অনেক মানুষ এই পণ্যটি ভালোবাসে, কারন এটি একটি স্বাদযুক্ত স্বাদ এবং কম ক্যালোরি রয়েছে, একটি চর্বিযুক্ত খাবার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে বা একটি নাক হিসাবে। নিশ্চিত করার জন্য যে আপনি স্যালাড বাঁধাকপি খাওয়া উচিত, আপনি শরীরের তার বেনিফিট এবং ক্ষতি সম্পর্কে জানা প্রয়োজন, কারণ প্রতিটি থালা নির্দিষ্ট পদার্থ এবং ভিটামিন রয়েছে ।
লবণযুক্ত বাঁধাকপি দরকারী কি?
এই থালা অনেক ভিটামিন সি রয়েছে, যা কেবলমাত্র ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে প্রয়োজনীয়। এই ভিটামিন বিশেষজ্ঞদের পতনের এবং শীতকালে গ্রহণ করার পরামর্শ দিচ্ছে, যখন ফ্লু বা এআরভিবি চুক্তির সম্ভাবনা অনেক বেশি হয়ে যায়। এটা বলা যেতে পারে যে মানব অনাক্রম্যতা এই পণ্যের যেমন প্রভাব salted বাঁধাকপি সুস্পষ্ট উপকার সম্পর্কে কথা বলে।
কেন নরম করা কাবাব দরকারী?
কিন্তু এই নাচ এর একমাত্র সুযোগ নয়। এটি পটাসিয়াম রয়েছে, যা হার্ট পেশী শক্তিশালী, স্নায়বিক টিস্যু এর ফাইবার এবং কিডনি পাথর গঠন রোধ করে। এই microelement এর বৈশিষ্ট্য অনেক বৈজ্ঞানিক দ্বারা প্রমাণিত হয়, তাই উল্লিখিত Snack ব্যবহার মানুষের শরীরের উন্নতি প্রচার করে।
কিন্তু, এটা এই ব্যাগ ক্ষতি আনতে পারেন বুদ্ধিমান মূল্য। উদাহরণস্বরূপ, যাদেরকে ডেন্টাল লবণ খাওয়ার হার কমানোর পরামর্শ দেয়া হয়েছে তাদের ডায়েট অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয় না। স্নেকের এই উপাদানের উচ্চ উপাদানের জন্য এডমা তৈরির প্রসার ঘটতে পারে, তাই এটি কিডনি রোগের কারও জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।
স্যালাড বাঁধাকপি একটি খাদ্য অন্তর্ভুক্তি থেকে এটি একটি গ্যাস্ট্রিক্স বা একটি পেট আলসার ব্যক্তিদের থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন। খাদ্যটি রোগের প্রাদুর্ভাব হতে পারে, কারণ এটি খুবই অম্লীয়। একই কারণেই, ডোথের ডোন্টেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যারা দাঁত খামির বা পাখির আকৃতির ক্ষয় দেখা দেয়।