ফিজিওর জন্মস্থান হল ব্রাজিল এই দক্ষিণ উদ্ভিদ চাষ, মানুষ তাই অনেক আগে না শুরু - মাত্র 100 বছর আগে। পরিবর্তে অপ্রতিরোধ্য চেহারা সত্ত্বেও, পাকা ফল ফল ভাল স্বাদ গুণাবলী আছে, এবং শরীরের জন্য feijoa ব্যবহার তার সমৃদ্ধ মিশ্রণ কারণে হয়।
দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষতি feijoa
ফিশোয়াসের একটি ছোট ও নিখুঁত বহিরাগত ফল অনেক অন্যান্য ফলের তুলনায় বেশি উপযোগী। এটি একটি ভাল সেট ভিটামিন (এ, সি, পি, বি, ভি, ভিটামিন), মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো উপাদান ( ফসফরাস , পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, তামা, লোহা, সোডিয়াম, দস্তা), ডায়াবেটিস ফাইবার রয়েছে।
ফিজোয়াকে তৈরি করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল আয়োডিন। তার বিষয়বস্তু অনুযায়ী ভোজ্যোভা প্রায় সীফুড থেকে নিকৃষ্ট হয় - মাংসের সজ্জা এর 100 গ্রাম জল মধ্যে দ্রবীভূত iodine যৌগিক 40 গ্রাম থাকে। এ কারণেই এই ফলের মূলত থাইরয়েড রোগের রোগীদের জন্য উপযোগী।
মহিলাদের জন্য feijoa সুবিধাগুলিও স্পষ্ট হয়। ফাইটোফ্লাভোনোয়েডের উচ্চ উপাদান প্রেমেনস্ট্রিয়াল সিন্ড্রোমের সময় এবং মেনোপজের সময় অপ্রত্যাশিত অনুভূতি দূর করে, ত্বক, চুল এবং নখের সৌন্দর্য নিশ্চিত করে।
ভিভিমাইন সি, যা ফিজোয়ায় পাওয়া যায়, হিপোভিটামিনোসিস, অ্যানিমিয়া এবং অনাক্রম্য প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যে হ্রাসের জন্য উপযোগী। ভিটামিন সি এর ঘনত্ব পাকা ফলগুলির মধ্যে সর্বোচ্চ।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে যখন প্রদাহ দেখা দেয় তখন ফিজিওয়া ব্যবহার করা উচিত। ফলটি অনেক পেখিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশে হস্তক্ষেপ করে।
ফিজিওওর ছিদ্র ও সজ্জাতে প্রচুর সংখ্যক অপরিহার্য তেল রয়েছে, যা ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য খুবই উপযোগী। ভ্রুণের মাংস চিম দিয়ে খাওয়া সবচেয়ে সহজ, এবং ফল শরীরে চা দিয়ে বপন করা যেতে পারে, তারপর শরীরের জন্য feijoa ব্যবহার সম্পূর্ণ হবে।
আরেকটি মূল্যবান সম্পত্তি feijoa হল নিম্ন allergenicity, তাই এটি 1 বছর বয়সী শিশুদের দ্বারা খাওয়া যাবে। ডাক্তাররা অ্যানক্লোলজি, অগ্ন্যাশয়, পাইলোনফ্রাইটিস , গ্যাস্ট্রাইটিস, হেপাটাইটিস-এ ফিজিওওর পরামর্শ দেন। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে এই ফল একটি দরকারী সম্পূরক, একটি ওষুধ নয়।
ক্ষতিগ্রস্ত ফিজিওয়া পৃথক অসহিষ্ণুতা নিয়ে আসতে পারে। অপেক্ষাকৃত উচ্চ চিনির উপাদানের কারণে, ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা থেকে ভুগছে যারা ফিজিওয়োসের উপকারী বৈশিষ্ট্য প্রযোজ্য নয়।
শুধুমাত্র ফিজিওর ফলের ব্যবহার না করার জন্য ব্যবহার করুন উদ্ভিদের পাতা এবং ছাল থেকে Decoctions একটি এন্টিসেপটিক এবং কীটনাশক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা আলসার, ক্ষত, আবৃত, গভীর কাটা ধোয়া হতে পারে। রক্তপাতের ময়দার সাথে, পুরাপুরির রোগ এবং দংশাভোগের সঙ্গে দাঁতচিহ্নের সাথে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন
কিভাবে ফিজিও ব্যবহার করতে হয়?
ফিজিওর পরিপক্ক ফলের মাংস স্পষ্ট, সুগন্ধযুক্ত এবং নরম। অনমনীয় ফলগুলি বেশ কয়েক দিন ধরে পাকা হতে পারে (একটি অপূর্ণাঙ্গ রূপে ফিজিওজা বিষক্রিয়া হতে পারে)। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফিজিওজা তাজা করে - একটি চামচ দিয়ে মাংসকে চিকন করে। ফল স্বাদ অস্বাভাবিক, মিষ্টি স্ট্রবেরি এবং আঠালো আনারস এর স্মরণে।
আপনি frozen ফর্ম মধ্যে feijoa সঞ্চয় করতে পারেন - 6 মাস জন্য, দরকারী পদার্থ সম্পূর্ণরূপে সংরক্ষণ করা হয়। শীতকালীন জন্য feijoa প্রস্তুত একটি 1: 1 অনুপাত মধ্যে চিনি বা মধু সঙ্গে একটি মাংস পেষকদন্ত মধ্যে গুঁড়ো মণ্ডল মিশ্রিত হতে পারে।
ফিজিওয়া থেকে ফলের সুফল বজায় রাখুন। এই compote স্বাদ যাও পরিপূর্ণ করা পরিণত, এটা ভাল আপেল, খাঁটি এবং চেরি যোগ সঙ্গে এটি উষ্ণ।
Feijoa ফল সালাদ, জ্যাম, জ্যাম যোগ করা যেতে পারে। এই ফলটি একটি আশ্চর্যজনক এবং অনন্য স্বাদ ডিশ দেয়। Feijoa এবং মাংসের খাবারের সাথে মিলিত হয় একটি ফল সস প্রস্তুত এবং একটি প্রিয় পোকা কাবাব বা চপান দ্রবীভূত করা।
দরিদ্র খাদ্য সঙ্গে দুগ্ধজাত পণ্য - একসঙ্গে দুধ সঙ্গে ফল অশুভ কারণ।