মাংসপেশি - ময়দা মাংসের ছোট বাজ, একটি আখরোটের চেয়ে বেশি নয় - একটি জনপ্রিয় যথেষ্ট স্যুপ ডিশ। তারা দ্রুত রান্না করা হয় (10-15 মিনিট), তারা প্রস্তুত করা সহজ, উপরন্তু, আপনি তাদের নিশ্চল হলে, আপনি তাড়াতাড়ি ডিনার জন্য একটি সুবিধাজনক আধা-সমাপ্ত পণ্য পেতে পারেন: এটি মুরগির মাংস এবং আলু যোগ তুলনায় মূল্যবান - আপনি একটি সুস্বাদু স্যুপ পেতে হবে, সস আউট করা হলে - একটি বিস্ময়কর দ্বিতীয় থালা। দ্রুত, সুস্বাদু, এবং যদি আপনি ডান stuffing বাছাই, এটি এখনও দরকারী এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি ছাড়া - একটি আধুনিক হোস্টেল জন্য নিখুঁত সংমিশ্রণ।
মাংসবাল সঙ্গে স্যুপ ক্যালোরি কন্টেন্ট
মাংসবাল সঙ্গে স্যুপ প্রধান উপাদানের হয়:
- উদ্ভিজ্জ ড্রেসিং - আপনার কল্পনা এবং রন্ধনসম্পর্কীয় পরীক্ষার জন্য ক্ষুধা দ্বারা সীমিত হয়, মৌলিক বৈচিত্রটি আলু, গাজর এবং পেঁয়াজ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়;
- মুরগি - উদ্ভিজ্জ, মাশরুম, মাংস বা মাছ হতে পারে;
- meatballs - এছাড়াও মাংস, মাছ, মাশরুম এবং এমনকি সবজি হতে পারে
এই 3 উপাদানগুলি উপাদানগুলি পরিবর্তন করে, আপনি ডিশের বৈচিত্র পেতে পারেন, স্বাদ এবং ক্যালোরিযুক্ত উভয় উপাদানতে, সমাপ্ত পণ্যটির প্রতি 100 গ্রামের 30 থেকে 85 কিলোমিটার সীমার মধ্যে থাকা যায়।
মাংসবাল সঙ্গে আলু স্যুপ এর ক্যালোরি কন্টেন্ট
স্যুপ এর এই সংস্করণে, সবচেয়ে সাধারণ উদ্ভিজ্জ ড্রেসিং ব্যবহার করা হয়: আলু, পেঁয়াজ, গাজর । পণ্য স্বাদ বৃদ্ধি, এটি তা তাজা আজ যুক্তরাজ্যের যুক্ত হয়, উদাহরণস্বরূপ প্যানাসলে, ডিল, বেসিল
প্রস্তুত ডিশ এর ক্যালোরি কন্টেন্ট উপর প্রভাব,
চিকেন মাংসবাল সঙ্গে স্যুপ এর ক্যালোরি কন্টেন্ট
চিকেন থেকে তৈরি মাংসপিন্ড একটি হালকা স্যুপ জন্য একটি চমৎকার বিকল্প। তারা সামান্য চর্বি এবং উচ্চ গ্রেড প্রোটিন অনেক আছে, যা স্যুপ গঠন সম্ভব হিসাবে ভারসাম্য হিসাবে তোলে। মাংসবালার উৎপাদনের জন্য যারা তাদের চরিত্রটির যত্ন করে, তারা চিকেন স্তন নির্বাচন করে - এটি কমপক্ষে চর্বি, এবং সবজি জন্য নিখুঁত ব্রোশের জন্য: পেঁয়াজ, গাজর, সেলাই । এই স্যুপ শুধুমাত্র 35 - 40 kilocalories থাকবে।