অনুবাদের মধ্যে Wushu চীনা মার্শাল আর্ট মানে। এটি চীন কয়েক শতাব্দী আগে প্রদর্শিত এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সব মার্শাল আর্ট সবচেয়ে রহস্যময় বিবেচিত হয়, এবং Wushu ইতিহাস প্রাচীনকালের ফিরে যায় প্রাচীনকাল থেকেই সমস্ত উশু-অভ্যুত্থান কঠোর গোপনীয়তার মধ্যে রাখা হয়েছে, একটি পরিবার প্রকৃতির ছিল এবং প্রজন্ম থেকে প্রজন্মের কাছে গৃহীত হয়। বর্তমানে, বেশ কিছু শৈলী এবং Wushu স্কুলের নির্দেশাবলী আছে। কিন্তু সব দিক নির্দেশের জন্য একটি সাধারণ ভিত্তি হল একসাথে আত্মা উন্নত করা এবং শরীরকে শক্তিশালী করা। এবং যদি এক শব্দে উইশুর ভিত্তি হল একটি দর্শন যা দিয়ে একজন ব্যক্তি তার আইন লঙ্ঘন না করে প্রকৃতির উপর কর্তৃত্ব করতে পারে।
ওয়াসউদ্দিন
বর্তমানে, ওয়াসুর দুটি প্রধান এলাকা রয়েছে - ক্রীড়া ও ঐতিহ্যবাহী। ক্রীড়া নির্দেশের কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে, বিশেষ করে, কাঁধ এবং হাঁটু স্ট্রাইক, মাথার ভিতর মেরুদন্ডে এবং জাঁকালো অংশে নিষেধাজ্ঞা হিসাবে এই পদ্ধতিগুলি নিষিদ্ধ। ঐতিহ্যগত (যুদ্ধ) দিক থেকে, এই সমস্ত কৌশলগুলি অনুমোদিত। ক্রীড়া দিকের দিক থেকে উশু শ্রেণীগুলি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপযোগী: তারা দক্ষতা এবং সমন্বয় বিকাশ করে, অ্যাক্রোব্যাটিক দক্ষতা বজায় রাখুন। এবং শেষে তারা ক্রীড়াবিদ প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করতে জিতেছে বলা হয়, জয় এবং পুরস্কার।
ঐতিহ্যগত দিকটি প্রতিযোগিতাকে বোঝায় না, এবং এই দিকটির কৌশলগুলি দ্রুত রক্ষায়, শত্রুকে নিরপেক্ষকরণ এবং অবিলম্বে তাকে আক্রমণ করার লক্ষ্যে কাজ করে। বর্তমানে, প্রতিযোগিতার যোগাযোগ wushu অনুষ্ঠিত হয়, কিন্তু তারা বেশিরভাগই জ্ঞানীয় এবং সূচক। ঐতিহ্যগত (যুদ্ধ) উইশুর মধ্যে প্রধান পার্থক্য শিক্ষক, তার ছাত্রদের একক যুদ্ধের অভিজ্ঞতা, দক্ষতা এবং ঐতিহ্যের সরাসরি হস্তান্তর।
ভাল, যদি আপনার লক্ষ্য জয়ী হয় না, পুরস্কার এবং পদক, কিন্তু স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী এবং শরীরের প্রশিক্ষণ, তারপর এটি জাভাস্ক্রিপ্ট জোরদার করার জন্য Wushu জন্য beginners, যা প্রথম সব ধৈর্য এবং শক্তি বিকাশ সাহায্য, আত্মশাসন এবং মানসিক স্থিতিশীলতা উন্নতি হবে।
নারী জন্য Wushu
আপনি এই একক যুদ্ধের সাথে জড়িত যখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলগা কাপড় আছে। এই মার্শাল আর্টের মাস্টাররা বলছেন যে আপনি বেশিরভাগ সময় পর পর পর পর পর পর পর পর এমন কাপড় পরেন যা আপনি প্রায়ই রাস্তায় দেখেন। যাইহোক, একটি পূর্ণ প্রশিক্ষণ জন্য, পৃথক মান এবং বিশেষ প্যাটার্ন অনুযায়ী Wushu জন্য পোশাক অনুযায়ী সাজানো উচিত।
সাধারণত, প্রশিক্ষণ জন্য পোশাক বিভিন্ন আবহাওয়া জন্য ডিজাইন করা হয় যে বিভিন্ন সেট গঠিত দৈনিক প্রশিক্ষণ জন্য, একটি তুলো টি-শার্ট এবং প্যান্ট করবে। ঠান্ডা আবহাওয়ার ক্ষেত্রে বাহ্যিক প্রশিক্ষণের জন্য, প্যান্ট এবং একটি বিশেষ জ্যাকেট (ডোই) উপর লেজগুলি পরিধান করা হয়।
সুতরাং, আপনার প্রয়োজন ওয়ারশ ক্লাসের জন্য:
- বেল্ট, doi, টি-শার্ট;
- ট্রাউজার্স উপর একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড সঙ্গে ট্রাউজার্স;
- টাইটস;
- ট্রাউজার্স উপর স্থিতিস্থাপক ছাড়া ট্রাউজার্স
পোশাক সাধারণত প্রধানত 100% তুলো, বা 95% তুলো এবং 5% লিক্রা। লিক্রা থ্রেড সঙ্গে ফ্যাব্রিক একটি মহান স্থিতিস্থাপকতা আছে।
উশু তালিকা
Wushu ক্লাস সবচেয়ে ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য Wushu বিশেষ সরঞ্জাম এবং সরঞ্জাম প্রয়োজন হয় না। মূলত, প্রশিক্ষণের জন্য একটি মেরু, বাহক বা
সুতরাং, মেরু একটি ব্যক্তির বৃদ্ধি একটি লাঠি প্রতিনিধিত্ব করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি সাদা উইলো গঠিত হয় এবং একটি বিশাল চুর ক্ষমতা আছে।
বাহক কাটা এবং স্ট্রোক কাটা জন্য ডিজাইন করা হয়। সমস্ত তলোয়ার একটি বাঁকা আকৃতি আছে এবং একটি বিন্দু গঠিত, একটি স্বতন্ত্র, একটি ফলক এবং একটি হ্যান্ডেল। তলোয়ার বেড়া একটি বিশাল প্রশস্ততা এবং প্রভাব বল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
তলোয়ার একটি সংক্ষিপ্ত এবং পাতলা অস্ত্র। এর মর্যাদা এটি বেশ সহজ এবং আপনি বিভিন্ন প্রযুক্তিগত কর্ম সঞ্চালন করতে পারবেন।