Beetroot রস যারা পানীয় সবচেয়ে যে সবচেয়ে বিতর্কিত অনুভূতি কারণ এক। মদ্যপানের বিশাল উপকারিতাগুলি এটি রান্না করতে প্ররোচিত করে, তবে অস্বাভাবিক নির্দিষ্ট স্বাদ হচ্ছে ভয়াবহ এবং প্রায়ই বিরক্তিকর। এই ক্ষেত্রে নিখুঁত সমাধান অন্যান্য nectars সঙ্গে বীট থেকে রস যোগ ছাড়া হবে।
কিভাবে বীটরুট রস রান্না করা?
প্রাকৃতিক beet রস প্রাথমিক হতে পারে পেতে, peeled এবং টুকরো টুকরা juicer মাধ্যমে root ফসল টুকরা মধ্যে কাটা। রান্নাঘর গ্যাজেটের অংশগ্রহণ ছাড়াই পণ্যটি গেজ ব্যবহার করে ব্যবহার করতে পারেন, যা ভাজা সবজি পেস্টকে রাখে। গোপনীয়তা, প্রতিটি প্রক্রিয়া এবং প্রতিটি সম্ভাব্য সংস্করণ রুপান্তরিত এর subtleties কার্য্য সম্পন্ন করতে সাহায্য করবে impeccably
- রস জন্য, এটি সালাদ মিষ্টি বৈচিত্র্যের সমৃদ্ধ burgundy রং একটি উদ্ভিজ্জ চয়ন করার জন্য অগ্রাধিকার।
- রুট ফসলগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করা উচিত, পরিষ্কার করা এবং ক্ষুদ্র স্লাইসের মধ্যে কাটা।
- হরিণ নীল, তার বৈশিষ্ট্য অনন্য, পানীয় বিশুদ্ধ আকারের ছোট অংশে খাওয়া হয়, জল দিয়ে diluted, অন্যান্য সবজি বা ফল থেকে রস।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগের উপস্থিতিতে, মটরশুটি ব্যবহার করা উচিত, এমনকি ঔষধের উদ্দেশ্যেও, সতর্কতা সহ, ছোট অংশে, এবং কিছু ক্ষেত্রে সম্পূর্ণভাবে এই ধরনের থেরাপি পরিত্যাগ করা উচিত। পানীয় মধ্যে জৈব এসিড উপস্থিতি আলসার এবং গ্যাস্ট্রিক্স সঙ্গে অবস্থার একটি worsening বিরক্ত করতে পারেন।
- অবিচ্ছিন্নভাবে বিশুদ্ধ তাজা সঙ্কুচিত একটি ভাস্কুলার আঠা হতে পারে, তাই এটি ব্যবহার করার আগে এটি একটি অন্ধকার, শীতল স্থানে প্রায় এক ঘন্টা জন্য দাঁড়ানো ভাল।
- যদি ইচ্ছা হয় তবে, বীট রস শীতকালে জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে, নির্বীজ ক্যান মধ্যে corked।
হজমভাবে beet রস নিষ্কাশিত
বীট থেকে অল্প পরিমাণে চিনির রস কমপক্ষে তার বিশুদ্ধ রূপে ব্যবহৃত হয়, যেহেতু এটি একটি সুস্পষ্ট নির্দিষ্ট স্বাদ এবং একটি চিত্তাকর্ষক স্যাচুরেশন যা গলাতে ঘামতে থাকে। প্রায়ই পানীয় উপযুক্ত পরিমাণে পানিতে ভরা হয় অথবা অন্যান্য উপযুক্ত তরল উপাদানগুলির সাথে মিলিত হয়।
উপাদানগুলো:
- বীট - 1 পিসি
প্রস্তুতি
