প্রস্তাবিত হয়। দয়া করে মনে রাখবেন, কাচ-সিরামিক প্লেটের উপর তুর্কি ব্যবহার নিষিদ্ধ!
আরেকটি বিকল্প আছে - সবুজ তাত্ক্ষণিক কফি, মাটি রান্না করা সহজ। যাইহোক, এটি চিকিত্সা সময় দরকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখা কিনা - এখনও অস্পষ্ট। আরো প্রাকৃতিক বিকল্পগুলি ব্যবহার করা ভাল।
সবুজ মাটি কফি কিভাবে রান্না?
যদি আপনি সর্বাধিক প্রাকৃতিক পণ্য নির্বাচন করার চেষ্টা করছেন, তবে কফিটি স্বাভাবিক উপায়ে মাটিতে থাকা উচিত - উদাহরণস্বরূপ, একটি সাধারণ কফি গ্রিকারের সাথে
অনেক আগে ব্যবহার করার আগে এটি ভাজা, কিন্তু এই ক্ষেত্রে আপনি স্বাভাবিক কালো কফি হিসাবে প্রায় একই জিনিস পেতে অবশ্যই, তাপ চিকিত্সা যে দরকারী বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় না, এবং প্রকৃতপক্ষে তারা ওজন হারাতে সাহায্য বলা হয়। এই কফি এর ওজন কমাতে তার প্রাকৃতিক আকারে মাতাল হওয়া উচিত, এটি অস্থায়িত্ব সুবাস এবং পরিচিত স্বাদ বর্জন না হলেও, এটি ওজন হারাতে জন্য আরো দরকারী।
যদি আপনার একটি শক্তিশালী কফি পেষকদন্ত আছে, আপনি কোন অতিরিক্ত পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে না - শুধু প্রয়োগ মধ্যে কিছু কফি ঢালা এবং নিয়মিত কফি মত এটি চূর্ণ একটি নিয়ম হিসাবে, এই সহজ কর্মের কারও কারও কাছে কোনও অতিরিক্ত প্রশ্নের সৃষ্টি হয় না, প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিকের একটি থেকে আলাদা নয়।
একটি কফি গদি ছাড়া কফি কফি পদ্ধতি
প্রায়ই একটি সাধারণ কফি পেষকদন্ত ইলাস্টিক সবুজ মটরশুটি সঙ্গে মানিয়ে না, তাই কিছু ক্ষেত্রে আপনি একটি মাংস পেষকদন্ত ব্যবহার করার প্রয়োজন। আপনি যদি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন, তবে ডিভাইসটি পরিষ্কারভাবে পরিষ্কার করা উচিত এবং জীবাণুমুক্ত করা উচিত, যেহেতু মাংসের ছোট ছোট টুকরোগুলি হার্ড-টু-নাগাদ স্থানে রাখা যেতে পারে। এটি মাংস পেষকদন্ত বিরচন, গরম soapy জল শুষে সুপারিশ করা হয়, এবং তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে এবং জল চলমান সঙ্গে কুণ্ডলী। ব্যবহার করার আগে, মাংসের পেষকদন্তকে সতর্কভাবে শুকিয়ে দিন - এই পর্যায়ে আর্দ্রতা পণ্যটির চূড়ান্ত স্বাদ ধ্বংস করবে।
আপনি একটি মাংস পেষকী না থাকে, আপনি একটি প্রচলিত ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন। একটি গভীর ধারক মধ্যে শস্য রাখুন, এটি ব্লেন্ডার রাখা, এবং একটি তৌল বা গজ সঙ্গে ডিভাইসের চারপাশে ধারক শীর্ষ আবরণ, যাতে শস্য ছিটান না।
যদি আপনার কোনও ডিভাইস তালিকাভুক্ত না থাকে, তাহলে কীভাবে সবুজ কফি শস্যকে চূর্ণ করা যায় তা কীভাবে মাংসকে বীটানোর জন্য একটি সাধারণ হাতুড়ি বা হাতুড়ি সমাধান করতে সাহায্য করবে। শুধু একটি টুকরা কাগজ মধ্যে শস্য মোড়ানো, এটি একটি কাঠের কাটিয়া বোর্ডে রাখুন এবং এটি আলতো চাপুন। এই প্রক্রিয়াটি আপনাকে 2-5 মিনিট সময় লাগবে।
অনেক উপায়ে শস্য গ্রিল কফি তৈরি, আপনার জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক যে এক চয়ন করুন!