আমরা শারীরিক চাহিদার সন্তুষ্টি অনেক মনোযোগ দিতে, কিন্তু আমরা প্রায়ই মন জন্য খাদ্য সম্পর্কে মনে করি না। এটা দুর্বল বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতার বিষয় নয়, কিন্তু আমাদের আত্নার মধ্যে - বিনোদন উপকরণগুলি দিয়ে মনকে সন্তুষ্ট করার জন্য বইটি পড়ার চেয়ে অনেক সহজ। কিন্তু মনের জন্য খাদ্য কি - শুধু বই বা পুষ্টি অন্যান্য উত্স আছে?
মন জন্য দরকারী খাদ্য
একটি ব্যক্তি ক্রমাগত খাদ্য এবং পানীয় প্রয়োজন, তথ্য ক্ষুধা এছাড়াও সময়মত সন্তুষ্টি প্রয়োজন। আমরা শরীর ও মন জন্য দরিদ্র মানের খাদ্য স্বীকৃতি করতে সক্ষম, শুধুমাত্র প্রথম ক্ষেত্রে এটি অনেক সহজ। সত্য, উভয় ক্ষেত্রে মিলিত একটি সাধারণ উপসর্গ আছে: অপুষ্টি (সুস্পষ্ট বর্জ্য ছাড়া) স্বাস্থ্যকর খাদ্য চেয়ে আরও আকর্ষণীয় দেখায়। মন জন্য ফাস্ট ফুড খুব আলাদা হতে পারে, কিন্তু সাধারণ নীতি এক - এটি সহজেই শোষিত হয়, প্রায় কোন মানসিক প্রচেষ্টাকে এটি একত্রিত করতে প্রয়োজন হয়। এই ধরনের খাবার কিছু হতে পারে - ইন্টারনেট সাইট, পত্রিকা, টেলিভিশন অনুষ্ঠান, কম্পিউটার গেম ইত্যাদি। আমরা গিলছি, কোনও প্রচেষ্টার ছাড়াই সেখানে আসার তথ্য, এই মুহুর্তে মস্তিষ্ক একটি ঘুমের মোডে রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে, মানসিক চাপ আরো বেশি কঠিন হয়ে যায়, শেষ পর্যন্ত আমরা বিভিন্ন কোণ থেকে পরিস্থিতি দেখার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলি, আমরা সত্যের প্রতি গোঁফ ধরতে পারি। ফলস্বরূপ, একজন চিন্তাশীল ব্যক্তি অন্যের মতামতের একটি সাধারণ পুনরাবৃত্তির মধ্যে পরিণত হয়।
তাহলে মন, বইয়ের জন্য কোন উপকারী খাবার? হ্যাঁ, কিন্তু তাদের মধ্যে তথ্য ফাস্ট ফুড হতে পারে। আপনি মনে করেন রোম্যান্স উপন্যাস, গোয়েন্দা এবং কল্পনাপ্রসূত কাহিনী, একে অপরকেও অনুরূপ মনে করে কি মনের জন্য চার্জ হিসাবে কাজ করতে পারে? এটা অসম্ভব যে এটি লিখতে প্রায় এক মাস লাগে, লেখক সহজেই কিছু গুণগত তৈরি করার সময় নেই। আপনি বলতে পারেন যে জালিয়াতি এখানে অন্তর্গত নয়, তারা আপনাকে মনে করে। হ্যাঁ এটা, কিন্তু মানের কাজ প্রাপ্যতা সাপেক্ষে,
তাই আপনার পছন্দ সঙ্গে একটি পাজল নির্বাচন করুন। একই টেলিভিশন, ইন্টারনেট সম্পদ, এবং জ্ঞান অন্যান্য উত্স প্রযোজ্য। ভাল, তথ্য অনুধাবনের সংস্কৃতি সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়, যদি আপনার পড়া বইটির মাধ্যমে চিন্তা করার অভ্যাস না থাকে তাহলে আপনি মনটির জন্য কোনও খাবারই কোথাও পাবেন না।