সাম্প্রতিক সময়ে অতিরিক্ত ওজন মানবজীবনের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা এক। প্রত্যেকেরই কোনও গ্রহণযোগ্য উপায় দ্বারা অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করে। আজ, বেশ কয়েকটি আলাদা আলাদা খাদ্য তৈরি করা হয়েছে, কিন্তু সম্পূর্ণ কোর্স সম্পূর্ণ করার জন্য প্রত্যেকেরই যথেষ্ট ক্ষমতা নেই এবং এটি বিরতির পরে না। সৌভাগ্যবশত, বিজ্ঞান এখনও স্থির হয় না এবং ক্রমাগত অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে নতুন উপায় খুঁজে পায়। অনেকের জন্য শেষ আনন্দদায়ক পণ্যগুলির আবিষ্কারগুলি যার বৈশিষ্ট্যগুলি চর্বি পোড়াতে অবদান রাখে। এটা তাদের ব্যবহার শরীরের ক্ষতি ছাড়া ওজন হারানোর সবচেয়ে বাস্তব পদ্ধতি। কম কার্বোহাইড্রেট ব্যবহার এবং তাদের খরচ বৃদ্ধি ক্ষেত্রে অপ্রয়োজনীয় সেন্টিমিটার পরিত্রাণ পেতে হয়। ফ্যাট জ্বলন্ত ভাল বিপাক দ্বারা সম্ভাব্য, যা কিছু প্রাকৃতিক পণ্য দ্বারা বৃদ্ধি করা যেতে পারে।
চর্বি বার্ন জন্য পণ্য
খাবারের সময় মনে রাখা প্রথম জিনিসটি পানি সম্পর্কে ভুলে যাওয়া নয়, যা জীবনের ভিত্তি। এটি দিনে কমপক্ষে 2 লিটার প্লেইন ওয়াটার পান করতে প্রয়োজনীয়, এটি খাদ্যের প্রভাব বৃদ্ধিতে সহায়ক হবে।
কি পণ্য চর্বি বার্ন অবদান:
- ডেইরি পণ্য - হরমোন ক্যালসিট্রিয়োল সংখ্যা বৃদ্ধি, যা ফ্যাট কোষ ধ্বংস।
- সবুজ চা - বিপাকীয় প্রক্রিয়ার উপর ভালো প্রভাব, বিষক্রিয়া
- সিরাম - দুধের প্রোটিন রয়েছে, যা চর্বিযুক্ত চর্বি বৃদ্ধি করে।
- রেড ওয়াইন - প্রোটিনের উৎপাদন বৃদ্ধি, ফ্যাটের বিভাজক এবং একটি নতুন এক গঠন ব্লক। আধা কাপ দৈনিক হার।
- দারুচিনি - রক্তে চিনির মাত্রা কমিয়ে দেয়, এবং সেইজন্য চর্বি জমাট কমানো।
- পেঁয়াজ, রসুন - হাইপোথ্যালামাস পুরোপুরি প্রভাবিত করে।
- রাস্পবেরী - এটি ফ্যাট এনজাইমগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা ফ্যাটকে ভেঙ্গে দেয়।
- গন্ধক - ফ্লেভোনিয়েড নরিংিন - একটি চমৎকার চর্বি বার্নার। খাওয়ার পরে দুই টুকরা ইনসুলিন হ্রাস করা, ক্ষুধা অনুভূতি দুর্বল। এটা অধম চর্বি বার্ন জন্য পণ্য মধ্যে বিজয়ী।
- পেঁপে - লিপিড থাকে এবং প্রোটিন ভেঙ্গে যায়। আপনি যে কোন সময় খেতে পারেন।
- আনারস - ক্ষুধা অনুভূতি হ্রাস এবং ভারী খাদ্য দ্রুত হজম উত্সাহ দেয়।
- ডিমগুলিতে প্রচুর সংখ্যক প্রোটিন রয়েছে, যা শরীরের দীর্ঘস্থায়ী সময়।
- অরেঞ্জ ভিটামিন খুব সমৃদ্ধ। তিনি একটি উচ্চ স্তর ভান এবং অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে একটি চমৎকার কুস্তিগীর আছে।
- বাদাম - কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি তাদের গঠনে প্রয়োজনীয়, শরীরকে সম্পূর্ণভাবে পূর্ণ করে।
এই পণ্য কেবল আপনার সংগ্রামের সহায়ক হতে পারে, এবং শুধুমাত্র একটি সুষম খাদ্য এবং ব্যায়ামের একটি দলের সাথে, আপনি ভাল ফলাফল অর্জন করতে হবে।