ব্রণ এবং খারাপ চামড়া দিয়ে খাওয়া - যা পণ্য বাদ দেয়?

ব্রণ একটি ত্বকের রোগ যা ভেতরের স্নায়ুরোগে ফুসফুসের প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে ঘটে। রোগী সঠিক পুষ্টি অবহেলা যদি ওষুধ এবং প্রসাধনী সঙ্গে ব্রণ চিকিত্সা প্রত্যাশিত ফলাফল দিতে হবে না। ব্রণ সঙ্গে ডায়াটস রোগসংক্রান্ত প্রকাশ পরিত্রাণ এবং জটিলতা প্রতিরোধ সাহায্য করবে।

ব্রণ চিকিত্সার মধ্যে খাওয়া

সঠিক পুষ্টি চামড়া অবস্থার উন্নতি, এবং কখনও কখনও সম্পূর্ণরূপে ধোঁয়া পরিষ্কার করে। তাদের উদ্ভব প্রায়ই পাচনতন্ত্রের ব্যাহত ফাংশনগুলির সাথে যুক্ত হয়। ব্রণ বিরুদ্ধে খাদ্য ফ্যাটি, খাঁটি, মসলাযুক্ত এবং ধূমপান খাদ্য ব্যবহার eliminates। একটি সুষম খাদ্য অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং ত্বকে গ্ল্যান্ডের কার্যকলাপ স্বাভাবিক করার জন্য অল্প সময়ের মধ্যে সাহায্য করবে। চামড়া অবস্থা খাদ্য দ্বারা প্রভাবিত হয়, এটি বিভিন্ন হতে হবে এবং শরীরের জন্য দরকারী পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ব্রণ সঙ্গে খাদ্য জটিল চিকিত্সা একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, এবং রোগীর সাহায্য করবে:

• ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং লক্ষণগুলি দূর করা;
• পেট কাজ স্বাভাবিককরণ;
• দরকারী পদার্থ সঙ্গে শরীরের পূর্ণ।

ব্রণ সঙ্গে গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য

গ্লুটেন একটি ময়দার আঠা ধারণকারী পদার্থ, যা খাদ্যশস্য উদ্ভিদ, আম, পাস্তা একটি সংখ্যা একটি অংশ। এটা সয়া সস এবং সসেজ পণ্য বিভিন্ন ধরনের পাওয়া যাবে। লবণযুক্ত খাবারগুলি প্রতিষেধক পদ্ধতিতে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করতে পারে। তারা শ্লেষ্মা ঝিল্লি ক্ষতিগ্রস্ত করে, যা পুষ্টির শোষণ ব্যাহত করে।

ব্রণ পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য একটি ময়দার আঠা-মুক্ত খাদ্য এই সবজির প্রোটিন তৈরি করে এমন খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়। এই গম অন্তর্ভুক্ত, রাইয়ের, ওটস, বার্লি এটা ভাত, ভুট্টা, বকবাত, legumes এবং আলু মধ্যে পাওয়া যায় নি। ব্রণ এবং ব্রণের জন্য গ্লুটেন-ফ্রি ডায়েটটি মূলত স্বাভাবিক খাদ্য পরিবর্তন করে। কিন্তু অনেকেই "হতাশাজনক" পণ্য ছাড়াও লুসুর সাথে ব্যবহার করতে পারে এবং পুরানো জীবনযাত্রায় ফিরে আসে না।

ব্রণ সঙ্গে অ- কার্বোহাইড্রেট খাদ্য

ত্বক পরিষ্কারের প্রক্রিয়া এটি সঠিক যত্নের উপরই নির্ভর করে না, তবে খাদ্যের মিশ্রণেও। অনেক খাবারে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। তারা পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা সমর্থন করে, কিন্তু একজন ব্যক্তির জন্য তাদের হার প্রতিদিন 30 গ্রাম পর্যন্ত হয়। অতিরিক্ত মাত্রা শরীরের সমস্যার কারণ: রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি, শরীরের ওজন বৃদ্ধি এবং ব্রণ বিকশিত।

সঠিক খাদ্য নির্বাচন, পুষ্টিবিদরা সর্বদা কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার ব্যবহার সীমিত বা বাদ দেন।

1. যখন একটি ব্রণ ব্রণ এবং ব্রণ থেকে তৈরি করা হয়, মেনু অন্তর্ভুক্ত মাছ এবং সীফুড সীফুড, প্রাকৃতিক মাংস এবং ডিম, সবুজ শাকসবজি এবং সবজি।
2. ফ্যাট শুধুমাত্র প্রাকৃতিক খাওয়া উচিত, পছন্দ সবজি এবং জলপাই তেল দেওয়া হয়।

ব্রণ জন্য Hypoallergenic খাদ্য

চর্বি থেকে ত্বক পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন খাবার সাহায্য। তারা উপসর্গ উপশম এবং শর্ত আরাম করবে। ব্রণ এবং খারাপ চামড়া দিয়ে সঠিক পুষ্টি, যা দাগটি দেখায়, যে কোনও রোগের জন্য প্রয়োজনীয়। অ্যালার্জি প্রকাশের জন্য আপনার মেনুটি অ্যাডজাস্ট করুন ডাক্তারদের দ্বারা নিষিদ্ধ করা হয় না, তবে রোগের প্রথম লক্ষণগুলিতে অবশ্যই অবশ্যই একটি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে।

একটি ব্যক্তি যিনি একটি hypoallergenic খাদ্য অনুসরণ করে সমান অংশ দৈনিক খাদ্য ভোজন বিতরণ করা উচিত। ব্রণ সঙ্গে পুষ্টি আপেক্ষিক সুপারিশ করা হয়, এমনকি একটি সুস্থ শরীরের সবসময় একটি ভারী লোড সঙ্গে মোকাবেলা না। পুষ্টিবিদরা এমন পণ্যগুলি সনাক্ত করে যা প্রায়ই এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• মধু এবং চকলেট;
• সাইট্রাস ফল এবং মাশরুম;
• ধূমপান এবং পাকা পণ্য;
• দুধ, কফি, কোকো

খাদ্য হরমোন ব্রণ সঙ্গে

শরীরের মধ্যে হরমোনের পরিবর্তন প্রায়ই মুখের উপর ব্রণ বা ব্রণ চেহারা কারণ। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি তাদের ফাংশনগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হলে সমস্যার সৃষ্টি হয় এবং তাদের সাহায্য প্রয়োজন। এই পরিস্থিতিতে একটি মহান মান সঠিক পুষ্টি হয়। একটি দৈনিক খাদ্য সংকলন নীতিমালা ব্রণ সঙ্গে সব ধরনের ডাইংস জন্য একই, কিন্তু মুখের উপর ব্রণ সঙ্গে হরমোনের খাদ্য অপরিহার্যভাবে জিংক একটি বড় পরিমাণ আছে যা পণ্য অন্তর্ভুক্ত করে, যা অঙ্গীভূত গ্রন্থি কাজ নিয়ন্ত্রণ করে।