সবজি সঙ্গে স্প্যাগেটি একটি সমৃদ্ধ সমৃদ্ধ খাবার, দরকারী পদার্থ সমৃদ্ধ, এবং এটি সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়, তাই এটা না শুধুমাত্র লাঞ্চ বা ডিনার জন্য নিখুঁত, কিন্তু এমনকি ব্রেকফাস্ট জন্য। একই রেসিপি জন্য, সবজি এবং মাংস সঙ্গে স্প্যাগেটি করা সহজ - শুধু আপনি চান যে প্রোটিন যোগ করুন।
কিভাবে সবজি সঙ্গে স্প্যাগেটি রান্না?
উপাদানগুলো:
- প্রস্তুত স্প্যাগেটি - 200 গ্রাম;
- বেগুন - 1 টি মাঝারি ফল;
- হিমায়িত স্ট্রিং মটরশুটি - 1 গ্লাস;
- তাদের নিজস্ব রস মধ্যে সংরক্ষিত, টমেটো (peeled) - 1 পাত্র;
- রসুন;
- জলপাই তেল
- লবণ, মশলা
সবজি সঙ্গে স্প্যাগেটি একটি জাতীয় রেসিপি, তাই এটি বৈচিত্রময় হতে পারে। রসুন এবং মশলা স্বাদ চয়ন করা হয়, কিন্তু marjoram এবং বেসিল যোগ করার জন্য এটা পছন্দসই - ঐতিহ্যগত ইতালীয় seasonings।
প্রস্তুতি
আমরা রান্না spaghetti রান্নার জন্য আগুনে জল রাখা, এবং এই সময়ে আমরা সবজি প্রস্তুত। বীজ ঠাণ্ডা করা আবশ্যক, রেখাচিত্রমালা, টমেটো মধ্যে বেগুন কাটা - কিউব, রসুন রসুন। আমরা সব সময় সিঙ্ক্রোনাস করার চেষ্টা করব: আমরা শোধার জন্য স্প্যাগেটি প্রেরণ করি, এই সময়ে আমরা তৈলিতে ভেজানো বেগুন শুরু করি, কিছু মিনিট পরে আমরা তাদের সাথে মটরশুঁচা যুক্ত করব। যখন এটি একটি হালকা স্ফীত সঙ্গে আচ্ছাদিত করা হয়, টমেটো, রসুন, লবণ এবং ফ্রাইং প্যান যাও মশলা, এবং প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত স্ট্যু।
যদি আপনি মুরগির মাংস এবং সবজি দিয়ে স্প্যাঘিটি তৈরি করতে চান, তাহলে প্রথমটি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে ঢেলে দেওয়া হয় এবং তারপর অন্য সবকিছু স্টিংিং জন্য নিখুঁত বুলগেরিয়ান মরিচ, তাই এটি এই রেসিপি ব্যবহার করা যেতে পারে। মুরগির ও সবজি দিয়ে স্প্যাঘেটি তৈরি করতে, মুরগির বাছাই করা যায় বা আলাদা আলাদা করে রাখা যায়, বা শুধু ভেজানোর মতো, সবজি যোগ করুন - আপনার পছন্দ। শাকসবজি একটি সস মধ্যে চালু করা উচিত, এবং টমেটো মধ্যে যথেষ্ট রস না থাকলে, শুধু ফ্রাইং প্যান মধ্যে একটু জল ঢালা। সব কিছু প্রস্তুত হলে, স্প্যাগেটি একটি প্লেট করা, উদ্ভিজ্জ সস দিয়ে তাদের জল এবং সবুজ শাক সঙ্গে সাজাইয়া।
টেবিলের সময়!