- বীটগুলি একটি ব্রাশ, ধুয়ে পরিষ্কার করা, স্লাইসের মধ্যে কাটা হয়।
- জুকার মাধ্যমে টুকরা পাস
- ফ্রিজে এক ঘন্টার জন্য বিটরিট তাজা রস ছেড়ে দিন, তারপর মধু বা অন্যান্য রস দিয়ে, তার বিশুদ্ধ আকারে এটি ব্যবহার করুন।
Beets এবং গাজর এর রস
বিটট্রোট এবং গাজর রস হিমোগ্লোবিনের বৃদ্ধি বা ভিটামিনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য কেবল একটি অপরিহার্য থেরাপির জন্য সর্বোত্তম সমাধান, যদি আপনি সকালে একটি ছোট অংশে খালি পেটে খাবার খেতে পান। মূল্যবান উপাদানের ভাল অনুষঙ্গের জন্য, পানীয় একটি উদ্ভিজ্জ তেল চামচ সঙ্গে সম্পূরক হয়।
উপাদানগুলো:
- বীট - 0.5 পিসি।;
- গাজর - 1 টুকরা;
- উদ্ভিজ্জ তেল (ঐচ্ছিক) - 1 টেবিল চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
- Beets এবং গাজর ধুয়ে পরিষ্কার করা হয়, এবং স্লাইস মধ্যে কাটা, যা আকার juicer খোলার চেয়ে ছোট।
- ডিভাইসটি শুরু করুন এবং এটি দিয়ে রস নিঃসৃত করুন।
- গাজর মিশ্রিত বীট রস, যদি ইচ্ছা হয়, তেল দিয়ে অনুপূরক হয়।
বিটট্রোট এবং আপেলের রস
একটি আরো সুন্দর এবং সুরেলা স্বাদ beets, গাজর এবং আপেল থেকে রস থেকে প্রাপ্ত করা হয়। উপাদান অনুপাত পরিবর্তিত, আপনি আপনার প্রয়োজনের পানীয় পানির বৈশিষ্ট্যগুলি অভিযোজিত করতে পারেন এবং কার্যকরভাবে এই মৌলিক উপাদানগুলির মধ্যে এক বা অন্যান্য মূল্যবান উপাদানের সঙ্গে শরীরের পূরণ করুন।
উপাদানগুলো:
- বীট - 0.5 পিসি।;
- গাজর - 1 টুকরা;
- আপেল - 2 পিসি
প্রস্তুতি
- সাশ্রয়ীভাবে beets এবং গাজর ধুয়ে, আপেল ধুয়ে
- সবজি এবং ফল ফল পরিষ্কার করা হয়, টুকরা মধ্যে কাটা, একটি juicer মাধ্যমে পাস।
- যদি ইচ্ছা হয়, রস লেবু রস বা মধু সঙ্গে seasoned হয়
বিট লিমন রস
আপনি সাইট্রাস যোগ সঙ্গে আপনার নিজের হাতে beet রস তৈরি করতে পারেন। এই রেসিপি অংশগ্রহণ হিসাবে, or, এই রেসিপি হিসাবে, lemons একটি সুস্বাদু পানীয় স্বাদ এবং পুষ্টির বৈশিষ্ট্য উভয় উপর একটি খুব ইতিবাচক প্রভাব আছে, ভিটামিন একটি অতিরিক্ত অংশ দিয়ে এটি ভরাট, কঠোর স্বাদ ভারসাম্য এবং এটি একটি আনন্দদায়ক sourness প্রদান
উপাদানগুলো:
- বীট - 1-2 টুকরা;
- লিমন - 1 টুকরা;
- কমলা - 0.5 পিসি।;
- মধু (ঐচ্ছিক) - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
- জীবাশ্ম, ধুয়ে ফেলা, পরিষ্কার এবং অংশ কাটা, একটি juicer মাধ্যমে পাস করা হয়।
