আধুনিক বিশ্বের মধ্যে, এটি একটি মহিলার খুঁজে পাওয়া কঠিন যে তার ব্যক্তিত্বের সাথে জড়িত হয় না, তাই এটি বিস্ময়কর নয় যে খাদ্যের সমস্যা অত্যন্ত জনপ্রিয়। আজকের দিনটি ডিমের চাহিদা ছিল এককোয়ানা, যার রেসিপিটি বেশ সহজ। উষ্ণ পানির সাথে গ্রীষ্মের জলে ডুবতে হবে। তারপর তরল বিলুপ্ত হয়ে যায়, যার পরে আবার বোতলজাত পানি দিয়ে রিফিল করতে হবে, এক গ্লাস একচেঞ্জের জন্য, প্রায় 1.5 কাপ জল। এর পরে, পোড় রাস্তায় বামে রাখা উচিত, সাবধানে আবৃত, যাতে তাপ ছাড়তে না সকালে এটি খাওয়া যাবে।
একটি খাদ্য জন্য বকবক দ্রবীভূত কিভাবে?
আপনি দেখতে পারেন, রেসিপি বেশ সহজ। তবে, পুষ্টিবিজ্ঞানী তাদের বিকল্প প্রস্তাব। আপনি তাত্ক্ষণিক porridge এবং হালকা (1 সময় জন্য 1 শয্যা) উষ্ণ জল রাখা, enameled খাবারের মধ্যে স্ফীত করতে পারেন। জল সংরক্ষণ করা উচিত রিজার্ভ, কারণ যে গরূৎ না শোষণ করে না, সহজেই দূরে উষ্ণীভূত হতে পারে।
হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, কিভাবে একটি খাদ্য জন্য বকবক দ্রবীভূত করা সঙ্গে কোন সমস্যা নেই। এটি 10 মিনিটের বেশি সময় লাগবে না, তবে প্রাকৃতিক ব্যায়ামের সাথে বিকল্পটি অবশ্যই অগ্রাধিকার পাবে।
এই খাদ্যশস্যের খাদ্য অন্তর্ভুক্তি সুবিধাগুলি বেশ বড়। যে পরিমাণে ধনী কার্বোহাইড্রেট সামগ্রীতে প্রচুর পরিমাণে খাদ্যশস্যের ব্যবহারে খাদ্যশস্যটি প্রচুর পরিমাণে saturates, পাশাপাশি, এটি লোহা, পটাসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদানগুলির সাথে সঠিক পরিমাণে শরীর সরবরাহ করে। দই দিয়ে বেকহাটের একটি খাবারের জন্য রেসিপি (ধীরে ধীরে বেকহাট আমরা কিফির যোগ করি) এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে 2 সপ্তাহে 10 কেজি পর্যন্ত হজম করতে পারে। তবে, 2 সপ্তাহ সহ্য করা, শুধুমাত্র এই ধরনের বকবক খাওয়া, সবাই না পারেন
প্লাস যেমন তার কার্যকারিতা মধ্যে একটি খাদ্য, কিন্তু এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মোনো-খাদ্যের কোন বৈশিষ্ঠ শরীরের জন্য চাপ , এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা যাদের জন্য যেমন খাদ্য স্বতন্ত্র contraindicated হয়, বিশেষ করে তিন দিনের বেশী জন্য