মহিলাদের জন্য ওজন হ্রাস জন্য ক্রীড়া পুষ্টি

অধিকাংশ মহিলাদের ওজন হ্রাস জন্য জিম আসা, এবং পেশী নির্মাণ না। অতএব, তাদের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, প্রচলিত প্রোটিন সম্পূরক কোন ব্যাপার না। যেমন মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর জন্য একটি বিশেষ ক্রীড়া পুষ্টি উদ্ভাবিত হয়েছে। এটি চর্বি বার্নার্স উপর ভিত্তি করে, যার কর্ম অতিরিক্ত চর্বি এর চামড়া অধীন পরিচালিত হয়।

এই ওষুধের সর্বাধিক প্রাকৃতিক গঠন উপর ভিত্তি করে। এই যোগব্যায়াম ফলাফল শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ, একটি উচ্চ বিপাক, বাদামী চর্বি বিভক্তকরণের ত্বরণ হবে।

ওজন কমানোর জন্য একটি ক্রীড়া খাদ্য নির্বাচন কিভাবে?

প্রথমত, তার রচনা মনোযোগ দিতে। বিজ্ঞানীগণের গবেষণায় দেখানো হয়েছে, শুধুমাত্র 10 শতাংশ ফ্যাট বার্নারেরই উপাদানগুলি আপনার শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে। যে, এটি দেখা যায় যে বাকি 99% পণ্য না শুধুমাত্র আপনাকে উপকৃত না, কিন্তু যে উপরন্তু তারা আপনার স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হতে পারে।

সুতরাং, এই ধরনের ঔষধের গঠন নিম্নলিখিত উপাদান হতে হবে: diuretics (তাদের কর্ম শরীর থেকে অতিরিক্ত জল প্রত্যাহার পরিচালিত হয়), thermogenics (বৃদ্ধি বিপাক), সরাসরি চর্বি জ্বলন উপাদান প্রায়ই, গঠন কোন ভিটামিন বা ক্ষুধা suppressant দেখতে পারেন।

প্যাকেজ সংক্রান্ত তথ্য খুঁজে বের করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত প্রয়োজনীয় ঔষধ গবেষণা মাধ্যমে এই ড্রাগটি চলে গেছে। আপনি যদি একটি সুপরিচিত এবং নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ডের পণ্য পছন্দ করেন তবে এটি সর্বোত্তম। এই ক্ষেত্রে, আপনি মনে রাখবেন যে, সম্ভবত, আপনি overpay হবে, কিন্তু আপনি স্পষ্টভাবে আপনার স্বাস্থ্যের নিরাপত্তার নিশ্চিত হবে।

এটা বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যে ওজন কমানোর জন্য ক্রীড়া পুষ্টি উচ্চমানের, মেয়েদের জন্য, যেহেতু তাদের হরমোনের পটভূমি এখনও স্থিতিশীল নয়। অতএব, পণ্যগুলি বেশ কয়েকটি নিরাপত্তা শংসাপত্র পেয়েছে এমন তথ্য খুঁজে বের করতে অতিরিক্ত নয়।

ওজন কমানোর জন্য ক্রীড়া পুষ্টি নিতে কিভাবে?

আপনি thermogenic চর্বি বার্নার্স থেকে চমৎকার ফলাফল যাই হোক না কেন, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের দ্বারা বাহিত না। এটা শুধু একটি অস্বাভাবিক পণ্য ধ্রুবক অভ্যর্থনা বিরুদ্ধে একটি সতর্কবাণী হয় না - এই আমূল পরিবর্তনশীলতা মাত্রা কমে শুরু করার পরে। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, এটা আমাদের দোষের কারণ, আমাদের শরীর তাদের কাছে ব্যবহৃত হয়।

ওজন হ্রাস জন্য ক্রীড়া পুষ্টি মধ্যে চর্বি বার্নার নারী দ্বারা দীর্ঘমেয়াদী ভোজনের তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া করতে পারেন, কারণ কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এমনকি এই ধরনের সেরা পণ্য উপস্থিত করা হয়।

যদি আপনি উপরে উল্লেখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করেন, ভর্তি কোর্সটি এক মাসেরও বেশি সময়ের জন্য চলমান নয়। পরে, আপনাকে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত বিরতি নিতে হবে। এবং শুধুমাত্র তারপর আপনি ইতিমধ্যে করতে পারেন একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ভয় ছাড়াই কোর্স পুনরাবৃত্তি।

আরো নির্ভরযোগ্য তথ্য পেতে, আপনার কেনা যে additive নির্দেশ সরাসরি গবেষণা ভাল।

একটি পাতলা ককটেল হিসাবে ক্রীড়া পুষ্টি

আমরা প্রোটিন হেকিং দ্বারা ওজন হারানোর সম্ভাবনা উল্লেখ করতে ভুলবেন না করতে পারেন এই পণ্যের অনেক ক্যালোরি থাকে না, এবং উপরন্তু, প্রোটিন যৌগিক (যা ককটেল প্রধানত গঠিত হয়), শরীরের মধ্যে প্রবেশ, চর্বি আমানত জমা হয় না, কিন্তু অবিলম্বে পেশী ভর যান।

এটা উল্লেখযোগ্য যে ওজন হ্রাসের এই পদ্ধতি অতিরিক্ত চর্বি এবং পোডাকচ্যাটস পরিত্রাণ পেতে চান তাদের জন্য আরও উপযুক্ত।