পরিমাপ প্রায়ই একটি ফল বলে মনে করা হয়। যদিও এটি খুব ইচ্ছামত বলা যেতে পারে: বোটানিকের দৃষ্টিকোণ থেকে এটি একটি আউটগ্রোথ।
কিন্তু চমৎকার স্বাদ এবং ডুমুর মধ্যে দরকারী microelements এবং ভিটামিন বিপুল কন্টেন্ট হয় বিনাশযুক্ত।
Figs খুব দ্রুত বর্জিত ফল পড়ুন। অতএব, আপনি এই ফলর সরস pulp শুধুমাত্র তার ripening মৌসুমে উপভোগ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, শুকনো ডুমুর ফল সব বছরের বৃত্তাকার পাওয়া যায়। উপরন্তু, অনেক মানুষ তাজা ডুমুর তুলনায় শুকনো figs অনেক বেশি সুস্বাদু মনে হয়।
শুকনো ডুমুরগুলির তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখা কিনা তা চিন্তা করার চেষ্টা করি।
শুকনো ডুমুরগুলির ব্যবহার
আমরা মনে করি যে সবচেয়ে দরকারী ফল তাজা হয়। এই ডুমুর সম্পূর্ণভাবে এই তত্ত্বকে প্রত্যাখ্যান করে। শুকনো ডুমুরগুলির ব্যবহার তাজা থেকে অনেক বেশি।
শুকানোর নিয়ম এবং প্রবিধানের সাথে, ডুমুরগুলি যে সমস্ত বেনিফিটগুলি প্রকৃতিতে বিনিয়োগ করেছে তা ধরে রাখে। ডুমুর ভর প্রধান অংশ - প্রায় 70% - জল উপর পড়ে যখন শুকনো হয়, আর্দ্রতা অনেক বেশি ফল বের হয়। ফল পুষ্টি, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির এক ধরনের মনোযোগী হয়ে ওঠে।
শুকনো ডুমুরগুলির অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, কম অনাক্রম্যতা সহ মানুষের জন্য এটি খুব উপযোগী হবে। প্রতিদিন 1-2 টি শুকনো ফল খেতে যথেষ্ট হয় এবং এমনকি শীতের শীতের সময়ও আপনি ওডিএস এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে নিরাপদে রক্ষা পাবেন।
দিনের মধ্যে যদি কোন কারণে আপনি দুপুরের খাবার খাবেন না, তবে ডুমুর একটি বড় নাচ হতে পারে। মিষ্টি স্বাদ ভয়াবহতা মধ্যে interrupts, এবং এটি অন্তর্ভুক্ত পুষ্টি দ্রুত সংহত, দক্ষতা বৃদ্ধি এবং মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করবে।
সব সময়েই শিশুরা মিষ্টি মিষ্টি হয়ে ওঠে। কিন্তু মিছরি এবং চকোলেট শিশুদের জন্য সবচেয়ে দরকারী মার্জিততা থেকে দূরে। আপনার সন্তানের ডুমুর এবং অন্যান্য শুকনো ফল প্রস্তাব তাদের মধ্যে কোন রং এজেন্ট এবং খাদ্য additives আছে - শুধুমাত্র ভিটামিন এবং পুষ্টি। উপরন্তু, ফল্টোজ শিশুর অন্যান্য জীবজগৎ দ্বারা শোষিত হয় অন্যান্য চিনি থেকে অনেক ভালো, এটি আরো দরকারী এবং দাঁত ক্ষতিগ্রস্ত হয় না।
শুকনো ডুমুরের প্রোপার্টি
ডুমুরগুলিতে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চ উপাদান এটি হৃদরোগের কারণে মানুষের জন্য উপযোগী।
শুকনো ডুমুরগুলি একটি চমৎকার হেম্যাটোপোইটিক প্রতিকার, তাই এটি প্রসবের পরে মহিলাদের রাশিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে একটি বাধ্যতামূলক অবস্থা - বুকের দুধ খাওয়ানোর অভাব, TK ফ্রুকটাস এবং সুক্রোজ, এই শুকনো ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, শিশুর মধ্যে diathesis হতে পারে।
শুকনো ডুমুরের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়ই পূর্ব ঔষধে ব্যবহৃত হয়। এখানে শুকনো ডুমুর ফলের ডাব প্রায়ই বিভিন্ন ঔষধি tinctures, elixirs এবং broths প্রস্তুতির জন্য ভিত্তি হয়ে যায়।
ডায়েট সঙ্গে চিত্র
আপনি নিজেকে একটি সহজ decoction প্রস্তুত করতে পারেন যে একটি খাদ্যের সময় ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ সাহায্য, হজম উন্নতি এবং সব প্রয়োজনীয় পুষ্টির সঙ্গে শরীরের প্রদান করা হবে।
উষ্ণ জলের মধ্যে, শুকনো ডুমুরের 5-6 ফল নিক্ষেপ করুন, ধীরগতিতে ফোঁড়ায় ফোটাতে আনুন এবং নিম্নলিখিত তৈলবীজগুলির একটি চা চামচ যোগ করুন:
- টাকশাল;
- লিমন ঘাস;
- শ্বেত বীজ;
- ভুট্টা stigmas
শরত শীতল, ড্রেন এবং খাবার 15 মিনিট আগে খান।
এবং একটি খাদ্য সঙ্গে মিষ্টি ডুমুর প্রেমীদের জন্য মিষ্টি, মিষ্টি বেকার এবং চকোলেট একটি চমৎকার বিকল্প হবে। সুস্বাদু এবং দরকারী!
সুগন্ধি ডুমুরের উপকারিতা ও ক্ষতি
একটি শিল্প স্কেলে, শুকনো ফল উৎপাদনে এমন পদার্থগুলির সাথে প্রক্রিয়াকৃত হয় যা দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ প্রদান করে, কিন্তু শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর।
আপনি প্রশ্ন দাঁড়াতে না আগে, আপনি এবং আপনার প্রিয়জনের শুকনো figs উপকারিতা বা ক্ষতি আনা হবে, সঠিকভাবে গরম চলমান জল এটি কুড়ান।