শুকনো চর্বি একটি পুষ্টিকর এবং পুষ্টিকর পণ্য, কিন্তু স্পষ্টভাবে প্রত্যেকের জন্য না। গঠন মধ্যে এটি কার্যতঃ বিশুদ্ধ পশু চর্বি, যার মানে এটি একটি বড় সংখ্যক ক্যালোরি রয়েছে। আপনার খাদ্যের মধ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত করার আগে, এটি সম্ভাব্য বেনিফিট এবং সম্ভাব্য ক্ষতির তুলনায় মূল্যবান যে এই পণ্যটি আপনার চিত্রের কারণ হতে পারে
লবণাক্ত চর্বি এর ক্যালরি কন্টেন্ট
Salting সম্ভবত রুটি চর্বি সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়। এটা অনেক মানুষ প্রিয় জলখাবার হল যে সূক্ষ্ম নালী চর্বি। এটিতে মাংস একটি স্তর আছে কি এবং এটি কি তা নির্ভর করে, পণ্যের শক্তি মান পরিবর্তন করতে পারে। যদি আপনি গড়েন, তবে 100 গ্রাম শর্করা 797 ক্যালরি।
একই সময়ে, এটির গঠনটি প্রায় সম্পূর্ণরূপে ফ্যাট দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে - পণ্যটির প্রতিটি 100 গ্রামের জন্য, 89 গ্রাম এবং মাত্র 2.4 গ্রাম প্রোটিন প্রয়োজন। পুষ্টিবিদরা সাবধান করে: মস্তিষ্ক বা বেশি ওজনযুক্ত লোকেদের চর্বি কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। কিন্তু এই পণ্যের সাহায্যে বিপরীত সমস্যা সমাধান করা সহজ - যদি আপনি দীর্ঘদিনের ওজন যোগ করতে না পারেন, তবে নিয়মিত ব্যায়ামের পরিমাণ ভালো হবে। এটি একটি এটি অল্প পরিমাণে খাবারের সাথে মূল্যবান, কিন্তু নিয়মিত, এবং ফলাফল আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে না।
উপায় দ্বারা, চর্বি নিয়মিত খরচ শরীরের জন্য উপকারী, কারণ এটি সিলেনিয়াম অনেক আছে, ভিটামিন এ , ই এবং ডি, ধন্যবাদ যা আপনি শরীরের শক্তিশালী এবং অনাক্রম্য সুরক্ষা করতে পারেন, এবং নখ ও চুল জোরদার, এবং সাধারণ এবং রঙ চামড়া শর্ত উন্নত।
কতগুলো ক্যালোরি পোকার পোকার চর্বি?
উত্সব টেবিলের জন্য আরেকটি দুর্দান্ত জলখাবার বেকানো পোড়া হয়। যাইহোক, এই পণ্যটিও সহজ নয়: প্রতি 100 গ্রাম পণ্য 767-815 কে.ও.সি (51-90 গ্রাম ফ্যাট, 1.5 গ্রাম প্রোটিন এবং 1.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট)। বেশিরভাগ পণ্যের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য নির্ভর করে, কিন্তু সাধারণত, এই থালা হিসাবে লবণাক্ত হিসাবে ক্যালোরি হয়।
উপরন্তু, সব পোকার পণ্য পেট জন্য একটি খুব ভারী খাদ্য, এবং কেউ যদি এই ধরনের একটি থালা বহন করতে পারেন, তারপর শুধুমাত্র একটি সুস্থ মানুষ একটি সুস্থ পেট এবং চমৎকার বিপাক সঙ্গে ।
ভাজা চর্বি কত ক্যালোরি আছে?
ভাজা বেকন একটি চর্বি যা প্রায়ই একটি উপ পণ্য যখন রান্নার ফ্যাট। যাইহোক, এটি বেশ জনপ্রিয়, এবং কিছু বিশেষভাবে এটি রান্না, তারা তাদের স্বাদ চাই কেবল কারণ।
এই ডিশে একটি উচ্চ ক্যালোরি কন্টেন্ট আছে - 754 কেজি প্রতি 100 গ্রাম, যার মধ্যে 84 গম চর্বি এবং 1.8 গ্রাম প্রোটিন। অবশ্যই, যেমন একটি থালা এছাড়াও যারা ওজন হারাতে জন্য দরকারী হিসাবে বর্ণনা করা কঠিন: বিপরীতভাবে, ওজন কমানোর যারা পরিত্যাগ করা উচিত।