কয়েকজন মানুষ জানেন যে পৃথিবীতে প্রায় 500 ধরনের persimmons আছে। এটি বিভিন্ন ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস দ্বারা নিখুঁত হয়, যার ফলে মেজাজ বেড়ে যায় এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়। একটি ফল অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে, কিন্তু এটি নেতিবাচক কিছু মানুষের শরীর প্রভাবিত করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা persimmons এবং contraindications দরকারী বৈশিষ্ট্য আলোচনা করা হবে।
পার্সিমন্স এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
- পার্সিমমন খুব খাদ্যশূন্য, তাই এটি দ্রুত আপনার ক্ষুধা সন্তুষ্ট করতে পারেন এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি যোগ না। এটি ক্ষতিকারক হজমকরণের পুনঃস্থাপন এবং পেট এবং অন্ত্রের রোগগুলির পুনরুদ্ধারের অবদান দেয়, বিচ্ছিন্ন অঙ্গগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে তোলে। এটি পাওয়া যায় যে লিভারের জন্য সুস্বাদু একটি সুবিধা আছে যে পাওয়া যায়।
- এটি একটি diuretic হিসাবে ভাল কাজ করে। এটি গ্লুকোজ এবং সুক্রোজ অন্তর্ভুক্ত। এই উপাদানগুলি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম সমর্থন। ফলের অংশ হিসাবে, ভিটামিন পি এবং সি আছে, যা রক্তবাহী পাত্রগুলিকে শক্তিশালী করে, তাই লোকেদের রক্তপাতের গন্ধ এবং ভ্যারিয়াসিসের শিরাগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- পারাইমমনে লোহা রয়েছে, যা অ্যানিমিয়ার জন্য খুবই উপযোগী। এটি এ কারণে যে এনিমিয়াম, ক্লান্তি এবং অন্যান্য প্রদাহ সঙ্গে প্রাচীন সময়ে ফল গ্রহণ করা হয়েছিল। এই মিশ্রণে ম্যাগনেসিয়ামও রয়েছে, যা কিডনি পাথর এবং ভিটামিন A- এর ঝুঁকি কমিয়ে দেয় - দরিদ্র দৃষ্টিভঙ্গির জন্য দরকারী।
- পারসিমিন উচ্চ রক্তচাপের রোগের বিকাশকে বাধা দেয় এবং রক্তচাপের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এতে আয়োডিন তার মণ্ডলে রয়েছে, যার ফলে থাইরয়েড রোগের ঝুঁকি কমে যায়। তিনি অন্য একটি অত্যন্ত দরকারী সম্পত্তি আছে - বহিরাগত অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে দ্রুত বার্ন heals।
- এটি প্রমাণিত হয়েছে যে আপনার খাদ্যের মধ্যে পার্সমোমনের প্রবর্তন ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে। বিটা-ক্যারোটিন মধ্যে অন্তর্ভুক্ত সুস্পষ্টভাবে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম প্রভাবিত করে, তাই ব্রংকাইটিস এবং নিউমোনিয়া ঝুঁকি হ্রাস।
- প্রারম্ভকালীন প্রাথমিক পর্যায়ে ঠান্ডা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে - শুধু গরম রস দিয়ে গলা ধুয়ে ফেলতে হবে।
- বেশিরভাগ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস এবং ভিটামিন যা পারিমমন্স তৈরি করে তা ভিটামিনোসিসের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। পার্মিংমন্ডটি ত্বকের জন্য খুবই উপযোগী। তার সজ্জা থেকে, আপনি একটি মাস্ক যা pores সংকীর্ণ এবং মুখের ত্বক protonizes করতে পারেন।
প্রতিবাদ
অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, একটি persimmon আছে contraindications। অনেকেই আগ্রহী হয় যারা পারাইমোন খেতে পারে না। সুতরাং, অতিরিক্ত পাউন্ডের মানুষরা পারুরিমন থেকে বিরত থাকতে বা এটি যত্নের সাথে খাওয়াতে আরও বেশি পছন্দ করে। এটি পদার্থ যা বিপাক বিপদাশঙ্কা রয়েছে।
স্বাস্থ্যকর মানুষ ঝুঁকির মধ্যে নেই (যদি না আপনি প্রতিদিন বিরতির ব্যবহার করেন) পারসিমন ক্ষতিকারক এবং ডায়াবেটিস - এটি একটি সুক্রোজ বড় পরিমাণ রয়েছে।
যদি একজন ব্যক্তির অন্ত্রের সঙ্গে সমস্যা আছে, persimmon ভাল খাওয়া না। এমনকি একটি ছোট পরিমাণ গুরুতর সমস্যা হতে পারে। এছাড়াও, তিন বছরের কম বয়সের শিশুদের জন্য ফলের পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু গঠনতন্ত্রের মধ্যে ট্যানিনস, যখন গ্যাস্ট্রিক রসের সাথে মিথস্ক্রিয়া একটি বিপজ্জনক মিশ্রণ তৈরি করে ফলস্বরূপ, clumps গঠিত হয়, যা শিশুদের শরীরের মহান অসুবিধা শোষণ করে।
আরও একটি নিয়ম মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: persimmon ক্ষতি দুধ সঙ্গে একযোগে খরচ সঙ্গে দেখা হয়।
যদি একটি নির্দিষ্ট একটি নির্দিষ্ট আছে
এটা লক্ষনীয় যে কিছু লোক persimmons থেকে এলার্জি। এর মানে হল যে শরীরটি এতে অন্তর্ভুক্ত কোনও অংশকে সহ্য করতে পারে না।
নার্সিং মায়েরাও এই ফল খেতে পারবে না।
এখন আপনি জানেন যে একটি পারসিমিন কি ক্ষতিকর। উপরের সবগুলির সংক্ষিপ্তসার, আমরা উপসংহার করতে পারি যে এটি একটি খুব দরকারী ফল, যদি এটি অপব্যবহার না হয়। Persimmons এর দরকারী এবং ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্য জানা, আপনি সম্ভাব্য সমস্যা থেকে নিজেকে রক্ষা করবে।