ওজন কমানোর জন্য দারুচিনি সঙ্গে পানীয়

দারুচিনি - দীর্ঘকাল ধরে একটি পণ্য হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে যা আপনাকে বিপাক পরিশ্রুত করতে দেয়। নিজেই, এই সম্পত্তি শুধুমাত্র যারা যারা অতিরিক্ত ওজন আছে বিপাকীয় সমস্যার একটি ফলাফল হয়ে ওঠে সাহায্য করতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি দারুচিনি সঙ্গে পানীয় এবং পানীয় একটি ভোজন একটি পানীয় হিসাবে পান - আপনি পেতে প্রভাব চমৎকার, কারণ পাউন্ড দূরে যেতে হবে!

ওজন হ্রাস জন্য দারুচিনি পানীয় কিভাবে দরকারী?

দারুচিনি কেবল বিপাকীয়ভাবেই ত্বরান্বিত করতে পারে না, তবে অনেক মূল্যবান গুণাবলীও আছে উদাহরণস্বরূপ, তার ফাইবার অন্ত্রের কার্যকলাপ স্বাভাবিক এবং স্টুল উন্নত।

উপরন্তু, দারুচিনি স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শীতল প্রভাব আছে, যারা "আটকান" চাপ অভ্যস্ত যারা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমরা যোগ যে সুগন্ধি দারুচিনি ক্ষুধা দমন করে। উপরন্তু, এটি প্রায় কোনো পানীয় যোগ করা যাবে, এবং এটি শুধুমাত্র আরো সুস্বাদু এবং দরকারী হয়ে যাবে।

দারুচিনি ভিটামিন এ , বি, সি, ই এবং পিপি, পাশাপাশি কার্যকর খনিজ পদার্থের সাথে মানুষের শরীরের সমৃদ্ধ। যেহেতু তার নিয়মিত ব্যবহার এত সহায়ক - স্বাস্থ্য উন্নয়নের জন্য ও ওজন কমানোর জন্য।

দারুচিনি সঙ্গে একটি ফ্যাটি পানীয়

সুগন্ধি কফি এক কাপ এবং স্বাদ যাও এটি দারুচিনি যোগ করুন - আপনার চর্বি-পোড়া পানীয় প্রস্তুত! চিনি এবং ক্রিম যোগ করা যাবে না। জগিং, হাঁটার আগে ফিটনেস ক্লাব বা বাড়ির উষ্ণতার আগে এই কফি পান করুন, এবং আপনি কেবল আরও অনলস এবং শক্তিশালী হবে না, তবে আরও ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলতে সক্ষম হবেন। কফি একটি প্রাকৃতিক চর্বি দহনকারী , এবং এটি যেমন ব্যবহারের জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত।

দারুচিনির সাথে আদা পান

একটি আশ্চর্যজনক আদা (একটি উষ্ণতর জলের গ্লাসের জন্য আদা আদা একটি চামচ) এবং একটি অর্ধ spoonful মাটি দারুচিনি যোগ করুন। এই ধরনের একটি পানীয় আধা কেজি আধা ঘন্টা খাওয়ার আগে সুপারিশ করা হয় 2-3 বার একটি দিন আগে। আদা এবং দারুচিনি থেকে পান এছাড়াও ক্ষুধা কমাতে এবং বিপাক বৃদ্ধি।

উপায় দ্বারা, একই ভাবে পানীয় "আদা-দারুচিনি-লেবু" প্রস্তুত করা হয় একমাত্র পার্থক্য হল যে এক তৃতীয়াংশ লেবিন প্রস্তুত মিশ্রণে চুকে যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি আপনি আরো কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে ক্ষুধা প্রভাবিত করতে পারবেন, এটি দমন।

দারুচিনি ও মধু থেকে পান

ওজন হ্রাসের জন্য দারুচিনি দিয়ে পান করুন আরেকটি জনপ্রিয় বিকল্প: আপনি কালো বা সবুজ চা তৈরি করতে চান, স্বাদে দারুচিনি এবং মধুর চামচ যোগ করুন। এই সমৃদ্ধ, সুস্বাদু পানীয় রেসকিউতে আসবে যখন ক্ষুধার দ্বারা আশ্চর্য হয়ে যায়: উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি মধ্যরাতের স্নেকের জন্য বা দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট হিসাবে মাতাল হতে পারে। এটি ভ্রুণতা একটি অনুভূতি দেয় এবং ক্যালোরি মধ্যে খুব বেশী না। যাইহোক, এটি গরম পান করা সম্ভব নয়, কারণ মধু শুধুমাত্র একটি উষ্ণ কিন্তু গরম তরল মধ্যে স্থাপন করা যেতে পারে, যাতে দরকারী পদার্থ এটি মধ্যে অদৃশ্য হয় না।