কে ক্র্যাকিং ক্র্যাকার পছন্দ করে না? সবুজ সালাদ একটি মুষ্টিমেয় যোগ করুন, যা, সব তার সুবিধা সত্ত্বেও, আপনার প্রিয় সন্তানের খাওয়ানো পরিচালনা করে না, এবং নিশ্চিত করুন - থালা পরিষ্কার থাকবে!
Croutons সঙ্গে সালাদ জন্য রেসিপি কর্মক্ষমতা খুব সহজ। তারা সুস্বাদু এবং হৃদয়গ্রাহী, এবং এখনও হালকা (অবশ্যই, refueling উপর নির্ভর করে), যা তাদের সংখ্যা যারা সংরক্ষণ এবং ক্যালোরি গণনা জন্য অপরিহার্য করে তোলে।
অবশ্যই, আপনি দোকান crunches সঙ্গে রান্না করতে পারেন, কিন্তু এটি কয়েক মিনিট ব্যয় এবং তাদের নিজেকে করতে ভাল। এটি করার জন্য, ফেনা রুটি কেটে দিয়ে কাটা এবং চুলাটি শুকিয়ে দিন। একটি বিশেষ স্বাদ দিতে, আপনি জল সঙ্গে seasoning পাতলা এবং রান্না করা rusks ছিটিয়ে পারেন। এবং শুকনো গ্লাস বা সিরামিক খাবারের স্টক সংরক্ষণ করুন, একটি লিনেন ব্যাগ বা কেবল একটি কাগজ ব্যাগ এটি মোড়ানো। তারপর "খাস্তা" সর্বদা হাতে থাকবে, এবং আপনি ভাবছেন না কিভাবে দ্রুত ক্র্যাকার সঙ্গে সালাদ করা।
Croutons এবং মাশরুম সঙ্গে সালাদ
উপাদানগুলো:
- পোকার বাটি - 300 গ্রাম;
- শ্যাম্পেন ময়দা - 300 গ্রাম;
- টমেটো - ২ পিসি।;
- লেবু - 1/2 পিসি।;
- brynza - 100 গ্রাম;
- ফাটল রাইয়ের - 100 গ্রাম;
- জলপাই তেল - 2 চামচ চামচ;
- পেঁয়াজ সবুজ - 1 গুচ্ছ;
- লবণ, মরিচ কালো মাটি - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
শুকরের মাংস, পনির, টমেটো এবং মাশরুম কাবাবে কাটা হয়, একটি সালাদ বাটি এবং আলতোভাবে মিশ্রিত করা। মিশ্রিত জলপাই তেল এবং অর্ধেক লেবু রস রসুন জন্য। সলিম, মরিচ সালাদ উপর সস ঢালা ফাটলগুলি লজ্জাকর হয় না এবং কাঁকুনিযুক্ত থাকে না, সেগুলি পরিবেশন করার আগে সরাসরি যুক্ত করুন। আমরা এটি অংশে এবং কাটা সবুজ পেঁয়াজ সঙ্গে ছিটিয়ে।
মটরশুটি, মাশরুম এবং rusks সঙ্গে সালাদ
এমনকি যদি আপনার কোনও সময় থাকে না, এবং আপনি বিশ্বাস করেন না যে আপনি "টিনের ক্যান" থেকে একটি ভাল ডিনার তৈরি করতে পারেন - এই রেসিপিটি চেষ্টা করুন প্রস্তুতি 10 মিনিটের বেশি সময় লাগবে না এবং ফলাফলটি নতুন, উজ্জ্বল ও সমৃদ্ধ স্বাদ অনুভব করবে।
উপাদানগুলো:
- লাল ক্যানড মটরশুটি - 1 পারেন;
- মধু শরীফ মাশরুম - 1 করতে পারেন;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- গাজর - 2 টুকরা;
