হেলভাকে হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বে পরিচিত করা হয়েছে- কল্পনা করতে এই লাইনগুলি আগে হাজার হাজার বছর আগে লিখিত হয়েছিল, কোথাও কোথাও কেউ কেউ ইতিমধ্যে হাল্লাকে উপভোগ করেছে, খুব কঠিন। আর সবশেষে, এক হাজার, এইটি তাই, অভিযোজনের জন্য, হাল্কা পূর্ব সভ্যতার উন্নয়নের সাথে সঙ্গতি রেখেছিল, যা হাজার হাজার বছর ধরে।
সত্য, হালভা নিজেই শুধু এক ধরনের ডেজার্ট নয়, তবে প্রাচ্যীয় মিষ্টিগুলির একটি গ্রুপ যা স্বাদ এবং চেহারাতে ভিন্ন হতে পারে। উচ্চ ক্যালোরি কন্টেন্ট (একমাত্র জিনিস যা হালাল প্রজাতির অধিকাংশই একত্রিত করে) এর বিপরীতে, এই পণ্যটি কার্যকর এবং খাদ্যতালিকাগত বলে মনে করা হয়। চলুন দেখা যাক, ওজন কমাতে হলে হাল্কা প্রযোজ্য।
ওজন কমানোর জন্য হালকা কতটা দরকারী?
আপনি নিজেকে প্রতারণা এবং মনে করেন না যে আপনি হাল্লা খাওয়া হলে, ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়া আপনার ভিতরে শুরু হবে - এটি শুরু হবে না। একটি খাদ্য সঙ্গে হালকা ব্যবহার সম্ভাবনা শুধুমাত্র এই পণ্য দরকারী এবং সুস্বাদু হয়, যে এটি নির্ভর করে, যা এটি একটি সমালোচনামূলক / খাদ্যতালিকা মুহূর্ত সাহায্য করতে পারেন।
হালভ ব্যবহার বিভিন্ন উপর নির্ভর করে। পূর্ব ইউরোপের অধিবাসীরা বেশিরভাগ সূর্যমুখী হালালের সাথে অভ্যস্ত - সব কারণেই এই দেশের সূর্যমুখী তিল বা প্যাচিয়াজোর চেয়ে বড়।
সূর্যমুখী বীজ থেকে হালভাটি প্রজন্মের প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দেয়, চাপ থেকে মুক্ত হয়, চুল এবং ত্বকের অবস্থা উন্নত করে। এটি ভিটামিন সমৃদ্ধ (মিষ্টি, খুব, ভিটামিন হতে পারে!) - পিপি এবং বি 1
যদি আমরা হালকা খাদ্যের ব্যাপারে কথা বলি এবং কোন নির্দিষ্ট প্রজাতির ওজন হ্রাসের জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিয়ে আলোচনা করা হয়, তবে নিঃসন্দেহে বাদাম হালুয়ার নেতা রয়েছে। এটি একটি সর্বনিম্ন চর্বি এবং সর্বাধিক অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, এবং তার নিজস্ব স্বাদ সঙ্গে সবচেয়ে দাবি gourmets আকর্ষণ। সবচেয়ে "পূর্ব" হাল্কা তিল থেকে তৈরি করা উচিত। সুতরাং, এটি দস্তা, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, বি ভিটামিন একটি ভাণ্ডার।
আপনি একটি খাদ্য এবং কত সঙ্গে হালকা করতে পারেন?
হালকা ওজন হ্রাসে দরকারী, কারণ এটি খুবই উপযোগী, এবং এই, কয়েক মিষ্টি এক,