এই সম্পূর্ণ যোগব্যায়াম প্রায় কোনো ফার্মেসী পাওয়া যেতে পারে, এটি সস্তা এবং, পর্যালোচনা দ্বারা বিচার, এটি আক্ষরিক শরীরের উপর একটি "জাদু" প্রভাব আছে। কিন্তু, শস্য বীজ থেকে ফাইবারের বেনিফিট এবং ক্ষয় সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা 'মতামত তাই অস্পষ্ট হয় না। তাই আসুন সাবধানে এই পণ্য কি পদার্থ বিবেচনা করা যাক।
ওজন কমানোর জন্য শস্য বীজ থেকে শাকসবজি ফাইবার
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, এই পণ্যটিতে অ-হজমযোগ্য লোহা রয়েছে, এটি স্থায়ীভাবে ক্ষুধা অনুভূতিকে হ্রাস করতে পারে, এবং সেইজন্য অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য, যা অতিরিক্ত ওজন বাড়ানোর প্রধান কারণ। কিন্তু, এই সম্পত্তি উভয় একটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক ফ্যাক্টর হয়। যদি আপনি শস্য বীজ থেকে উদ্ভিদ ফাইবার খরচ হার অতিক্রম করে, তাহলে আপনি ডায়রিয়া উত্সাহিত করতে পারেন, এটি থেকে পরিত্রাণ সহজ হবে না।
দ্বিতীয় ফ্যাক্টর যা শস্য বীজ থেকে ফাইবার সুবিধা সম্পর্কে কথা বলে যে এটি ভিটামিন বি , এ এবং পিপি রয়েছে। যারা কেবল কঠোর পরিশ্রমের জন্য অনুসরণ করে তাদের জন্য এটি কেবল প্রয়োজনীয়, কারণ এটি এই পদার্থের অভাবের মুখোমুখি হতে পারে।
এবং, পরিশেষে, শস্য বীজ থেকে ফাইবার ওজন হ্রাস জন্য অপরিহার্য, এটি একটি "প্রাকৃতিক শোষণকারী", যে এটি, মানুষের শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাবলি এবং ক্ষতিকারক পদার্থ প্রাকৃতিকভাবে মুছে ফেলা। এই শুদ্ধি প্রয়োজন, কারণ প্রায়ই স্বাস্থ্য সমস্যা আমরা আমাদের শরীরের "দূষিত" যে সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
এইভাবে, এই পণ্য একটি ব্যক্তি থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে উপশম করতে পারে, ক্ষুধা সাহায্য করতে পারে, এবং ভিটামিন এবং অপরিহার্য খনিজ সঙ্গে শরীরের saturate। প্রতিদিন এই পণ্য 15 গ্রামের বেশী খান না এবং পর্যাপ্ত তরল (পানি, সবুজ চা, দুগ্ধজাত দ্রব্য) পান করতে ভুলবেন না, এবং তারপর এই যোগব্যায়াম কেবলমাত্র উপকারী হবে।