তালকানরা ভাল এবং খারাপ

অনেকে জানে যে আমাদের শরীরের সাথে অলৌকিক ঘটনাগুলো গমের স্প্রাউট তৈরি করতে পারে। তাদের ব্যবহার সহজ এবং আরো মনোরম ছিল, তারা লোহা সঙ্গে এসেছিলেন - বিভিন্ন additives সঙ্গে ময়দা, গম এবং জমিতে বীজ অঙ্কুর।

তালকান এর বেনিফিট এবং হুমকি

প্রথমত, এটি তালিকার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে , যা ফ্যাট ও টক্সিনকে বাঁধিয়ে দেয় এবং তারপর আন্টিস্টাইনগুলি থেকে বের করে দেয়। উপরন্তু, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মধ্যে প্রবেশ, ফাইবার উল্লেখযোগ্যভাবে ভলিউম বৃদ্ধি, তাই খাওয়া পরে, আগ্নেয়গিরি দ্রুত প্রদর্শিত এবং satiety একটি ইন্দ্রিয় একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয় ওজন হ্রাস জন্য তালকান দরকারী যে এটি আপনি কম খাবার খেতে পারবেন এবং overeating থেকে রক্ষা করে।

তালাকের আরেকটি ইতিবাচক মান হল এটি হজম করা খুব সহজ। যখন শুকনা প্রসারিত শুরু হয় তখন পুষ্টিগুলি যতটা সম্ভব শরীরের জন্য অ্যাক্সেস হয়ে যায়, যেহেতু তারা মোনোমারের মধ্যে বিভক্ত - গ্লুকোজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড। অতএব, লোকেশন বন্ধ করে দেওয়ার জন্য তালাটি আদর্শভাবে উপযুক্ত।

আগ্নেয়গিরির উপকারিতা ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের উপস্থিতির কারণেও। শুকনো শস্য থেকে ময়দা ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, যা ক্ষতি থেকে আমাদের কোষ রক্ষা করে, এবং endocrine সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ করে। আরেকটি তালা হল ক্যালসিয়াম, লোহা ও ম্যাগনেসিয়ামের উৎস।

একটি talcum ব্যবহার কিভাবে সঠিকভাবে?

পাকানো শস্য থেকে ময়দা পাকানো জন্য উপযুক্ত, কিন্তু এটা দীর্ঘায়িত তাপ চিকিত্সা কিছু দরকারী যৌগ ধ্বংস হয় যে মনে রাখা আবশ্যক। যদি তলকাম উত্তপ্ত পানি দিয়ে ঢেলে দেয় এবং ফুলে যায়, তবে একটি সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট পাওয়া যাবে, যেখানে আপনি একটু মধু যুক্ত করতে পারেন। একটি স্নেকের মতো, লোহার চর্বিযুক্ত দুটি গ্লাসের সাথে একটি চকচকে কফির একেবারে নিখুঁত।

চর্বিযুক্ত শস্য থেকে ময়দা ঔষধ চা প্রস্তুত করার জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি করার জন্য, তালাকের একটি চামচ গরম জল একটি গ্লাস ঢেলে দেওয়া উচিত এবং এটি দ্রবীভূত করা যাক।

তালকানা সম্ভাব্য ক্ষতি

কখনও কখনও Talcane এর দরকারী বৈশিষ্ট্য কম হতে পারে, এবং ক্ষতি উল্লেখযোগ্য, উদাহরণস্বরূপ, যদি পণ্য অত্যধিক উপভোগ করা হয় সতর্কতা সঙ্গে, এটি প্রবেশ করান পেটের পেছনের দেয়ালগুলোতে উত্তেজিত হওয়া থেকে ডায়রিয়া ও তেজস্ক্রিয়তা ছড়ায়।

যারা এই চিত্রটি অনুসরণ করে, আপনি এই ময়দার পরিবর্তে উচ্চ ক্যালরি মূল্য বিবেচনা করতে হবে - 100 গ্রামের মধ্যে রয়েছে 305 ক্যালরি। তালকেন প্রোটিন সমৃদ্ধ, কিন্তু আরও বেশি কার্বোহাইড্রেট, তাই এটি সকালে এটি ব্যবহার করা ভাল।

ক্রয় করার সময় মনোযোগ সহকারে পড়া পড়া স্বাদ উন্নত করতে, প্রযোজকরা টাকাকড়ি না শুধুমাত্র মশলা, কিন্তু candied ফল, শুকনো ফল, বাদাম এবং চিনি যোগ, এবং এই পণ্য ক্যালোরি কন্টেন্ট বৃদ্ধি।