আর্জিনিন (অথবা এল-আর্জিইনিন) একটি শর্তাধীন অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড। একটি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীর যথেষ্ট পরিমাণে এটি উত্পাদন করে, তবে, বয়স্ক এবং সুস্থ মানুষদের মধ্যে শিশুদের, কিশোর বয়সে, অনিয়ন্ত্রিত সংশ্লেষণ অভাবের মধ্যে অস্বাভাবিক নয়।
আজারিনিন ব্যাপকভাবে ক্রীড়া পুষ্টি উৎপাদনে ব্যবহার করা হয়, কারণ এটি শারীরিক পরিশ্রম, পেশী কোষের বিভাগ এবং ক্ষত নিরাময়ের প্রচারের পরে পেশী পুনরুদ্ধারের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, এটা মনে রাখা মূল্যবান যে প্রতিদিনের 15 গ্রামের বেশি পরিমাণে আর্জাইনের দৈনিক ডোজ না হওয়া উচিত। অত্যধিক খরচ (অধিক 30 গ্রাম), প্রথমত, arginine এর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন ত্বকের উজ্জ্বলতা। কিন্তু এই দীর্ঘ অপব্যবহার সঙ্গে হয়। আন্ডারগ্রাউন্ডের একটি ওভারডিজ সঙ্গে, বমি বমি ভাব, দুর্বলতা, এবং ডায়রিয়া হতে পারে হিসাবে আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রস্তাবিত, অত্যধিক এবং দীর্ঘায়িত খরচ সঙ্গে, arginine আরেকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া উদ্ভাসিত হতে পারে - প্যানক্রাসিটাইটিস উন্নয়ন।
বিরক্তিকর arginine
বৃহৎ পরিমাণে আর্জাইনের ব্যবহার শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না যাতে ক্রমবর্ধমানতা বৃদ্ধি না হয়। একইভাবে, বিভিন্ন ভাইরাল সংক্রমণ এবং সিজোফ্রেনিয়া রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আর্জিਿਨিনের অভাব হয়। গর্ভবতী ও স্তনবৃন্ত নারীদের জন্য আর্জাইনের ব্যবহার সম্পর্কে সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন, তবে বিশেষজ্ঞের কাছে ডোজের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত। যদি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটে, তবে দৈনিক ডোজ কমিয়ে আনা উচিত যতক্ষণ না তারা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।
এল-আর্জিইনাইন বড় ডোজগুলিতে যারা যৌথ রোগ, সংযোজনীয় টিস্যু, লিভার এবং কিডনি, সেইসাথে গ্লুকোজ পৃথক অসহিষ্ণুতার সাথে contraindicated হয়।
আর্জিনিনের ক্ষতি
অনেক বিতর্কের কারণ কি arginine ক্ষতিকারক বা না হয় প্রশ্ন উত্থাপন বৈজ্ঞানিক গবেষণা একটি নিয়ন্ত্রিত ডোজ এ মানব দেহের উপর কোন নেতিবাচক প্রভাব প্রকাশ করেনি। অধিকন্তু, ফার্মাসিস্টরা বেশিরভাগ ওষুধের উত্পাদনের জন্য আর্জিনাইন ব্যবহার করে যা অনেকগুলি অসুস্থতা দূর করতে সহায়তা করে। অজৈবনাশক রোগের রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যানিউনিটি এবং চাপ সহ্য করার ক্ষমতা, মেমোরির উন্নতি, অন্ত্রের ট্র্যাক্টের কাজকে স্বাভাবিক করার জন্য প্রতিরোধ করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
এছাড়াও, প্রস্রাব প্রসাধনী উত্পাদন arginine ব্যবহার করা হয় তার সুরক্ষামূলক ফাংশন এবং ক্ষত এবং পোড়া নিরাময় উন্নীত করার ক্ষমতা কারণে, এটি পরে সূর্য ক্রিম এর গঠন অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
অধিকাংশ ফার্মাসিস্ট এবং beauticians arginine একটি নিখুঁত অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যবহার করা হলে ব্যবহার করা হয়, contraindications দেওয়া এবং সঠিক ডোজ নির্বাচন করুন।