কিউই 1 9 শতকের একটি নিউজিল্যান্ড ব্রীডার দ্বারা প্রেক্ষিত ছিল। এই ফলের পূর্ববর্তী পূর্ব ফার্সি actinidia ছিল। এই লতা ফলের ফল দরকারী যে ছাড়াও, উদ্ভিদ নিজেই খুব নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক হয় - লিয়ানা মাঝখানে লাইন একটি ঘর মোড়কে দেখা ছাড়া আর কিছুই সুন্দর নেই।
অবশ্যই, অন্য কোন ফল হিসাবে, কিউই ইন আমরা ওজন কমানোর জন্য এটি কি দরকারী আগ্রহী।
ভাল, কিছু ধরনের ফল বিভিন্ন ক্যালোরি কন্টেন্ট সম্পর্কে লিখুন যাই হোক না কেন, আমরা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি যে তাদের প্রতিটি সমন্বয় সাধন করার জন্য দরকারী হতে পারে। এই আমাদের লতা সঙ্গে বিশেষত সত্য: আপনি আর ওজন হারাতে চাই না যখন, এবং খাদ্য শুধুমাত্র শুরু হয়েছে, আপনি উত্সাহ এবং সাবেক উচ্চাভিলাষ পুনরায় শুরু করতে কিভি একমাত্র ফল খাওয়া প্রয়োজন
এটি সক্রিয় হওয়ার পরে, লাইন-আপটি দেখুন
কিভি রচনা
ওজন হ্রাস জন্য কিউই দরকারী বৈশিষ্ট্য তার গঠন দ্বারা আরো ন্যায্যতা হয়:
- ভিটামিন সি;
- ভিটামিন বি 9, বি 6, বি ২, বি 1;
- ভিটামিন পিপি;
- ভিটামিন ই;
- উদ্ভিদে বিদ্যমান পিঙ্গল পদার্থ;
- ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, পটাসিয়াম , ফসফরাস, ক্লোরিন, সালফার, আয়োডিন, তামা, ফ্লোরাইন ইত্যাদি।
এই সব খুব কম ক্যালোরি কন্টেন্ট সঙ্গে - 47 কে.সি.এল প্রতি 100 গ্রাম।
কিউই বেনিফিট
ওজন হ্রাস প্রক্রিয়ার মধ্যে মহিলাদের জন্য দরকারী কিউই:
- এটি হজম প্রক্রিয়া প্রবর্তন;
- কিডনি পাথর গঠন সঙ্গে মারামারি;
- অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি;
- সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের সঙ্গে উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে;
- জিরোসজিজেয়াসে কাজ করে;
- আছে antitumor প্রভাব।
কিভির একটি সহজ ডায়াবেটিস এবং জোলাপ প্রভাব আছে, এটি এই ফল দিন দিন আনলোড খরচ বাঞ্ছনীয়। একদিন আপনি কেজি 1.5 কেজি পর্যন্ত খাওয়াবেন, এবং ২ লিটার পানি পান করবেন। সুতরাং, আপনি প্রায় 2 কেজি ওজন হ্রাস করতে পারেন, অনেক উপায়ে, শূকর নির্মূল করে। ওজন হ্রাস জন্য কিউই দরকারী কি কিনা সম্পর্কে আর্গুমেন্ট সম্পূর্ণরূপে অর্থহীন, কারণ এই ফলের জন্য শুধুমাত্র সব কথা - এবং কম ক্যালোরি, এবং ভিটামিন এর সম্পৃক্তি।
উপরন্তু, আপনি আপনার পাচন সক্রিয় করতে পারেন, এমনকি উপবাস দিন ছাড়া। প্রধান খাবার আগে শুধুমাত্র 1 ফল খাওয়া এবং খাওয়া পরে আপনি পরিচিত মনে হবে না
অঙ্গরাগ বৈশিষ্ট্য
উপরন্তু, যে কিউই ওজন হ্রাস জন্য দরকারী, এটা কি এই ফল বাইরের আমাদের সাহায্য করবে অতিরিক্ত না। উদাহরণস্বরূপ, কিউই মুখের পেশী থেকে উত্তেজনা উপশম করা হয়। এটি করার জন্য, কোনও রিংয়ের চোখে চোখ রাখুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য শুয়ে দিন। আপনি এই ফলের সজ্জা থেকে একটি rejuvenating মাস্ক করতে পারেন।
এমনকি যদি আপনি ওজন হারাতে যাচ্ছেন না, কিভিয়ের তাক দ্বারা না যান - এই বহিরাগত ফল সবসময় মেজাজ এবং মনোবল বাড়াতে সাহায্য করে।