আপনার বাবা-মায়ের কাছ থেকে আপনার বাবামায় কত বার আপনি শুনেছিলেন যে অনেক বীজ ক্ষতিকর, কারণ, আপনি কিভাবে আন্ডেনডিসিসিসের সাথে সমস্যা হতে পারেন বা সাধারণভাবে জনগণের উপর ক্লিক করতে পারেন? অবশ্যই, সবকিছুতে মুদ্রার একটি দ্বিতীয় দিক আছে, যা সম্পর্কে কথা বলা উচিত। সুতরাং, "চিকন" জন্য ভাজা বীজ ব্যবহার করা হয় বা, তথাপি, তারা আরো ক্ষতির কারণ কিনা আরো বিস্তারিত বুঝতে প্রয়োজন।
নিখুঁত বেনিফিট
- ভাজা সূর্যমুখী বীজ, উভয় কুমড়া এবং সূর্যমুখী, শরীরের জন্য দরকারী খনিজ এবং ভিটামিন একটি ভাণ্ডার। সুতরাং, তারা ভিটামিন এ ধারণ করে, যা ইতিবাচকভাবে চামড়া অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে এবং দৃষ্টি আরও উন্নত করে। ভিটামিন ডি ক্যালসিয়ামের দ্রুত শোষণ করে, যা আপনার হাড়ের শক্তি নিশ্চিত করে। ভিটামিন ই আপনাকে ধন্যবাদ, আপনি ঘৃণ্য প্রথম wrinkles চেহারা থেকে অনাক্রম্য। উপরন্তু, হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা হ্রাস পায়। এটি এই বীজ মধ্যে ভিটামিন বি আছে মনে করা মূল্যবান, যা আপনার শরীরের মধ্যে হরমোন "আনন্দ" যত্ন নেয়, যখন এটি চামড়া উপর রেশট পরিত্রাণ।
- বীজের মধ্যে থাকা অন্যান্য প্রয়োজনীয় পদার্থগুলির মধ্যে রয়েছে: ম্যাগনেসিয়াম (হৃদরোগ এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে, রক্তচাপ স্বাভাবিক করে) এবং জিং, যা মুখের সুস্থ রঙের, চুলের অবস্থা, শক্তিশালী নখগুলির যত্ন করে।
- এটা বীজ ক্ষুধা উন্নত যে পরিচিত হয়
- তারা ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত সাহায্য করার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার।
- কম ভাজা সূর্যমুখী বীজ ব্যবহার করা হয় যে তারা শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকাণ্ডের জন্য প্রয়োজনীয় অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড যথেষ্ট পরিমাণ ধারণ করে।
ক্ষতিকারক ভাজা বীজ কি?
- আপনি যদি আপনার চিত্রটি যত্ন নেন তাহলে এটি বহন করা নিয়ে সুপারিশ করা হয় না। সুতরাং, এই পণ্যের 100 গ্রাম প্রায় 500 কেসিএল জন্য অ্যাকাউন্ট।
- সবাই জানেন যে রোস্টিংয়ের কিছু অংশ অধিকাংশই হারিয়ে গেছে
দরকারী পদার্থ এটি ফ্রাইং সূর্যমুখী বীজের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যা ক্ষতির কারণ হল যে তারা একটি ফ্রাইং প্যানের উপরে থাকে, কোনও কার্যকর পদার্থ উল্লেখ করা যায় না। - ধ্রুব খরচ থেকে, দাঁত ডানা ধ্বংস হয় এই মানুষ থেকে সুস্থ দাঁতের সঙ্গে এমনকি বীমা হয় না। প্রায়ই অবাঞ্ছিত "চুম্বক" এর দাঁতগুলিতে কালো দাগ দেখা দিতে পারে, যা ডেন্টাল ক্যালকুলাসের উপস্থিতি নির্দেশ করে।
- ফ্রাঙ্ক সূর্যমুখী বীজ ক্ষতিকর কিনা প্রশ্নে, যদি আপনি আপনার নিজের কক্ষপথের মত আপনার নিজের কণ্ঠ্য দড়াদড়ি কমা, হ্যাঁ উত্তর দিতে পারেন? তিক্ত উপাদানের ঘন ঘন ব্যবহারের পরে, উচ্চ নোটগুলি গাইতে অসুবিধা হয়।