সবুজ চা উপর ভিত্তি করে খাদ্য খুব প্রচুর আছে। এটা বিস্ময়কর নয়: সবুজ চা না শুধুমাত্র একটি আনন্দদায়ক টনিক পানীয়, কিন্তু এটা একটি বিপাক আপ ভাঙ্গা বিস্ময়কর সম্পত্তি আছে এবং সমগ্র খুব উপকারী শরীরের সমস্ত সিস্টেম প্রভাবিত। এর ভিত্তিতে বিভিন্ন ধরনের ডায়াটে রয়েছে, যার প্রতিটি কার্যকর।
সবুজ চা 1 দিন দীর্ঘ
সবুজ চা সঙ্গে যেমন মিনি-ডাইটি সাধারণত আনলোড দিন বলা হয়। সপ্তাহে ২-1 বার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে যাতে দেহটি সংশোধন করতে পারে এবং শরীরকে পরিষ্কার করতে পারে। এটা এমন একাউন্টে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে দিনগুলি আনলোড করে সারিতে না যায়, এমনকি 1-2 দিনের জন্যও পৃথক করা হয়!
আনলোডের একদিনের জন্য সবচেয়ে কঠিন বিকল্প হল শুধুমাত্র মানের পাতা সবুজ চা পান করা এবং সারা দিন কিছু খেতে হয় না। আপনি যে কোনো পরিমাণে চা পান করতে পারেন। একদিনের জন্য আপনি এক কেজি ওজন বেশি হারাতে পারেন!
খাদ্য: দুধ দিয়ে সবুজ চা
দুধের সাথে সবুজ চা খেতে হয় "দুধ" জন্য একটি খাদ্য বলা হয়। দুধ তৈরির জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে, তবে সহজে চা বপন করা এবং মগতে প্রায় 50 গ্রাম দুধ যোগ করা সবচেয়ে সহজ উপায়। আপনি অনির্দিষ্টকালের মতো এই ধরনের পানীয় পান করতে পারেন। এই খাদ্য এছাড়াও রোযা দিন জন্য সুপারিশ করা হয়। যাইহোক, দুধটি এত পুষ্টিকর হয় যে সপ্তাহে (যদি আপনি এটি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, একটি মাল্টিভিটামিন নিতে ভুলবেন না) এটিতে বাস করা সম্ভব।
মধু দিয়ে সবুজ চা খেতে
এই খাদ্যটি পূর্বের একটি সম্পূর্ণরূপে অনুরূপ। মধু দিয়ে চা অনির্দিষ্টকালের জন্য মাতাল হতে পারে, কিন্তু সেখানে আপনি কিছুই করতে পারেন না। যে মধু এছাড়াও বিপাক এবং পোষাক বৃদ্ধি করে, এটি 5-7 দিন পর্যন্ত গ্রহণ করতে পারে এই ধরনের একটি খাদ্য (শুধুমাত্র ভিটামিন গ্রহণের ক্ষেত্রে) এবং উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন কমানোর জন্য।
খাদ্যের সঠিক পথ সম্পর্কে ভুলে যাবেন না - খাদ্যের খাদ্যগুলি খুব সাবধানে যোগ করা উচিত, যাতে হারিয়ে যাওয়া পাউন্ড আবার ফিরে আসে না। একদিনের খাবারে এই নিয়মটি প্রযোজ্য নয়।