স্ট্রোকের পরে রোগীদের জন্য জিমন্যাস্টিকস পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। বেশিরভাগ লোকই আক্রমণের শিকার হয়েছেন, যেমন দুর্বল মোটর কার্যকলাপ বিশেষজ্ঞরা বিশেষ ব্যায়াম উন্নত করেছেন যা রক্ত সঞ্চালন, বিপাক নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং টিস্যুতে রক্ত জমাট হ্রাস করে। এই সব অবস্থা এবং রিটার্ন কার্যকলাপ উন্নতি সম্ভব।
গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশগুলি
স্ট্রোকের পর পুনর্বিবাহিত জিমন্যাস্টিকসের ব্যায়ামটি আক্রমণের পর তৃতীয় দিনে ইতিমধ্যেই সঞ্চালিত হওয়া উচিত। প্রথম, প্রশিক্ষণ অন্য ব্যক্তির সাহায্যে করা উচিত, যা শরীরের হাত, ফুট এবং অন্যান্য অংশের kneads, সাধারণভাবে, এটি প্রস্তুতিমূলক সময়। এটা প্রত্যেক দিন প্রতিদিন অনেক মূল্যবান। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তি ব্যথা অনুভব করেন না।
বেআইনী রোগীদের জন্য একটি স্ট্রোক পরে জিমন্যাস্টিকস
ডাক্তাররা লোড বৃদ্ধি করার অনুমতি দেওয়ার পর, আপনি নিম্নলিখিত ব্যায়ামে যেতে পারেন:
- বিভিন্ন দিক দেখুন এবং বৃত্তাকার গতি তৈরি। প্রথমে আপনার চোখ খোলা থাকলে, আপনার চোখ বন্ধ হয়ে গেলে প্রায় 10 বার সবকিছুই গড় টেপের মধ্যে করতে হবে। এর পরে, পেন্সিলগুলি হ্রাসপ্রাপ্ত হয় এবং বহুবার ঝলসে যায়।
- একটি স্ট্রোক পরে প্যাসিভ জিমন্যাস্টিকস জন্য নিম্নলিখিত ব্যায়াম হয়: সামনে এক সময়ে একটি চেহারা মনোযোগ নিবদ্ধ করে এবং ডান তারপর মাথা বাঁক তারপর বাম দিকে উভয় দিক নির্দেশ করে একটি 6 ঘুরুন
বাসস্থলী রোগীদের জন্য একটি স্ট্রোক পরে থেরাপিউটিক ব্যায়াম
এই ক্ষেত্রে, লোড আরও বেশি বৃদ্ধি পায়। এই ধরনের ব্যায়াম জটিল জটিল:
- "অর্ধ বসা" অবস্থান থেকে, তারা বালিশের প্রান্তে চলাফেরা করে, এবং পা এগিয়ে এগিয়ে প্রসারিত করে, বালিশের পিছনে পিছলা। মাথাটি উল্টানো, সামান্য বাঁকানো এবং শ্বাস ফেলা হয়। তারা তাদের মূল অবস্থান ফিরে এবং আবার শ্বাস ফেলা।
- বিছানায় বসুন, হাতের কাঁধে হাত ধরে রাখুন, এবং পা এগিয়ে এগিয়ে নিয়ে যান। তারপর বাম, তারপর ডান পা একটি স্বল্প দূরত্ব উত্থাপন এই ব্যায়াম প্রতিটি পায়ে 4 বার করুন।