আদা সঙ্গে সিক্লিম ককটেল

আদা দীর্ঘ এবং দৃঢ়ভাবে আমাদের জীবনে প্রবেশ করেছে - আমরা এটি জাপানি রন্ধনপ্রণালী একটি যোগ হিসাবে এটি অভ্যস্ত হয়, এটি mulled ওয়াইন, চা, বিভিন্ন খাবারের যোগ করা হয়। এটি একটি অত্যন্ত অস্বাভাবিক পণ্য যা আপনাকে বিপাককে ছড়িয়ে দিতে দেয় এবং এর স্বাদ অন্য কিছু দিয়ে বিভ্রান্ত করা কঠিন। সবচেয়ে আনন্দদায়ক জিনিস হল এই পণ্য সহজেই সাদৃশ্য অর্জনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি কোন বড় খরচ বা দীর্ঘ প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না। এবং সহজ জিনিস আদা সঙ্গে একটি স্লিমিং ককটেল পান করা হয়।

একটি স্লিমিং ককটেল কিভাবে?

ওজন হ্রাস জন্য হোম ককটেল প্রস্তুত এমনকি একটি পাঁচ বছর বয়েসী শিশু হতে পারে। এটা সহজ এবং সহজ, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - চূড়ান্ত পণ্য স্বাদ নিশ্চয় আপনি দয়া করে। ওজন কমানোর জন্য একটি সহজ এবং কার্যকর ককটেল এর প্রণালী বিবেচনা করুন

প্রস্তুত: আদা, বিশুদ্ধ পানীয় জল, লেবু এবং মধু মূল। সরঞ্জাম, শুধুমাত্র একটি তাপস প্রয়োজন হয়। রন্ধন খুব সহজ:

• পরিষ্কার করুন এবং আদা এর গুঁড়ো (না সব, কিন্তু শুধুমাত্র একটি অংশ 3-5 সেমি);
• এটি একটি saucepan মধ্যে রাখুন, জল এক লিটার ঢালা, মিশ্রণ;
• মিশ্রণ থেকে অর্ধেক লেবুর রস যোগ করুন, চালান;
• মিশ্রণ মধু যোগ করুন, একটি ফোঁড়া আনা এবং প্লেট থেকে অপসারণ;
• থার্মাস বোতল মধ্যে ককটেল ঢালা এবং কয়েক ঘন্টার জন্য ছেড়ে - এটি একটি উন্নত স্বাদ দিতে হবে;
• প্রস্তুতির পর প্রথম অংশ মাতাল হতে পারে

আপনার খাবারের পরিবর্তে অর্ধেক ঘন্টা আধা কাপের জন্য এই ধরনের ককটেলের প্রস্তাব করা হয়, অথবা আপনার স্বাভাবিক খাবারের পরিবর্তে 1-2 টি চশমা।

আদা এবং চা সঙ্গে কুমির Slimming

ডিনারের চমৎকার প্রতিস্থাপন যেমন একটি সহজ ককটেল থেকে আসতে হবে। এখানে সবকিছুই সহজ: পুষ্টিকর আদা, আগের রেসিপি হিসাবে, গরম সবুজ চা এক লিটার ঢালা এবং ছেড়ে কুলিং। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি এটি 50:50 কমলা রস দিয়ে পান করতে পারেন।

একটি ব্লেন্ডার মধ্যে ককটেল slimming

আরেকটি ভাল রেসিপি আদা সঙ্গে smoothies হয়। ছাল ও হাড় থেকে কয়েকটি আপেল পিল করুন, এক গ্লাস পানি যোগ করুন, দারুচিনির একটি চিম্টি এবং মাটি আদা (একটি পাকা মাংসের চিম্টি)। একটি ব্লেন্ডার মধ্যে সবকিছু কাটা - এবং smoothies প্রস্তুত! যদি ইচ্ছা হয়, আপনি জল পরিবর্তে আপেল জুতা ব্যবহার করতে পারেন বা তার পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারেন।

গ্রীষ্মে, আপনি একটি অনুরূপ ককটেল প্রস্তুত করতে পারেন, কিন্তু পরিবর্তে দ্বিতীয় আপেল তরমুজ বা তরল রসিক মগ একটি টুকরা যোগ এই ধরনের ককটেল কোনো খাবার প্রতিস্থাপন করতে পারেন, কিন্তু এটি ডিনার থেকে তাদের প্রত্যাখ্যান ভাল। এটি আপনাকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে স্লিমার হতে দেবে। এই পদ্ধতিটি নির্দোষ, এবং আপনি একটি সময়ে কয়েক মাস যেমন ওজন হারাতে পারেন।