এটা জানা যায় যে মাংস ফল পুরোপুরি মেলে, যদি আপনি জানেন কি ধরনের ফলের এবং কি ধরনের মাংস চয়ন করতে সাইট্রাস সঙ্গে বার্ড - জেনারেল ক্লাসিক, কিন্তু আগে আমরা শুধুমাত্র কমলা সঙ্গে একটি হাঁসের বেকিং করতে ব্যবহৃত হয়, এখন আমরা একটি অস্বাভাবিক নাচ আপনি পরিচয় করিয়ে দিতে চান - Tangerines এবং মুরগির সঙ্গে একটি সালাদ
"Tangerines সঙ্গে চিকেন" সালাদ - রেসিপি
উপাদানগুলো:
সালাদ জন্য:
- সোবা নুডলস - 340 গ্রাম;
- চিকেন - 780 গ্রাম;
- গাজর - 85 গ্রাম;
- বেগুনি বাঁধাকপি - 115 গ্রাম;
- ম্যান্ডারিন - 1 পিসি
পুনর্বিবেচনার জন্য:
- tangerines - 3 টুকরা;
- রসুন - 2 টি দাঁত;
- সয়া সস - 45 মিলিগ্রাম;
- তিলের তেল - 30 মিলিগ্রাম;
- মধু - ২5 মিলিগ্রাম;
- মেয়োনিজ - ২0 গ্রাম
প্রস্তুতি
নুডলস উত্তোলন করুন এবং তুষারপাতের সাথে অবিলম্বে তাদের ধুয়ে নিন। চিকেনকে পেটানো, মজাদার এবং ভাজা করা উচিত যতক্ষণ না উভয় পক্ষের লালন করা হয়। গাজর ভাজা বা বাঁধাকপি সঙ্গে ম্যানুয়াল কাটা। সমস্ত অতিরিক্ত সাদা মাংস অপসারণ করে lobules নেভিগেশন ম্যান্ডারিন disassemble।
পুনর্বিবেচনার জন্য, রসুনের রসুন এবং তিল তেল এবং সোয়ে মিশ্রণে এটি যোগ করুন। মধু ঢালা, এবং তারপর mayonnaise যোগ করুন একটি মাখনের মতো সহনীয়তা সব উপাদান ঝাঁটা, এবং তারপর টিনর রস রস মধ্যে ঢালা।
সস সঙ্গে সালাদ মিশ্রণ ঋতু এবং অবিলম্বে পরিবেশন করা।
Tangerines, চিংড়ি এবং মুরগির সঙ্গে সালাদ
উপাদানগুলো:
সালাদ জন্য:
- মুরগির পাত্র - 490 গ্রাম;
- ডিম সাদা - 1 পিসি।;
- তিলের বীজ - 35 গ্রাম;
- টাঙ্গাইল - 2 টুকরা;
- মটরশুঁটি sprouts - 1 আইটেম;
- সালাদ মিশ্রণ - 2 আইটেম;
- চিংড়ি এর টাইল - 260 গ্রাম
পুনর্বিবেচনার জন্য:
- মধু - ২5 মিলিগ্রাম;
- চায়ের ভিনেগার - ২0 মিলিলিটার;
- সয়া সস - 45 মিলিগ্রাম;
- কেইনে মরিচ চিম্টি
প্রস্তুতি
মুরগি এবং ঋতু উভয় পক্ষের এটি পরিত্যাগ। একটি বোনা প্রোটিন মধ্যে fillet ডুবান, নিষ্কাশন নিষ্কাশন করা অনুমতি, এবং তারপর তিল বীজ পাখি রোল। লবুলস উপর Tangerines।
ড্রেসিং এর সব উপাদান মিশ্রিত করুন এবং তাদের একটি সালাদ মিশ্রণ ঢালা। ওভারলে ম্যান্ডারিন টুকরা, উঁচু চিংড়ি পাইপ, স্প্রাউট এবং আরেকটি গরম পাত্র
Tangerines এবং মুরগির সঙ্গে স্তরযুক্ত সালাদ
