ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন রেসিপি ব্যবহার করা হয়। টাটকা রুট এবং শুষ্ক গুঁড়ো পদার্থ যা বিপাক সক্রিয়, ক্ষুধা কমাতে, অন্ত্র পরিষ্কার এবং পাচনতন্ত্র একটি উপকারী প্রভাব আছে।
বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য আদা - মিছরি জন্য একটি রেসিপি
স্লিমিং সময়ের মধ্যে অনেকেই ওজন কমাচ্ছে, তাই এই চিকিত্সাটি খুব সহায়ক হবে। দরকারী জাম্বুরা ফল একটি জলখাবার হিসাবে খাওয়া যাবে, কিন্তু শুধুমাত্র ছোট পরিমাণে।
উপাদানগুলো:
- আদা এর মূল;
- চিনি;
- পানি।
প্রস্তুতি
ছোট টুকরা সঙ্গে আদা মূল পিল। জল ঢালা, এবং নরম পর্যন্ত কম তাপ উপর রান্না করা। আদা আদা, চিনি ঢালা এবং শুকিয়ে ছেড়ে। এর পরে, এটি একটি শুষ্ক পাত্রে রাখুন, ঢাকনাটি বন্ধ করুন এবং ফ্রিজে রাখুন
ওজন কমানোর জন্য আদা সঙ্গে পানীয় এর রেসিপি
জ্বলন্ত মশলা দিয়ে পানীয় কোন সময় মাতাল হতে পারে, উভয় গরম এবং ঠান্ডা অনেকগুলি রেসিপি আছে, তাদের কিছু বিবেচনা করুন:
- তাজা আদা সঙ্গে চা । 1 টি চামচ নিন চামচ আদা, লেবুর রস এবং মধু একটি গুঁড়ো, এবং 2 tbsp উপর grinded। উষ্ণ জল আদা চা জন্য কেটল মধ্যে রাখা এবং ফুটন্ত পানি ঢালা কয়েক মিনিটের মধ্যে, লেবুর রস যোগ করুন,
মধু এবং ভাল মিশ্রিত। ঢোকানো ছেড়ে এবং আপনি পান করতে পারেন, এবং খাওয়া আগে সব ভাল - শুষ্ক আদা সঙ্গে ওজন হ্রাস জন্য সবুজ চা জন্য প্রণালী । সবকিছু প্রস্তুত করা অত্যন্ত সহজ: আপনার প্রিয় সবুজ চা steaming, এবং তারপর, থার্মস মধ্যে এটি ঢালা এবং আদা একটি চিম্টি যোগ। আধা ঘন্টার জন্য পানীয় পান করা হলে আপনি পান করতে পারেন।
- একটি রিফ্রেশিং ককটেল ওজন হ্রাস জন্য একটি সুস্বাদু আদা পানীয় জন্য রেসিপি খুব দরকারী উপাদানের অন্তর্ভুক্ত। 5 টি গাজর এবং 1 টেবিল চামচ নিন। চামচ আদা, একটি ব্লেন্ডার এবং চোপড় মধ্যে তাদের করা। উষ্ণ পানির একটি গ্লাসের সাথে এটি সংযুক্ত করুন এবং 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। সময় পাস হয়েছে পরে, 0.5 টিbsp যোগ করুন। কমলা রস এবং 1 টেবিল। মধু চামচ বরফ দিয়ে ককটেল পরিবেশন করুন