চা মাশরুম একটি খামির ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া এক একটি মিথস্ক্রিয়া হয়। বাহ্যিকভাবে এটি একটি পুরু ফিল্মের মতো দেখায় যেখানে বিভিন্ন স্তর রয়েছে। ওজন কমানোর জন্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী একটি পানীয় তৈরি করতে একটি চা মাশরুম প্রয়োগ করুন। আজ, প্রায় সবাই বাড়িতে এটা বাড়ানোর সুযোগ আছে।
Kombucha - সুবিধা এবং ক্ষতি
বিভিন্ন অ্যাসিড, খনিজ ও ভিটামিন উপস্থিতির কারণে দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি:
- ক্যাফেইন এবং ট্যানিনের উপলব্ধতার কারণে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, যা সুস্থতা ও দক্ষতা বাড়ায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। কফি সঙ্গে তুলনায়, এটি আসক্তি না।
- ওজন কমানোর জন্য চা ছত্রাকের ব্যবহারটি যে কারণে তার ভিত্তিতে তৈরি একটি পানীয়, ক্ষুধা হ্রাস করা হয়, এবং, তাই, আপনি স্বাভাবিক থেকে একটু কম খাবেন।
- পানীয় ব্যবহার সঙ্গে, বিপাকীয় হার বৃদ্ধি করা হয় এবং প্রক্রিয়াজাতকরণ চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট প্রক্রিয়া শক্তির মধ্যে ত্বরান্বিত হয়।
- চা ছত্রাকের গঠনটি প্রোবায়োটিকস অন্তর্ভুক্ত করে, যা অনুন্নত পাচনীয় কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে।
- ইনডুয়েশন শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করার ক্ষমতা আছে।
- পানীয় বিষাক্ত এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে অন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
চা মাশরুম ক্ষতিকারক কিনা এবং এটি তন্দুরতা কিনা তা অনেকেই আগ্রহী? কিছু নিবন্ধে এমন তথ্য রয়েছে যেগুলি ব্রেকফাস্টের পরিবর্তে আপনার ওজন কমানোর পানীয় পান করা উচিত তবে এই ক্ষেত্রে এটি হৃদরোগ এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি করতে পারে। যদি আপনি ঢাকনা ব্যবহার করেন, আপনি একটি হজম ব্যবস্থা ব্যাধি সম্মুখীন হতে পারে, তাই আপনার খাদ্যের মধ্যে ধীরে ধীরে পানীয় আনুন।
একটি চা ছত্রাক এবং contraindications আছে।
পেট উচ্চ অম্লতা সঙ্গে এলার্জি উপস্থিতি এবং মানুষ উপস্থিতি ঢালা ব্যাবহার করা প্রয়োজন পরিত্যাগ।
আপনি উচ্চ রক্তচাপ, এবং পাশাপাশি কিডনি এবং লিভার সমস্যা সঙ্গে একটি পানীয় পান করতে পারবেন না। ডায়াবেটিস রোগীদের সাথে কনট্রেনডেক্টেড চা ছত্রাক
ওজন কমানোর জন্য কীভাবে রান্না করা ও ব্যবহার করা যায়?
সর্বনিম্ন ক্যালোরি কন্টেন্ট কমাতে, চা মাশরুম সবুজ চা উপর brewed আবশ্যক। এছাড়াও, পানীয় ব্যবহার বৃদ্ধি, আপনি ভেষজ প্রস্তুতি ব্যবহার করতে পারেন। সঠিকভাবে নির্বাচিত আজ ওজন কমানোর একটি দ্রুত প্রক্রিয়ায় অবদান রাখবে।
সবুজ চা দিয়ে আবেশন
উপাদানগুলো:
- জল - 3 l;
- সবুজ চা - 7 ব্যাগ;
- চিনি - 250 গ্রাম;
- একটি চা মাশরুম এর সংস্কৃতি
প্রস্তুতি
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যে জায় ব্যবহার করেন সেটি পরিষ্কার। সর্বাধিক তাপে জল একটি ফোঁড়া এ আনা উচিত। তারপর চা ব্যাগ রাখা, আগুন বন্ধ, চিনি যুক্ত এবং ভাল মিশ্রিত। একটি ঢাকনা দিয়ে প্যান আবরণ এবং চা ঠান্ডা ছেড়ে, যাতে তাপমাত্রা প্রায় 22 ডিগ্রী হয়। এখন চা একটি 3-লিটার জার মধ্যে ঢেলে করা প্রয়োজন, চা মাশরুম যোগ করুন এবং লিনেন কাপড় দিয়ে এটি আবরণ, এবং তারপর একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড সঙ্গে আবদ্ধ। ব্যাঙ্কের কক্ষ তাপমাত্রায় একটি অন্ধকার জায়গায় স্থাপন করা প্রয়োজন।
ভেষজ আধান
উপাদানগুলো:
- জল - 1 l;
- ভেষজ সংগ্রহ - 7 টেবিল। চামচ;
- একটি চা মাশরুম এর সংস্কৃতি
প্রস্তুতি
শাক-সবজিতে পানি রাখুন এবং 15 মিনিটের জন্য উষ্ণ করুন। তারপর, একই সময়ের জন্য, তুষারপাত তুষারপাত ছেড়ে সময় শেষে, তরল ফিল্টার করা আবশ্যক এবং একটি 3-লিটার জার মধ্যে ঢেলে দেওয়া আবশ্যক। ইনজেকশন 3 দিনের জন্য infused করা উচিত এবং শুধুমাত্র তারপর আপনি এটি একটি মাশরুম যোগ করতে পারেন।
ফি অপশন:
- 4 টেবিল চামচ buckthorn বাকল ভঙ্গুর এর spoons, 1 চামচ একটি ড্যান্ডিলিয়ন রুট একটি spoonful এবং একটি খামার হার্ভেস্টার হিসাবে অনেক রুট।
- 2 টেবিল চামচ
buckthorn বাকল ভঙ্গুর এবং 1 টেবিল চামচ এর spoons। চামচ, ফার্নেল, ড্যান্ডিলিয়ন রুট, পেসলে বীজ এবং পেপারমিন্ট পাতা।
ব্যবহারের পদ্ধতি №1
প্রস্তুত পানীয় 30 মিনিটের মধ্যে 100 মিলি পিটার সুপারিশ করা হয়। প্রধান খাবার আগে, এবং যদি গ্যাস্ট্রিক রস এর অম্লতা হ্রাস করা হয়, পরিমাণ বৃদ্ধি 200 মিলি।
ব্যবহার সংখ্যা 2 নম্বর পদ্ধতি
দৈনিক হার 6 চশমা হয় এটি 1 টেবিল চামচ খাওয়া প্রয়োজন। প্রধান খাবার এবং 1 টেবিল আগে একটি ঘন্টা। ২ ঘন্টা পর খাওয়ার পরে। চা ছত্রাক গ্রহণের সময় 3 মাস থাকে, তবে প্রত্যেক 30 দিনের মধ্যে আপনাকে অবশ্যই সপ্তাহের এক বিরতির কাজ করতে হবে।