উপাদানগুলো:
- মুরগির পাত্র - ২70 গ্রাম;
- টাঙ্গাইল - 2 টুকরা;
- avocados - 1 টুকরা;
- চেরি টমেটো - 115 গ্রাম;
- একটি মুষ্টিমেয় ক্র্যাকার;
- লেটুস সালাদ রোমান;
- মেয়নেজ।
প্রস্তুতি
পাত্রটি উঁচুন এবং এটি ফাইবার মধ্যে চূর্ণ। Tangerines lobules বিনষ্ট এবং সাবধানে সাদা ফিল্ম থেকে তাদের অপসারণ আভাকাডো থেকে পাথর সরান, এবং cubes মধ্যে মাংস কাটা। চেরি টমেটো চতুর্থাংশ বিভক্ত হয়। রোমানো স্টাফ একটি সালাদ বাটি মধ্যে প্রস্তুত উপাদানগুলি রাখুন, এক মাধ্যমে mayonnaise সঙ্গে স্তর layering
ধোঁয়াটে মুরগির মাংস, টাঙ্গাইল এবং পনির দিয়ে সালাদ
উপাদানগুলো:
- জলপাই তেল - 45 মিলিগ্রাম;
- ওয়াইন ভিনেগার - 25 মিলিগ্রাম;
- মধু - 5 মিলি;
- রসুন - 1 দাঁত;
- একটি মুষ্টিমেয় সবুজ parsley;
- পেঁয়াজ ফেলানেল - 1/2 পিসি।;
- ওয়াটারক্রেস - 115 গ্রাম;
- ধূমপান মুরগির - 255 গ্রাম;
- টাঙ্গাইল - 2 টুকরা;
- Feta পনির - 35 গ্রাম
প্রস্তুতি
প্রথম চার উপাদান - সস উপাদান, যা একসঙ্গে whipped করা উচিত। এখন প্যানড্লি শাখা থেকে পাতা সরান, এবং অর্ধ রিং মধ্যে সেন্ড বাল্ব কাটা। একটি watercress সঙ্গে সবকিছু মিশ্রিত করা, মুরগির ফাইবার মধ্যে কাটা এবং একটি প্রাক প্রস্তুত সস সঙ্গে উপাদান মৌসুমে যোগ। ট্যানারিন lobules সঙ্গে শীর্ষ এবং সমস্ত crumbled feta পনির যোগ করুন।
মুরগির মাংস, টাঙ্গাইল এবং বাদাম সঙ্গে সালাদ
উপাদানগুলো:
সালাদ জন্য:
- চিকেন কুচি - 245 গ্রাম;
- avocados - 1 টুকরা;
- tangerines - 3 টুকরা;
- ক্র্যানবেরি এর মুষ্টি;
- ব্রোকলি এর ফোরকোজেন - 45 গ্রাম;
- মাংসপিন্ড এবং আখরোট একটি মুষ্টিমেয় উপর;
- পেসলে সবুজ শাক
পুনর্বিবেচনার জন্য:
- এক কমলা এর রস এবং ছুলা;
- ওয়াইন ভিনেগার - 10 মিলিগ্রাম;
- ডিয়োন সরিষা - 5 গ্রাম;
- মেনিনজ - 45 গ্রাম;
- রসুন - 1 দাঁত;
- পপি বীজ - 1 টেবিল চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
ব্রোকলি এবং চিকন ফোঁটা ফাইবারের মধ্যে চিকেন কাটা, এবং একটি ম্যান্ডারিন দিয়ে, সাদা ফিল্ম সরান। আউকাকোডা কেব্লস মধ্যে মাংস। তালিকা থেকে অবশিষ্ট উপাদানগুলি সঙ্গে প্রস্তুত উপাদানগুলি মিক্স।
ভর্তি জন্য, সব উপাদান একসঙ্গে চাবুক। লেটুস উপর মিশ্রণ ফলিত মিশ্রণ, মিশ্রণ