- রেফ্রিজারীতে কিছুক্ষণের জন্য পানীয় ত্যাগ করুন।
- কমলা এবং লেবু ধৌত করা হয়, অর্ধেক কাটা হয়, একটি কাঁটাচামচ বা চিঁচাকার রস জন্য juicer সঙ্গে চিপা।
- পানীয় তিনটি উপাদান মিশ্রিত করুন, যদি পছন্দসই, লেবু এবং কমলা মধু সঙ্গে beetroot রস দিয়ে ঋতু।
Beets সঙ্গে টমেটো রস
একটি juicer মধ্যে beet রস সন্নিবেশ, এটি আগে প্রস্তুত টমেটো রস সঙ্গে সম্পূরক করা যেতে পারে। পানীয় স্বাদ ভাল এবং তাজা ফর্ম আশ্চর্যজনক দরকারী, তবে, যদি ইচ্ছা, আপনি এই রেসিপি থেকে সুপারিশ ব্যবহার করে, শীতকালে এটি সংরক্ষণ করতে পারেন। একটি আদর্শ দীর্ঘমেয়াদী সংরক্ষণ জন্য, workpiece সঙ্গে জার্স জুড়ে পরিণত করা উচিত এবং সম্পূর্ণরূপে শীতল পর্যন্ত গ্রীষ্মভাবে আবৃত।
উপাদানগুলো:
- বীট - 3-4 টুকরা;
- টমেটো - ২ কেজি
প্রস্তুতি
- টমেটো টুকরো টুকরো করে কাটা হয়, গরম এবং 5 মিনিটের জন্য রান্না করা হয়, এবং ঠান্ডা পর, ছড়ি দিয়ে গুঁড়ো করে, ছাল ও বীজ থেকে সজ্জা থেকে রস পৃথক করে।
- ধুয়ে এবং টুকরা মধ্যে কাটা beets জুস উপর জুস স্তন্যপান, যা টমেটো সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়।
- প্লেট উপর পান পান সঙ্গে ধারক রাখুন, একটি ফোঁড়া বিষয়বস্তু আনা।
- শীতের জন্য টমেটো-শাখার রস সীল রাখুন
শীতকালে জন্য Beetroot রস - রেসিপি
সন্দেহ নেই, অতীতের তাপীয় চিকিত্সা থেকে গরুর মাংসের টাটকা রস আরও উপযোগী এবং আরো মূল্যবান। কিন্তু সর্বদা পানীয় এবং পানীয় তার বৈশিষ্ট্য একটি অনন্য প্রস্তুতি সঙ্গে দৈনিক টিকার জন্য সময় এবং সুযোগ নেই। তারপর, নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি গ্রহণের জন্য পরিকল্পিতভাবে উদ্ধারের জন্য উদ্ধারের ব্যবস্থা আসবে। চিনির স্বাদযুক্ত খাবারের সাথে মিষ্টি মিহি পানিতে পানিতে মিশিয়ে ব্যবহার করুন
উপাদানগুলো:
- beets - 1 কেজি;
- চিনি - 300 গ্রাম
প্রস্তুতি
- একটি juicer ব্যবহার করে শুদ্ধ এবং কাটা গুঁড়ো রস স্তন্যপান আউট।
- একটি সসপ্যান মধ্যে তাজা ঢালা, চিনি এবং উষ্ণ যোগ, stirring, যতক্ষণ না সমস্ত স্ফটিক দ্রবীভূত হয়।
- 5-10 মিনিটের জন্য ফুটন্ত পরে নির্বীজিত, নির্বীজ জার উপর পানীয় ঢালা।
- শীতকালীন জন্য মোটা শিকড় জাল, মোড়ানো।
কিভাবে একটি juicer ছাড়া গুঁড়ো রস তৈরি করতে?
