গুরুতর অসুস্থতা বা দীর্ঘস্থায়ী চিকিত্সার পর, ডাক্তাররা প্রায়ই রোগীদের একটি তরল দৃঢ়তা লিখে থাকেন। এই মুহূর্তে একটি অসহ্য লোড থেকে পাচনতন্ত্র থেকে উপশম করার জন্য করা হয়, কিন্তু, তথাপি, পুষ্টির একটি জীব অভাব পূরণ করতে হয়। সম্ভবত, তরল পুষ্টি সমর্থক হাসপাতাল মেনু থেকে উদাহরণ গ্রহণ যদি ডাক্তাররা সুপারিশ করে তবে এটি দরকারী। এবং কি রোগের পরে দরকারী, প্রয়োগ এবং সুস্থ হতে পারে।
তরল খাবার খাওয়া প্রায়ই Fruitarianism অংশ হয়, অথবা ক্যারাজ খাবার থেকে প্রানডেডুয়ে একটি রূপান্তর। যাইহোক, এই স্থানান্তর মধ্যে অনেক এবং "রস এবং smoothies উপর থাকা," কারণ এটি সহজ এবং সুস্বাদু কিন্তু এটা কি নিরাপদ?
তরল পুষ্টি এর ডায়েট
সুতরাং, তরল খাবারের ধারণাটিতে নিম্নলিখিত খাবার এবং পানীয় রয়েছে:
- Broths (অবশ্যই, শুধুমাত্র উদ্ভিজ্জ) - তরল পুষ্টি সমর্থক বিশ্বাস করে যে পণ্য, যৌগিক ব্রোথগুলি, রান্না করার সময় তাদের সমস্ত উপকারী উপাদানগুলি প্রদান করে। নীতিগতভাবে, পুষ্টিবিদরা এই মত কিছু বলে - আলু রান্না যখন, সব পটাসিয়াম মুরগির মধ্যে অবশেষ, যখন রান্না বাঁধাকপি - ভিটামিন সি জল দ্রবীভূত করা হয়, এবং তাই। যে, পণ্য নিজেই শস্য খালি হয়ে। কেন এই পুষ্টির ব্যবস্থা এবং তাদের থেকে পরিত্রাণ পেতে সুপারিশ, সব অতিরিক্ত অন্ত্র মধ্যে প্রস্রাব প্রক্রিয়ায় বাড়ে কারণ।
- মুরস - জল এবং রস মিশ্রণ, যা ভিটামিন এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস সংরক্ষণ করে, যখন ভালভাবে জল জন্য অম্লতা পরিবর্তন
- কাভাস - লবণ, চিনি, খামির ছাড়াই প্রস্তুত করা হয়। তরল খাদ্য ভক্তদের দৃষ্টিকোণ থেকে, কেভস শুধুমাত্র মূল উপাদানগুলি সমৃদ্ধ করে, অর্থাৎ, সবজি ও ফল যা থেকে তারা রান্না হয়।
- ডেইরি পণ্য এই সিস্টেমের খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
- রস এবং smoothies - এই পুষ্টি ভিত্তিতে হয়, যারা তরল খাদ্য চয়ন এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই ফর্মটি সমস্ত ভিটামিন, মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলি শরীর দ্বারা সবচেয়ে কার্যকরভাবে শোষিত হয়।
- পানি - বিশেষত এই খাদ্য ব্যবস্থার কাঠামোর মধ্যে যে কোন উপায়ে তা ছাড়া। তরল খাদ্য, শুধুমাত্র জল উপর ভিত্তি করে - এটি প্রাণ খাওয়ানো প্রাথমিক পর্যায়ে হয়।
কিন্তু রস এবং ব্রোথের কতটা দরকারী পুষ্টি, আপনি শরীরকে বলে। অসুস্থতা, শক্তি হ্রাস এবং হ্রাস অনাক্রম্যতা, এবং চামড়া ছিদ্র সঙ্গে সহজ চুল ক্ষতি - অনিবার্য, সেইসাথে যারা ভিটামিনের একটি অভাব যা রস নিষ্কাশিত করা যাবে না মধ্যে অভাব।