শরীরের প্রোটিন হিমোগ্লোবিন একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন সঞ্চালিত। তাকে ধন্যবাদ, অক্সিজেন সমস্ত অঙ্গ পৌঁছে এবং টিস্যু মধ্যে penetrates, তাদের স্বাভাবিক গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ নিশ্চিত উপরন্তু, প্রোটিন লোহা আছে রক্তে হিমোগ্লোবিনের অপর্যাপ্ত পরিমাণে সমস্যার সৃষ্টি না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনাকে এটি দ্রুত বর্ধিত করতে হবে। এনিমিয়া চিকিত্সা পদ্ধতি - এটি একটি হিমোগ্লোবিনের ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে বিকাশের একটি নাম - বেশ কয়েকটি আছে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - তারা সব সহজ এবং নিরাপদ।
রক্তে হিমোগ্লোবিন জন্মানোর দরকার কী?
প্রোটিনের অপর্যাপ্ত পরিমাণে, শরীরের লোহা অভাব থেকে ভোগা শুরু হয়। এই পটভূমি বিরুদ্ধে প্রায়ই অ্যানিমিয়া বিকাশ। রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণ ক্লান্তি সঙ্গে বিভ্রান্ত করা যেতে পারে। কিন্তু পরে অ্যানিমিয়া রোগের উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করে:
- বিবর্ণতা;
- কান মধ্যে গোলমাল ;
- ঘন ঘন সংকোচন;
- দ্রুত ক্লান্তি;
- মাথাব্যাথা;
- ক্রমাগত তৃষ্ণা;
- ক্ষুধা পতন;
- তন্দ্রা;
- নখের স্তরবিন্যাস;
- চুল ক্ষতি ;
- ঠোঁট এর সায়ানোসিস।
অ্যানিমিয়া রোগীদের অধিকাংশই ক্রমাগত ঠান্ডা হাত দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে।
কিভাবে হিমোগ্লোবিন রক্তে পণ্যগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পাবে?
অ্যানিমিয়া অতিক্রম করতে সবচেয়ে সহজ উপায় হচ্ছে খাদ্যটি পরিবর্তন করা। এই পদ্ধতি সবচেয়ে ব্যয়বহুল ঔষধ তুলনায় আরো কার্যকর। সব ধরনের চিকিত্সা ছাড়াও সুস্বাদু এবং পুরো শরীরের জন্য দরকারী হবে।
প্রয়োজনীয় পণ্য তালিকা বড় যথেষ্ট। রক্ত দান করার আগে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করার সর্বোত্তম উপায় সাহায্য করবে:
- গ্রেনেড;
- গাজর রস;
- স্ট্রবেরি;
- জাম্বুরা;
- Beets;
- গরুর মাংস;
- একটি শূকর এর লিভার;
- মটরশুটি;
- মাশরুম (বিশেষত শুকনো আকারে সাদা);
- চিকেন ডিম;
- বেকহাতের পোড়ো;
- সীফুড;
- তাজা সবুজ শাকসবজি;
- muesli;
- শুকনো ফল;
- স্ট্রবেরি;
- ফলবিশেষ;
- কালো চাষ;
- নিশান বস্ত্রাদি।
রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী তাপ হিসাবে বেশি মাংস খেতে হবে না
কালো এবং লাল ক্যাভিয়ার এর অ্যানিমিয়া সঙ্গে চমত্কার উপভোগ। এই খাবারে প্রচুর পরিমাণে লোহা এবং অন্যান্য দরকারী মাইক্রোইলেটমেন্ট থাকে। অতএব, কঠোরভাবে বলুন, বিশেষজ্ঞরা প্রতিহত করার জন্য দৈনিক খাদ্যে সামান্য ডিম যোগ করার পরামর্শ দিচ্ছে। আপনি এটি উভয় বিশুদ্ধ ফর্ম মধ্যে, এবং স্যালাড এবং অন্য কোন খাবারের মিশ্রণ মধ্যে উভয় গ্রাস করতে পারেন।
লৌহ আকরিক এছাড়াও pistachio হিসাবে গণ্য করা হয়। বাদাম হিমোগ্লোবিন পুনরুদ্ধার না শুধুমাত্র, কিন্তু হৃদয় জোরদার সাহায্য, কোলেস্টেরল স্তর স্বাভাবিক হবে এবং এমনকি বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি একটু ধীরে ধীরে হবে