Quince একটি খুব দীর্ঘ এবং সমৃদ্ধ ইতিহাস আছে, এমনকি এটি প্রাচীন রোম এবং প্রাচীন গ্রিসে পরিচিত এবং অত্যন্ত প্রশংসা করা হয়। শত শত বছর ধরে কুইনস এর দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি লোকেদের ঔষধে ব্যবহার করা হয় এবং আধুনিক খাদ্যবিদ্যাতে সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করা হয়।
কোকো এর জৈবরাসায়নিক গঠন
ভিটামিন এবং খনিজ তার সজ্জা অন্তর্ভুক্ত করা হয় কি জন্য অত্যন্ত মূল্যবান হয়, তাদের গঠন না শুধুমাত্র, কিন্তু পরিমাণগত সূচক, পাশাপাশি তাদের শরীরের দ্বারা আকৃষ্ট সহজ প্রক্রিয়া। গুঁড়ো এর ফসল ফলতে দরকারী এবং গুরুত্বপূর্ণ উপাদান একটি পুরো storehouse সংযুক্ত করা হয়:
- কোমেনের ভিটামিন মিশ্রণটি ভিটামিন সি-এর একটি উচ্চ পরিমাণে রয়েছে- 100 মিলিগ্রাম প্রতিষেধক, ভিটামিন A- 167 মিলিগ্রাম, বিটা-ক্যারোটিন এবং ভিটামিন ই -২4 মিলিগ্রাম, রাইবোফ্লাভিন (বি ২), থিয়ামিন (বি 1), নিয়াসিন;
- quince যেমন খনিজ মধ্যে সমৃদ্ধ - পটাসিয়াম (145 মিলিগ্রাম), ফসফরাস (24 মিলিগ্রাম), ক্যালসিয়াম (23 মিলিগ্রাম), ম্যাগনেসিয়াম এবং সোডিয়াম (14 মিলিগ্রাম), লোহা (3 মিলিগ্রাম);
- গুঁড়ো এর বিশেষ মান মোড়ো- এবং disaccharides গঠিত হয়, 100 গ্রামের বেশী 7.5 গ্রাম আছে, এই আপেল সাইট্র্রিক, tartronic অ্যাসিড, গ্লুকোজ এবং অন্যান্য;
- ডায়াবেটিস ফাইবার এবং পেক্টিন - এই শরীরের জন্য quince জন্য দরকারী কি আরেকটি দৃষ্টিভঙ্গি, মাংস তাদের 100 গ্রাম 4 গ্রাম সম্পর্কে দরকারী।
দেহে কোকো এর সাধারণ প্রভাব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালীকরণ, উন্নত এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয়, স্নায়বিক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপকারজনক প্রভাব উদ্ভাসিত হয়। ওজন হ্রাস এবং একটি হোম প্রসাধন উপাদানের জন্য quince ব্যবহার অমূল্য হয়।
কেন কুইন মহিলাদের জন্য দরকারী?
প্রত্যেক নারী যুবক, সাদৃশ্য এবং করুণা সংরক্ষণের স্বপ্ন অনেক বছর ধরে, কুইন আমাদের অনেক সাহায্য করতে পারে। এই ভ্রূণের বৈশিষ্ট্যাবলীগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়ার উদ্দীপ্ত করে, পোষাক পরিষ্কার করে, কলেস্টেরল ছিটিয়ে দেয়, পাচক পদ্ধতি উন্নত করে, সর্বদা সর্বশ্রেষ্ঠ শারীরিক আকারে হতে চায় এমন সবাইকে সাহায্য করুন। উপরন্তু, quince শরীরের স্ট্রেস প্রতিরোধ এবং সাধারণ পুনর্জাগরিতকরণ জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার।
তার কাঁচা আকারে, কোকো ফল একটি নির্দিষ্ট তৃণ এবং কখনও কখনও খুব সারি স্বাদ আছে, তাই তারা কদাচিৎ কাঁচা খাওয়া হয়। এই ফলের একটি অনন্য বৈশিষ্ট্য এটি তাপ চিকিত্সার সময় ভিটামিন, খনিজ এবং ঔষধি বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করে। আরো প্রায়ই, quince, সিরাপ, compote quince থেকে তৈরি করা হয়, চিনি, মধু, বেকড বা শুকনো সঙ্গে মিলিত। প্রত্যেক মহিলাকে দ্রুত অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তির স্বপ্ন দেখায়, আপনাকে আপনার প্রতিদিনের খাদ্য পানীয় এবং কুইনস থেকে খাবারের অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
তাজা ফর্ম মধ্যে, quince চা যোগ করা যাবে, পাতলা টুকরা মধ্যে কাটা এবং কয়েক মিনিট জন্য জোর। ফলস্বরূপ, একটি অত্যন্ত মূল্যবান শক্তি পানীয় প্রাপ্ত হয়, যা চর্বি, যা ফ্যাট কোষের ভাঙ্গন অবদান এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে তোলে accelerates।
শুকনো গুঁড়ো থেকে, আপনি উষ্ণ পানির 100 গ্রাম প্রতি শুকনো ফল 10 গ্রাম হারে একটি কুচি প্রস্তুত করতে পারেন। 10-15 মিনিটের জন্য বন্ধ ঢাকনা অধীনে একটি ছোট আগুনের মিশ্রণ রাখুন, তারপর শীতল এবং ড্রেন
Quince থেকে সিরাপ এবং জ্যাম ভিটামিন এর বসন্ত অভাব সাহায্য, উচ্চ শারীরিক লোড দরকারী পদার্থ প্রদান, সক্রিয় ক্রীড়া কার্যক্রম পরে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য। ওজন হ্রাস, শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য একটি মহান হাতিয়ার
মধু এবং বাদাম সঙ্গে বেকড কুটির, আপনি শক্তির একটি শক্তিশালী চার্জ দিতে হবে, আপনার শক্তি জোরদার, বিপাক উন্নতি, হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি। এই থালা সব স্লিমিং মেয়েশিশুদের জন্য একটি চমৎকার ডেজার্ট হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন।
ক্ষুধার প্রতি হুমকি
অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, quince একটি সংঘাতের সংখ্যা আছে। এই ফলের লোকেদের দ্বারা ঘন ঘন ভোজন করা উচিত নয় যার জন্য একটি সুসংগঠিত ভয়েস গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি কণ্ঠ্য কড়া প্রভাবিত করতে পারে এছাড়াও, quince স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা জন্য সুপারিশ করা হয় না, ক্রনিক ক্যাপশন এবং pleurisy পূর্বাভাস।