মণি একই গম গ্রীট, যার কণা ব্যাস 0.75 মিমি অতিক্রম না। এটা শুধুমাত্র রৌপ্য এবং ডাম্পলিংসের আকারে রান্নার ক্ষেত্রে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়, তবে বিভিন্ন স্যুপ এবং স্যালাডেও যোগ করা যায়।
কোষ এবং গুঁড়ো পাতার মিশ্রণ
মণি শরীর দ্বারা ভাল শোষিত হয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের রোগ এবং অন্ত্র ও পেট অপারেশন পরে, ঔষধ কারণের জন্য তরল রন্ধন porridge এমনকি খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়। মণি শরীরের শক্তি দেয়। যেহেতু মংকার ফাইবার , খনিজ ও ভিটামিনের উপাদান অন্য খাদ্যশস্যের তুলনায় অনেক কম, তা স্টার্চ এবং উদ্ভিজ্জ প্রোটিন সমৃদ্ধ। মণিকা ফসফরাস, পটাসিয়াম, লোহা, জিংক, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের উৎস, এবং গ্রুপ বি এবং ভিটামিন ই'র অনেক ভিটামিন। এটি দ্রুত প্রস্তুতির জন্য ধন্যবাদ, এমনকি তার সমাপ্তি ফর্মের মধ্যেও রৌপম সব প্রয়োজনীয় পদার্থসমূহ ধরে রেখেছে।
সুবাসে প্রচুর পরিমাণে ময়দার আঠা থাকে, অথবা আলাদা ভাবে গ্লুটেন থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া দেখা যায়। উপরন্তু, রোজগারের মধ্যে রয়েছে ফ্যটিনের পদার্থ, যা ক্যালসিয়াম লবণকে বাঁধে এবং রক্তে ঢুকতে দেয় না। যত তাড়াতাড়ি ক্যালসিয়াম লবণের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কম হয়ে যায়, ফাইটিন হাড় থেকে ক্যালসিয়াম ফুলে যায়। অতএব, কঠোর চেষ্টা করবেন না, প্রতিদিন বেশ কয়েকবার রৌদ্র পদার্থের সাথে শিশুদের ভোজন।
একটি মंगा মধ্যে ক্যালোরি
সুগন্ধি সমৃদ্ধ রাসায়নিক গঠন তার ক্যালোরি মান নির্ধারণ করে। মাঙ্গার ক্যালরিিক কন্টেন্ট বেশ উচ্চ। প্রতি 100 গ্রাম শুকনো মংকার ক্যালরির পরিমাণ প্রায় 330 কিলোবাইট। একটি মंगा মধ্যে কত ক্যালোরি জন্য প্রস্তুত করা হয় উপর নির্ভর করে, এবং কি অতিরিক্ত উপকরণ এটি যোগ করা হয়। পানির মাঙ্গার কেরির উপাদান 80 কিলোবাইট। অতএব, জল নেভিগেশন manga খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা যাবে। দুধের দুধের ক্যালরি উপাদান সামান্য বড়,
মান্না এর উপকারিতা
ডারউইম গম থেকে মণিকা লোকেদের জন্য উপযোগী, যারা অতিরিক্ত পাউন্ডের জন্য ঘড়ি এবং রক্তে চিনির পরিমাণে বিশেষ মনোযোগ প্রদান করে। অন্ত্রের দেয়ালের মধ্যে সম্পূর্ণভাবে শুষে নেয়, আম ও পেটে ও অন্ত্রের রোগ সহকারে মানুষের জন্য দরকারী। রোজগারে একটি বড় পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট এটি সক্রিয় এবং অনলস জন্য মানুষের জন্য একটি অপরিহার্য খাদ্য তোলে