একটি সমস্যা যা একযোগে সব সমস্যা সমাধান অনুসন্ধান, অনেক ওজন কমানোর জন্য সোডা ব্যবহার সম্পর্কে তথ্য পাওয়া গেছে এটা কোন গোপন যে তার রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য কারণে সোডা ফ্যাট শোষণ বাধা দেয়। এটা এই পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে, যারা সোডা সঙ্গে ওজন হারান চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিজেকে সাহায্য যতটা কার্যকর এবং নিরাপদ, আমরা এই নিবন্ধটি বুঝতে হবে।
ওজন হ্রাস জন্য সোডা সঙ্গে জল
ওজন হ্রাস জন্য সোডা ব্যবহার পেট মধ্যে অম্লতা একটি পরিবর্তন বাড়ে। এই কারণে, ক্ষুধা হ্রাস এবং ফ্যাটের বিভাজন এবং শোষণ খারাপ হয়। অনেকগুলি নিশ্চিত: আপনি কিছু খেতে পারেন, কারন সোডা আপনাকে চর্বি পরিমাপ করার অনুমতি দেয় না, যার মানে যে খাদ্যের ক্যালরি গ্রহণের কোনও প্রচেষ্টা ছাড়াই হ্রাস পাবে এবং ওজন হ্রাস খুব দ্রুত হবে।
এটা মাত্র কয়েকজন মানুষ মনে করে যে খাদ্যের হ্রাসের ডিবাগেড পদ্ধতিতে হস্তক্ষেপ করার জন্য এটি কতটা বিপজ্জনক। পরিবর্তে শুধু চর্বি এবং ভাজা ভোজন না, মানুষ এমনকি তাদের নিজস্ব পেট অম্লীকরণ পরিবর্তন করতে প্রস্তুত! যাইহোক, যেমন একটি "সহজ" পদ্ধতি গুরুতর ফলাফল বাড়ে। অনেক ক্ষেত্রে, এবং বিশেষ করে যদি আপনি ভুল ডোজকে বেছে নেন, সোডা অক্সফ্যাগাস, পেট এবং পুরো পজিট্রিক ট্র্যাক্টের শ্বাসকষ্টে ক্ষতিকারক করে, যা ছোট ছোট আলসারের উপস্থিতি যা রক্তপাত করে এবং ব্যথা তৈরি করে। ঘটনাক্রমে, উপযুক্ত ডোজটি নির্ধারণ করা অত্যন্ত কঠিন, তাই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সোডোর সাহায্যে ওজন হ্রাস করা সম্ভব নয়: পেটে ব্যথা এবং পরবর্তী চিকিত্সার প্রয়োজনে কোর্স ভেঙ্গে যায়।
এই কারণে যে আমরা ক্ষতিকারক সোডা ডায়েট বিবেচনা করবে না। ওজন হারানোর এই পদ্ধতি ব্যবহার করুন খুব বিপজ্জনক। ওজন কমাতে যেমন অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা পরে পেট নিরাময় বরং, ক্ষতিকারক খাদ্য দিতে অনেক সহজ।
স্লিম জন্য সোডা এবং লবণ: স্নান
যাইহোক, আপনি ওজন হ্রাস সোডা ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু এটি একটি সামান্য ভিন্ন পথ হতে হবে। যেমন - সোডা সঙ্গে স্নান নিতে এটি ত্বক পরিষ্কার করবে, টক্সিন এবং টক্সিনকে বহিষ্কৃত করবে, বিপাক ও বিপাক উন্নতি করবে। অবশ্যই, একা বাথ থেকে আপনি ওজন হারাবেন না, আপনি একটি খাদ্য বা একটি খেলা প্রয়োজন, এবং ভাল - উভয়।
ওজন হ্রাস করার জন্য 300 গ্রাম সোড পরিমাণে তরল ক্ষুদ্র পরিমাণে প্রথমে দ্রবীভূত করা হয়, এবং তারপর প্রায় 38-40 ডিগ্রি (শরীরের তাপমাত্রার তুলনায় উষ্ণতম) তাপমাত্রার সঙ্গে একটি ভরা স্নানের জল দিয়ে। আপনি সমুদ্রের লবণ (যতটা) যোগ করতে পারেন, সেইসাথে কোনও অপরিহার্য তেলের 5-7 টি ড্রপ। যেমন একটি বাথরুম মিথ্যা আপনি প্রায় 20 মিনিট প্রয়োজন, তারপর একটি ঝরনা নিতে এবং একটি ক্রিম প্রয়োগ এর পরে, বিছানায় যেতে হবে, তাই সন্ধ্যা সন্ধ্যায় সর্বোত্তম ব্যবহার করা হয়।
ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে যে, এটি শুধুমাত্র একটি সহায়ক সরঞ্জাম এবং আপনি যদি অন্যান্য মিষ্টান্ন সামগ্রী, ফাস্ট ফুড, ফ্যাট মাংস, আলু এবং পাস্তা সহ অতিরিক্ত পরিমাণে মাখন, প্যানকেকস এবং ডোনাট সঙ্গে রুটি খাওয়া, আপনি ওজন হারাবেন না। মূলত, প্রতিদিন প্রতিটি দিনে গ্রহণ করা 10 টি বাথের একটি কোর্স সঠিক পুষ্টি দিয়ে মিলিত হওয়া উচিত। একটি আনুমানিক খাদ্য নিম্নরূপ হতে পারে:
বিকল্প এক
- প্রাতঃরাশ: ভাজা ডিম বা একটি আধা কাপে ডিম, একটি পাতা সালাদ।
- স্নেক: আপেল
- লাঞ্চ: একটি স্যুপ পরিবেশন এবং কালো রুটি একটি স্লাইস।
- দুপুরের খাবারের খাবার: দই পনির।
- ডিনার: আলু এবং গরুর মাংস ছাড়াও সবজি
অপশন দুটি
- ব্রেকফাস্ট: ফলের সঙ্গে একটি বেরি বা কুটির পনির সঙ্গে porridge
- স্নেক: কুটির পনির এর অর্ধেক প্যাক
- লাঞ্চ: মাশরুম সঙ্গে উদ্ভিজ্জ স্ট্যু ।
- দুপুরের খাবারের খাবার: কমলা।
- ডিনার: আলু এবং মুরগির বা মাছ ছাড়া সবজি ছাড়া।
এই ভাবে খাওয়া, আপনি সহজে ডান ওজন আসতে হবে। এটি একটি সহজ, কিন্তু সন্তোষজনক খাদ্য যা ক্রমাগত ব্যবহার করা যেতে পারে - এটি ক্ষতির কারণ হবে না বাথ সঙ্গে সমন্বয়, পুষ্টি এই পদ্ধতি সহজেই অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে হবে।