ডাঃ ব্রাসনিনিয়য় এর খাদ্য ব্যবস্থা

এটা কি অদ্ভুত নয় যে দৈনিক সংখ্যা প্রতিদিন সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে? এটা কি না বলে যে ওজন কমাচ্ছে তাদের সংখ্যা বাড়বে না, এবং যারা ওজন হারাতে চান তাদের সংখ্যা অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পায়? আমরা একটি পুষ্টিবিজ্ঞান ড। Brusnikina অন্য একটি নতুন পুষ্টি সিস্টেম সম্পর্কে আপনাকে বলবেন। তিনি ও কি অতিরিক্ত ওজন প্রস্তাবিত সমাধি হয় কে - খুব কঠিন বুঝতে, কিন্তু সম্ভবত সাত seals পিছনে রহস্য, যা নতুন বিজড়িত খাদ্যের মেনু - সত্যিই কিছু scandalously কার্যকর।

লেখক

ডাঃ স্রষ্টার ওয়েবসাইট ডাঃ ব্রুসনিনিনা, এটি লেখা হয়েছে যে ব্রুসনিনিনা নিজেকে - একজন ডাক্তার-ডায়টিসিয়ান, যা ত্রিশ বছরের অভিজ্ঞতার সাথে এবং তার খাদ্য ব্যবস্থা এই সমস্ত বছরগুলিতে বিকশিত হয়েছিল। Ala, প্রতিষ্ঠানের নাম যেখানে একটি ফলপ্রদ সম্মানিত ডায়ট্যানিয়ান কাজ করেছে - না, পাশাপাশি কোঅর্ডিনেট এবং একটি স্থায়ী অভ্যর্থনা।

তারা আমাদের কি প্রতিশ্রুতি দেয়?

আপনার অর্থের জন্য ডঃ ব্রুসনিনিনা একটি পৃথক খাদ্য ব্যবস্থা গড়ে তোলার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন যা লিঙ্গ, বয়স বা শারীরিক সূচকগুলিতে নির্ভর করে না। উপরন্তু, আপনি একটি পুষ্টিবিদ একটি বই কিনতে পারেন।

উপরন্তু, ডাঃ Brusnikina ফিটনেস বিশেষজ্ঞ। আপনার কাছে ইন্টারনেটে শারীরিক ব্যায়ামের একটি অনন্য সিস্টেম অর্ডার করার সুযোগ রয়েছে যা ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়াটিকে শক্তিশালী করবে।

পুষ্টি নীতি

ডাঃ ব্রুসনিকিনা পদ্ধতির মাধ্যমে খাদ্যটি সহজ: প্রতিদিন 100 গ্রাম করে কার্বোহাইড্রেট সঞ্চিত করুন, আরো প্রাকৃতিক প্রোটিন খান, যাতে ওজন হ্রাসের সময় পেশী ভর হারায় না, পশু চর্বি সীমাবদ্ধ করে না। এই সব, ডাক্তারদের প্রতিশ্রুতি অনুযায়ী, তিন সপ্তাহের মধ্যে 15 কেজি মধ্যে ওজন হ্রাস বৃদ্ধি হবে।

এবং আরও একটি জিনিস, যদি আপনি অপরিবর্তিত থাকা, আপনি একটি ফেরত নিশ্চিত করা হবে। এটি বৈধ কিনা, বা কেবল "সৎ অগ্রগামী", আপনি যদি এটি নিজের আদেশ দেন তবে আপনি এটি খুঁজে পাবেন।

পর্যালোচনা

এটা মনে করা উচিত যে যারা সত্যিই ডাঃ Brusnikina এর খাদ্য মেনু অভিজ্ঞতা আছে তাই হয় তাদের নতুন পরামিতিগুলির সাথে সন্তুষ্ট, তারা একটি পাপিষ্ঠ নেটওয়ার্ক পর্যন্ত না হয়। এটা সুস্পষ্ট যে খাদ্যের সমস্ত প্রশংসনীয় পর্যালোচনা, যদি একদিকে লেখা হয় না, তবে সাধারণ বিজ্ঞাপনের মনোভাবে - এটি 100%।

আপনি এই প্রয়োজন কি?

ডাক্তার নিজে নিজেই তার নিজের ডায়েটিং সম্পর্কে যা প্রকাশ করেছেন তার উপর ভিত্তি করে এটা স্পষ্ট হয় যে এটি একটি মস্তিষ্কে ফ্যাট কন্টেন্ট এবং প্রোটিনগুলির উপর জোর দিয়ে একটি নিম্ন-কার্বোহাইড্রেট খাদ্য। সিস্টেমটি অনুসরণ করুন "কার্বোহাইড্রেট - 100 গ্রাম, লাঞ্চের জন্য চর্বি-প্রোটিন, ডিনারের প্রোটিন" সহজ এবং পুষ্টিবিজ্ঞানীর বাইরে নয়, এটি খাওয়ানোর ক্যালরি মূল্যের হিসাব করার জন্য লেবেল পড়তে শুরু করতে কমপক্ষে সময় এবং কম পরিমাণে।