শসা ডালের নীতিটি টাটকা কাবাবের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যা এই খাদ্যের মেনুর প্রধান পণ্য হবে। খাদ্যের সময়, যা এক সপ্তাহ, আপনি পাঁচ কেজি অতিরিক্ত ওজন হারাতে পারেন। ওজন হ্রাস ছাড়াও, একটি শসা খাদ্য বিপাকীয়করণ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে। তাজা শসা ব্যবহার হজম উদ্দীপিত করে, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের শুষে (একটি ডায়রিটিক হিসাবে কাজ করে, যেহেতু কাবাব 95 শতাংশ জল) এবং শরীরের এসিড-লবণ ব্যালেন্স স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। কাশি চামড়া পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা হয়, যার পরে এটি আরো তাজা এবং সুস্থ চেহারা আছে।
ডায়াবেটিসের নির্যাস শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থের লেইসিং হয়, কারণ শ্বেতকণিকা বিপুল সংখ্যক তরল রয়েছে।
কাকের খাদ্যের সর্বাধিক প্রভাবটি অর্জন করা যেতে পারে, তবে আপনি প্রতি দিনে দুই কেজি কাঁচা টমেটো খেতে পারবেন। কাবাব থেকে, আপনি উদ্ভিজ্জ তেল (বিশেষ করে জলপাই), বা লেবুর রস দিয়ে পরিহিত সালাদ তৈরি করতে পারেন।
যদি আপনি এখনও সপ্তাহ জুড়ে কিছু কাছি না খেতে পারেন, আপনি আপনার খাদ্য থেকে কিছু ডেন্টাল পণ্য যোগ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি ব্রেকফাস্ট জন্য কালো রুটি একটি টুকরা খেতে পারেন লাঞ্চের জন্য, চিকেন মুরগির মাংস (100 গ্রামের বেশি না), এবং উদ্ভিজ্জ স্যুপ (150 গ্রাম পর্যন্ত) এবং ডিনারের জন্য আপনি একটু চাল (200 গ্রাম) খেতে পারেন। ফল, আপেল বা কমলা বাঞ্ছনীয়, তবে প্রতিদিন 2 টুকরো বেশী নয়।