আভাকাডো সঙ্গে স্যান্ডউইচ

সব সুস্বাদু স্যান্ডউইচ দরকারী না বিবেচনা করা যাবে না। মাংস এবং সসেজ একটি পুরু স্তর সঙ্গে রুটি সমন্বয় স্বাস্থ্যকর খাদ্য কল করা কঠিন। যাইহোক, একটি স্যান্ডউইচ করা এবং সুস্বাদু এবং দরকারী হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি প্রধান উপাদান হিসাবে avocado সজ্জা ব্যবহার। Avocados প্রায় কার্বোহাইড্রেট, চিনি, কোলেস্টেরল এবং ক্ষতিকারক ফ্যাট, এবং আভাকাডো পেস্ট, বা guacamole থাকে না তেলের একটি ভাল বিকল্প। আভাকাডো স্যান্ডউইচ প্রায় সব রেসিপি খুব নরম ফলের ব্যবহার করে, যাতে এটি একটি আঙুল টিপে পরে একটি ছোট দড়ি ছিল। আমরা avocados সঙ্গে স্যান্ডউইচ জন্য কয়েক সহজ রেসিপি প্রদান, আমরা আশা করি আপনি তাদের পছন্দ।

আভাকাডো এবং স্যামন দিয়ে স্যান্ডউইচস

আভাকাডো পুরোপুরি লাল মাছের সাথে সংযুক্ত, আসুন, উদাহরণস্বরূপ, সালমোন

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

মাছ এবং মাংস আভাকাডো পাতলা স্তর মধ্যে কাটা। Avocados অন্ধকার না, আমরা প্রচুর পরিমাণে লিম্বা রস সঙ্গে এটি তৈয়ার। টোপ উপর, মাছ একটি টুকরা উপরে আভাকাডো, করা। পরিবেশন করা হলে, আখরোট এবং স্যামন সঙ্গে জলপাই এবং পনির সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ সাজাইয়া

আভাকাডো এবং রসুন সঙ্গে স্যান্ডউইচ

একটি সহজ এবং স্বাস্থ্যকর নাক জন্য আভাকাডো সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ একটি বৈকল্পিক।

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

টোস্টগুলিকে ত্রিভুজের মধ্যে কাটা, একটি ছোট পরিমাণে জলপাই তেল দিয়ে রুটি গ্রীস। তারপর 5-7 মিনিটের জন্য 180 ডিগ্রি ডিগ্রি একটি preheated মধ্যে রুটি করা। ধৌত করা এবং ছিদ্রযুক্ত আভাকাডো পাথর থেকে পৃথক হয় এবং আমরা একটি ব্লেন্ডার থেকে এটি থেকে একটি puree করা। গুঁড়ো রসুন, জলপাই তেলের এক চামচ, লেবুর রসের এক চামচ, ঘন কুকার। Toasted টোস্ট, চুলা থেকে সরিয়ে, আসুন কিছুটা শীতল করুন। উপরে থেকে, আমরা একটি ক্লিপযুক্ত রসুনের কুমড়া দিয়ে রুটি ভাঙ্গাবো, আভাকাডো থেকে প্রস্তুত করা পেস্টটি ছড়িয়ে দিন, এবং সবুজ শাকস দিয়ে সজ্জিত করুন।

আভাকাডো এবং টমেটো দিয়ে স্যান্ডউইচস

এই জলখাবার একটি পরিবার ব্রেকফাস্ট জন্য দ্রুত এবং উপযুক্ত, এবং একটি উত্সব ভোজ জন্য।

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

কয়েক মিনিটের জন্য মাখন মধ্যে রুটি ভরাট আমরা রসুন সঙ্গে toasted রুটি ঘষা। আমরা পাতলা টুকরা মধ্যে টমেটো কাটা। Avocado সজ্জা প্লেট মধ্যে কাটা হয়। আমরা রুমে টমেটো ছড়িয়েছি, তারপর আভাকাডো, সামান্য শুকনো, ভাজা পনির দিয়ে ছিটিয়ে দাও। আমরা স্যান্ডউইচগুলিকে ২২0 ডিগ্রি ফারেনহেডের মধ্যে রাখি, 5-10 মিনিটের জন্য ময়শ্চারিত হওয়া পর্যন্ত পনিরটি গলে না। আভাকাডো এবং টমেটো দিয়ে একটি স্যান্ডউইচ প্রস্তুত।

এখন আপনি জানেন যে শুধুমাত্র avocados থেকে স্যালাড আপনার রান্না বইয়ের জীবন অধিকার আছে। এই সহজ রেসিপি চেষ্টা এবং আপনার জন্য একটি চমৎকার ক্ষুধা আছে নিশ্চিত করা!