প্রাচীনকাল থেকে, ডিমগুলি শুধুমাত্র রান্না করা হয় না, তবে কাঁচা আকারেও ব্যবহৃত হয়। এই পণ্য একটি মহান পুষ্টির মূল্য আছে, তাই এটি নিরাময় এবং প্রতিষেধক পুষ্টি মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। আসুন দেখি কীভাবে এটি স্বাস্থ্যকর জন্য কাঁচা ডিম পান করতে হয় এবং আপনার এটি সব সময়ে করা দরকার।
দোকান মধ্যে ডিম কিনুন, যত্ন সহকারে শেল চেক, এবং তারা বাড়িতে ভালভাবে ধুয়ে করা প্রয়োজন। সালমোনেলার সংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
কাঁচা মুরগির ডিম কিভাবে দরকারী?
এই পণ্যের মিশ্রণ খনিজ, ভিটামিন এবং purine পদার্থ অন্তর্ভুক্ত, কিন্তু এটি রাসায়নিক গঠন ফিড, পাখি এবং অন্যান্য কারণের প্রজাতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে যে লক্ষ করা উচিত।
একটি কাঁচা মুরগির ডিম জন্য দরকারী কি:
- প্রোটিন antitryptase আছে, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সাথে সমস্যা উপস্থিতিতে এই পণ্য সুপারিশ করা সম্ভব।
- লোহা উপস্থিতি উপস্থিতি ধন্যবাদ, হিমোগ্লোবিন স্তর বাড়াতে সাহায্য করে
- এই রচনাটিতে অ্যালবাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তাই প্রোটিন বিপাকজনিত সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য ডিমগুলি সুপারিশ করা হয়।
- দরকারী কাঁচা ডিম দরকারী কিনা তা নিয়ে আলোচনা করা, এটা এই পণ্য একটি সাধারণ শক্তিশালী প্রভাব আছে লক্ষনীয় যে, এটি অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং হৃদয় কাজ স্থির।
- স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে উন্নত করে, যা তীব্র অবস্থার সাথে মোকাবিলা করা সহজ করে তোলে।
- এই পণ্য উচ্চ acidity সঙ্গে গ্যাস্ট্রিক্স এবং আলসারের প্রস্ফুটিত একটি ভাল প্রতিরোধ। এই কারণে যে কাঁচা ডিম অম্লতা স্তর কমাতে যে কারণে
- ধীরে ধীরে চামড়া এবং চুলের অবস্থার উপর তার কাঁচা ফর্ম পণ্য প্রভাবিত করে
- মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য কীভাবে কাঁচা ডিম পাওয়া যায় তা খুঁজে বের করা, এটি উল্লেখযোগ্য যে পেশী ভরের জন্য সহজেই হজমপ্রযুক্ত প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ, তাই অনেক অ্যাথলেট নিয়মিত প্রশিক্ষণের পর ডিম পান করে।