চীনে, বহু শতাব্দী ধরে সবুজ চা খাওয়া হয়েছে। এটি প্রথাগত চা অনুষ্ঠানগুলিতে ব্যবহৃত হয়। সংগৃহিত চা পাতা থেকে আর্দ্রতা বপন করে সবুজ চা পাওয়া যায়। এই চিকিত্সার জন্য ধন্যবাদ, রং এবং রং পাতাগুলি উভয় মূল প্রাকৃতিক পণ্য হিসাবে যতটা সম্ভব অনুরূপ। উপরন্তু, চা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য এমনকি বড় হতে
সবুজ চা গঠন
একজন ব্যক্তির জন্য সবুজ চা খুবই মূল্যবান। এটি তার রাসায়নিক গঠন মধ্যে উপাদান প্রচুরতা কারণে। সবুজ চা এর মিশ্রণ যেমন শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের যেমন tannin এবং kahetin অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও সবুজ চা মধ্যে 17 অ্যামিনো অ্যাসিড , গ্রুপ বি, এ, ই, কে এবং পি এর ভিটামিন রয়েছে। উপায় দ্বারা, ভিটামিন পি এর কন্টেন্ট কালো চা তার পরিমাণের চেয়ে 10 গুণ বেশী। সবুজ চা মাইক্রোলেইলেটেস সমৃদ্ধ, যেমন তামা, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, ফ্লোরাইন, ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, জিং এবং অনেক অন্যান্য।
শরীরের জন্য সবুজ চা উপকারিতা
সবুজ চা অনাক্রম্যতা বাড়ায়, জীবাণু এবং ভাইরাস অতিক্রম করে, ক্যান্সারের উন্নয়ন বাধা দেয়, স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে, কার্ডিয়াক এবং ভাস্কুলার সিস্টেম এবং পুরোপুরি টোনগুলি উপকারীভাবে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, জুঁইয়ের সাথে সবুজ চা ব্যবহার, এটি ভাল শান্ত এবং একটি আরো আধ্যাত্মিক রাষ্ট্র একটি মানুষ বাড়ে সবুজ চা উপাদানও বিকিরণ সহ্য করতে পারে। এই পানীয়ের একটি বিশেষ সুবিধা থাইরয়েড গ্রন্থিের সমস্যাগুলির জন্য সুপরিচিত। ফ্লোরাইন একটি উচ্চ ঘনত্ব periodontal রোগ, ক্ষয়স্থল এবং মৌখিক গহ্বর অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ অবদান। সবুজ চা উচ্চ রক্তচাপ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস মোকাবেলায় ব্যবহৃত হয়। এটি চোখের রোগ প্রতিরোধের একটি প্রতিকার হিসাবে কাজ করে। এই পানীয় পেট রোগের জন্য উপকারী, যেমন কোলাইটিস, dysbacteriosis, এবং খাদ্য বিষাক্ত। সবুজ চা চর্বিকে স্বাভাবিক করে, চিনির মাত্রা কমিয়ে দেয়, ডায়াবেটিসের বিকাশকে বাধা দেয়।
মাঝারি পরিমাণে সবুজ চা দৈনিক খরচ উদ্দীপিত রিচার্জ এবং মানসিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি হবে। মহিলাদের জন্য সবুজ চা উপকারিতা এই পানীয় নিয়মিত ব্যবহার করে মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হিসাবে যতটা 90% দ্বারা হ্রাস।
ওজন কমানোর সঙ্গে সবুজ চা উপকারিতা
সবুজ চা সাহায্য সঙ্গে খাওয়া স্বাভাবিক খাদ্য খাওয়া বা পরিবর্তন অস্বীকার করে না। এটি চিনি ছাড়া সবুজ চা সব পানীয় প্রতিস্থাপন করতে যথেষ্ট এবং এটি মাত্র 1 মাসে 5 কেজি পর্যন্ত হারাতে নিশ্চিত করা যায়। ওজন হ্রাস দ্রুতগতির বিপাক কারণে। একটি হালকা diuretic সম্পত্তি ধন্যবাদ, একটি অতিরিক্ত তরল শরীরের বাইরে আসে, এটি অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম সঙ্গে গ্রহণ। দুধের সাথে সবুজ চা উপকারের ফলে তার ডায়রিটিক প্রভাব অনেক বার আরও উন্নত হয়। এই সংমিশ্রণ, যদিও স্বাদে অচেতন, কিন্তু এটি পা ফুলে যাওয়ার একটি চমৎকার প্রতিরোধ। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে প্রতিদিন 4 কাপ সবুজ চা দিয়ে, 45% এর বেশি চর্বি জমে যায়। রক্তে চিনির পরিমাণ কমানোর জন্য এই পানীয়ের ক্ষমতার জন্য ধন্যবাদ, এটি ক্ষুধার অনুভূতিকে দমন করে। যদি খাবারের আগে আধ ঘন্টা আগে সবুজ চা পান করে, তবে খাবারের সাথে এতটা শক্তির মত হবে না।
মধুর সাথে সবুজ চা উপকারিতা
সবুজ চা সঙ্গে মধু ভাইরাল রোগ সংঘটন বাধা দেয়, হৃদয় কার্যকলাপ উন্নতি। এই পানিতে অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন , রঙ্গক, অপরিহার্য তেল, আলকোলোড এবং ট্যানিনস থাকবে। এটি অনিদ্রা জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার।
লেবু সঙ্গে সবুজ চা সুবিধা
লেবু ছাড়াও সবুজ চা শুধু একটি বিস্ময়কর স্বাদ এবং একটি টনিক প্রভাব না, এটি আলাদাভাবে সবুজ চা এবং লেবু মধ্যে সহজাত সব ভিটামিন শোষণ। এই ধরনের পানীয় আপ উত্সাহিত এবং অনাক্রম্যতা উন্নতি হবে। এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস, ডায়াবেটিস, হাঁপানি, লিভার এবং কিডনি রোগ প্রতিরোধ করবে।