লেবাননের দরকারী বৈশিষ্ট্য প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত। আপনি প্রাচীন গ্রীস ফিরে ফল আক্ষরিক এবং আক্ষরিক অর্থে এই স্বর্ণের অনেক রেফারেন্স পেতে পারেন। এই বিষাক্ত প্রজাতিটির উৎপত্তি অস্থির - সম্ভবত ফলটি "প্রিবেইট" অঞ্চলে চীন থেকে এসেছিল, যেখানে এটি গরম গ্রীষ্ম এবং একটি স্বাভাবিক শীতল শীতকালীন, যেহেতু ভালো মানের জন্য এটি খুব সামান্য হিমায়িত হওয়া প্রয়োজন। ভিটামিন এবং ভাল সংরক্ষণের প্রাচুর্য (এটা স্ট্রবেরি নয়!) একটি নরম শত্রু থেকে রক্ষা করার জন্য লেবু অন্যান্য নেভিগেটর এবং ভ্রমণকারীরা তৈরি - scurvy
লেবু প্রধান মুল্য অবশ্যই অবশ্যই ভিটামিন সি। তবে এটি নিমোজীতে সমৃদ্ধ নয় - পটাসিয়ামের একটি উচ্চ পরিমাণে হৃদরোগ, স্নায়বিক ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে, মস্তিষ্ককে উত্তেজিত করে, ক্যালসিয়াম হাড়, দাঁত, নখ এবং ম্যাগনেসিয়ামকে শক্তিশালী করে এবং রক্তের মিশ্রণ উন্নত করে। লিমেন - একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থসমূহকে অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং অপসারণ করে, ওজন কমাতে সাহায্য করে।
খেতে ভালো লাগে! হ্যাঁ, এটা খারাপ ভাগ্য - খরা ...
ওজন কমানোর জন্য লেবু জল
ওজন হ্রাস জন্য এই ফল খাওয়া জনপ্রিয় উপায় এক লিম্ফ জল সঙ্গে ওজন হারান হয়।
এবং এখন আমরা আপনার সাথে সহজ পদ্ধতি কিভাবে লেবু জল করা ভাগ হবে। এমনকি যদি আপনি একটি juicer না থাকে, কিভাবে উষ্ণ বাষ্পীভবন মধ্যে একটি লেবু সন্নিবেশ এবং স্রোত মধ্যে সহজ কিছুই নেই পছন্দসই Zedra সঙ্গে। স্বাদ চেষ্টা করুন, এবং এটি sourly পরিণত হলে, আপনি জল এবং একটি সামান্য চিনি যোগ করতে পারেন
ব্রিটিশ ডায়োটাইনিয়ার থেরেসা চং তার বই "ডাইট অফ লিমন রস" বইটিতে বিশ্বাস করেন যে, দিনে এক লিটার পানির কয়েকটি চশমা ওজন কমানোর এবং অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য যথেষ্ট এবং অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে সাহায্য করে। অন্যথায়, শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য স্টিক। আপনি দেখতে পারেন, সবকিছু সহজ এবং খুব প্রবেশযোগ্য। উপায় দ্বারা, তথাকথিত ডায়াবেটিস লেবু জলের উপর নির্ভর করে, এটি বরফকে (এটা কোন ব্যাপার না গরম) পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু এটি হজমকরণের সাথে হস্তক্ষেপ করবে
এই খাদ্য সর্বজনীন এবং সব বয়সের জন্য উপযুক্ত। তবে, লোকেদের জন্য একটি রিজার্ভেশন তৈরির প্রয়োজন
যদি কোনও মতবিরোধ হয় না, তবে এই যুক্তিসঙ্গত এবং সহজ খাদ্য ব্যবহার করে নিজেকে নিঃশেষ করার চেষ্টা করুন, আপনি রান্না করার সময় প্রায়ই লেবু ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি উদ্ভিজ্জ সালাদ, মাছের একটি ডিশ এবং এমনকি স্যুপে লেবু রস নিঃসৃত করুন, যেমন ঐতিহ্যগতভাবে গ্রিক রন্ধনপ্রণালীতে করা হয়। এটি চেষ্টা করুন - আপনি এটা দু: খ প্রকাশ করবেন না!