কাঁচামাল - যেখানে শুরু?

কাঁচা খাদ্য একটি খাদ্য যা তাপীয়ভাবে অপ্রকাশিত হয়। কাঁচামাল বিভিন্ন স্তরের: সর্বজনীন, নিরামিষ ও স্বেচ্ছাসেবক। সর্বজনীন কাঁচা খাবারের খাঁটি মাংস এবং মাছ উভয়ই খাইয়ে নেয়, কেবল শুকনো বা শুকনো ফর্মের মধ্যে। নিরামিষভোজী খাবারগুলি মাংস ছাড়াই, এবং সর্বাধিক স্বেচ্ছাসেবী (শ্যাগান) মধু ও দুগ্ধ সহ কোনও পশু পণ্য খায় না।

কৌতূহল থেকে, বা সম্ভবত নতুন এবং অজানা জন্য তৃষ্ণার কারণে, অনেক মানুষ কাঁচা খাদ্য পথ শুরু যেখানে আশ্চর্য হয়। আপনি যদি ইচ্ছাকৃতভাবে এই পদক্ষেপ গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের পূর্ণ দায়িত্ব নেওয়ার জন্য আমরা আপনাকে কাঁচামালের প্রাথমিক পদক্ষেপ সম্পর্কে বলতে বাধ্য।

শুরুতে

প্রথমত, অভিজ্ঞ কাঁচামাল বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবন্ত, অষুধের খাদ্য সৌরশক্তি উৎপাদনের উৎস এটি উপলব্ধি করতে প্রয়োজনীয়, এটি এতে জমা হয়। এবং প্রক্রিয়াজাতকরণ প্রক্রিয়ার সময়, ভিটামিন, এনজাইম, খনিজ পদার্থ অধিকাংশ তাদের জায়গায়, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিনামূল্যে র্যাডিকেল গঠিত হয় ধ্বংস করা হয়। কাঁচা খাদ্য স্বাস্থ্য এবং আপনার চিকিত্সা। কিন্তু প্রধান বিষয় হল যে কাঁচা খাদ্য কোন লক্ষ্য নয়, বরং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি অর্জনের একটি মাধ্যম। এটা কি খাদ্যদ্রব্যের খাদ্য বিশেষজ্ঞরা তাদের খাদ্য সম্পর্কে ভাবছেন?

আপনি কাঁচা খাবার জন্য beginners জন্য ম্যানুয়াল পড়তে হবে যে সঙ্গে শুরু করুন। এই বিষয়ের উপর বইগুলি আপনার তথ্যের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে লিখিত আছে, তবে যতটা সম্ভব উদ্দেশ্য হিসেবে পাল্টা এজেন্সিটি পড়ুন। আপনি সের্গেই Zdravin বই পড়তে পারেন: "কাঁচা খাবার। একটি শিক্ষানবিস এর গাইড »

ব্যর্থতা

কাঁচা খাবারগুলি আধা-সমাপ্ত পণ্য প্রত্যাখ্যান, প্যাকেট থেকে খাদ্য, স্যুস, খাদ্য প্রত্যাহারের সাথে শুরু করা উচিত। পরবর্তী, খাদ্যের স্বাধীন রান্নার দিকে যান, পাবলিক কেয়ারে খাবেন না পরবর্তী ধাপ নেচারোপ্যাথির সর্বাধিক পদ্ধতি হবে: সবজি ও ফল আপনার খাদ্যের সর্বাধিক স্থান দখল করে দিন, এবং তারপর মৃত্তিকা, মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য ক্রমবর্ধমান, ক্রমবর্ধমান নিষেধের ক্ষেত্রেই তা স্থির হয়।

রান্না

শুরুতে, আপনি নিরাপদে 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় "রান্না" বাছাই করতে পারেন - রান্না করুন এবং রান্না করুন এছাড়াও, আপনি যখন ডানদিকে ইতিমধ্যেই কাঁচা থাকেন, তখন আপনি রাত্রে রাতের জন্য শস্য ও মটরশুঁটিগুলি ঢালাও করতে পারেন, পরের দিন সকালে তারা খাঁটি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হবে। আপনি কাঁচা খাবার এর রেসিপি সঙ্গে অনুশীলন করতে পারেন। এখানে আপনি বিশেষ ডেজার্ট পাবেন

আঘাত

যাইহোক, আমরা এই বিষয়ের শেষে একটি চর্বি পয়েন্ট করা যাবে না আপনার শরীরের কি হবে softest পরিবর্তন সঙ্গে অন্তত একটি কয়েক কথা উল্লেখ না করেও কথা বলা ছাড়া। প্রথমত, খাদ্যের সঙ্গে আপনার শরীরের যে অভিজ্ঞতা রয়েছে তা স্ট্রেচার এবং পরবর্তীতে বিপাকীয়তা ক্রমশই ক্রমাগত কাঁচা খাদ্যের সাথে তুলনা করা যায়। এই বিশেষ করে মহিলাদের উপর লক্ষণীয়, যার মধ্যে কাঁচা ঘাস মাসিক হারানো হয়। খাদ্যাভ্যাসরা আনন্দিত, তারা বলে যে এটি শুদ্ধকরণের একটি চিহ্ন, তবে কিছু কারণের জন্য স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে তীব্র চাপের কারণে প্রজনন প্রক্রিয়া বন্ধ হয়ে যায়।

আমরা প্রকৃতির দ্বারা কাঁচা খাদ্য নই, যার মানে আমাদের জিনগুলো আমাদের খাদ্যের মাংস সম্পর্কে তথ্য ধারণ করে। একটি দীর্ঘ সময় জন্য কোন মাংস নেই, জিন পরিবর্তন এবং সমন্বয় শুরু, অবশেষে আমরা অ্যানিমিয়া, দীর্ঘস্থায়ী জন্মগত রোগ, মানসিক প্রতিবন্ধকতা সঙ্গে বংশধর পেতে।

কাঁচা মাংস খায়রা প্রায়ই অলৌকিকতা , অ্যানিমিয়া এবং যক্ষ্মা আক্রান্ত হয়। কাঁচামাল এ, যারা এনজাইম যে মাংস, দুধ, পশু প্রোটিন প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী হয় ক্ষতিকর। ক্ষতিকারক এবং পেশী, হাড় ক্যাশিয়াম থেকে ধুয়ে মুছে ফেলা হয়, রক্ত ​​কোষ যথেষ্ট পরিমাণে উত্পাদিত করা থামাতে। কাঁচা খাবারের দিকে অগ্রসর হওয়ার আগে এবং আত্মা ও শরীরের লঘুকরণকে প্রশংসা করার আগে, সমস্ত স্বাস্থ্য ঝুঁকি পরীক্ষা করুন।