একটি বিশেষ রান্নাঘর গ্যাজেট অংশগ্রহণ ছাড়া তাজা beet রস পেতে সহজ। এটি করার জন্য, প্রস্তুত ধুয়ে এবং ছিদ্রযুক্ত শাক সবজি ঠিক একটি সূক্ষ্ম grater মাধ্যমে ঘষা করা উচিত এবং তারপর একটি সংকুচিত তিন-চার বার গজ কাটা সাহায্য দিয়ে wrung আউট করা উচিত। এটা ভাল হয় যদি grater প্লাস্টিক হয়, যা অবাঞ্ছিত অক্সিডেশন এড়ানোর জন্য সাহায্য করবে।
উপাদানগুলো:
- beets - 200 গ্রাম;
- মধু - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
- প্রস্তুত রুট সবজি পরিষ্কার করা হয়, grinded।
- ফলসৃষ্ট বস্তুটি একটি গজ পাউচ মধ্যে স্থানান্তর বা কাটা এবং রস স্তন্যপান।
- যদি ইচ্ছা হয়, ব্যবহার করার আগে পানিতে বোনা পানি দিয়ে মধু মিশিয়ে মধু দিয়ে মিষ্টি হয়।
Beets সঙ্গে শাকসবজি রস
বীটরুট রস হল একটি রেসিপি যা অন্যান্য সবজি ও ফল থেকে তাজা প্রস্তুত তাজা ছাড়াও তৈরি করা যায়। পানীয় সম্পূর্ণভাবে টমেটো থেকে রস, বুলগেরিয়ান মরিচ, গাজর এবং ফলের মিশ্রণ সঙ্গে কোম্পানির সঙ্গে মিলিত হয়। পানীয় উপাদান উপাদান অনুপাত স্বাদ বা প্রাপ্যতা অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে।
উপাদানগুলো:
- বীট - 0.5 পিসি।;
- গাজর - 1 টুকরা;
- বুলগেরিয়ান মরিচ - 1-2 টুকরা;
- টমেটো রস - 50 মিলিগ্রাম;
- লবণ (ঐচ্ছিক) - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
- মরিচের বীজের সাথে গাজর, বীট গাছের ডাল ছিটিয়ে দিন।
- সবজি রস আউট নিলাম।
- তাজা মধ্যে টমেটো যোগ করুন
- যদি ইচ্ছা হয়, স্বাদ এবং পরিবেশন লবণ যোগ করুন।
কি beet রস জন্য দরকারী?
বেটার্রোট রস, যা দরকারী বৈশিষ্ট্য যা প্রশংসা করা হয় না, বিভিন্ন রোগের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য একটি কার্যকর উপায়ে লোক ঔষধ ব্যবহার করা হয়। মদ্যপান সমস্ত বৈশিষ্ট্য নির্ণয় করা, তার বিশুদ্ধ ফর্ম তাজা ব্যবহার করে বা অন্যান্য উপাদান সঙ্গে এটি সম্পূরক পারে।
- মধু দিয়ে মিশ্রিত হারানো রস, তাজা রক্তচাপ কমায়, এবং নিয়মিত ব্যবহার করে ব্যাগের অবস্থা এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজ উন্নত করে।
- যদি আপনি কেফারের সাথে পানির পরিপূরক করেন, তবে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য পরিহার করতে পারেন, বিষাক্ত দেহের দেহকে পরিষ্কার করতে পারেন, ওজন কমাতে পারেন।
- আপেল এবং গাজর তাজা সঙ্গে রোজ রস এর একটি দৈনিক বা একদিন মিশ্রণ ব্যবহার অনাক্রম্যতা জোরদার করতে সক্ষম হবে, চুল এবং নখ অবস্থা উন্নত, চামড়া রঙ রিফ্রেশ।
- অনাক্রম্যতা জন্য কম মূল্যবান কমলা এবং লেবুর রস সঙ্গে beet রস সমন্বয় হয়। মিশ্রণ একটি সামান্য গাজর রস যোগ এবং, সকালে একটি খালি পেট একটি পানীয় ব্যবহার করে, এটি হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি এবং শরীরের লোহার শোষণ উন্নত করতে কার্যকর হবে।
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি, ক্ষুদ্র অংশ থেকে শুরু করে সাবধানতার সাথে শয়তান রস ব্যবহার করুন।