- ফাটল - 50 গ্রাম;
- উদ্ভিজ্জ তেল - ফ্রাইং জন্য;
- ময়দা - স্বাদ
প্রস্তুতি
চলুন শুরু করা যাক আদা কাটা পেঁয়াজ পাস, একটি বড় গুঁড়ো এবং তুষারপাত উপর সুগন্ধি বাদামী বাদামী বাদামী বাদামি পর্যন্ত ময়দা যোগ চলুন শুরু করা যাক যদি মাশরুম বড় হয়, টুকরা মধ্যে কাটা। আমরা মেজাজের সাথে মটরশুটি, ভাজা, ক্র্যাকার এবং সিজনের সাথে মেশান এই সালাদ একটি স্বাধীন দ্বিতীয় কোর্স হতে পারে। প্রোটিন সমৃদ্ধ বীজ এটি খুব পুষ্টি করে তোলে।
Croutons সঙ্গে "রয়াল" মাশরুম সালাদ
উপাদানগুলো:
- মুরগির পাত্র - 400 গ্রাম;
- তাজা শ্যাম্পেন - 200 গ্রাম;
- পনির হার্ড - 50 গ্রাম;
- ফাটল - 100 গ্রাম;
- মেইনয়েজ - রিফুয়েলিং জন্য;
- সালাদ - 1 গুচ্ছ।
প্রস্তুতি
সলিড পানিতে মুরগির পাত্রটি উচিয়ে নিন, আলাদাভাবে মাশরুম রান্না করুন। আপনি ফ্রাই করতে পারেন, কিন্তু সালাদ ভারী হতে সক্রিয় আউট। চিকেন এবং মাশরুম কাটা মধ্যে চিনি, একটি সূক্ষ্ম grater উপর পনির ঘষা। সব মিশ্র, ময়দা সঙ্গে ঋণী, এবং লেটুস পাতা ছড়িয়ে।
"Caesar" এর থিম উপর সালাদ পার্থক্য
উপাদানগুলো:
- শ্যাম্পেন (তাজা) - 300 গ্রাম;
- লেটুস পাতা - 1 গুচ্ছ;
- চেরি টমেটো - 4 পিসি .;
- পারমেশান পনির - 50 গ্রাম;
- সাদা রুটি - 200 গ্রাম;
- রসুন - 1 লবঙ্গ;
- সরিষা - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- চিনির ক্রিম (15-20% চর্বিযুক্ত খাবার) - 4 টেবিল চামচ। চামচ;
- ডেল - 1 গুচ্ছ;
- জলপাই তেল - ফ্রাইং জন্য;
- লবণ, কালো তাজা মাটি মরিচ - স্বাদ থেকে।
প্রস্তুতি
মাশরুম খনি, পরিষ্কার এবং মাইক্রোওয়েভ কয়েক মিনিটের জন্য পাঠানো হয়। আমরা নিশ্চিত যে তারা ওভারকুকেড এবং তাদের আকৃতি রাখা না। চলুন শুরু করা যাক
রুটি কাটা মধ্যে কাটা হয় এবং রসুন সঙ্গে জলপাই তেল মধ্যে ভাজা। আমরা একটি শব্দ ধরুন, এবং অন্য 5 মিনিট অবশেষে চুলা মধ্যে ক্র্যাকার শুকিয়ে।
ভর্তি করার জন্য, সস ক্রিম, সরিষা এবং আধা কাপের ডাল মিশ্রন করুন। (একটি ক্লাসিক বিকল্প নয়, কিন্তু খুব দ্রুত!) সস দিয়ে ধুয়ে শুকনো লেটুস পাতাগুলি, মাশরুম এবং ক্র্যাকার যোগ করুন, আলতো করে মিশ্রণ করুন। ভর্তি আগে, grated parmesan সঙ্গে ছিটিয়ে এবং চেরি অর্ধেক সঙ্গে সাজাইয়া রাখা। Croutons এবং মাশরুম সঙ্গে সিজার সালাদ প্রস্তুত!