টাটকা বাঁধাকপি সালাদ একটি সর্বজনীন ডিশ যা সকলের প্রয়োজনীয়তা সন্তুষ্ট করতে পারে। প্রস্তুতি সহজীকরণ অলস, পুষ্টিকর এবং খাদ্যতালিকাগত বৈশিষ্ট্যাবলী - স্লিমিং, এবং উচ্চ gastronomic - অভিজ্ঞ রন্ধনসম্পর্কীয় বিশেষজ্ঞদের দয়া করে। একটি আর্থিকভাবে অ্যাক্সেসযোগ্য, সমস্ত ঋতু সবজি কোন দিন যে কোনো প্লেট নেভিগেশন সহজেই প্রদর্শিত হবে।
টাটকা বাঁধাকপি সালাদ - রেসিপি
তাজা সাদা বাঁধাকপি থেকে সালাদ অপরিহার্য, প্রতিদিনের খাদ্য বিশেষত বসন্তকালে, যখন বেশ কয়েক মাস অপেক্ষা দ্বারা উদ্ভিজ্জ বিভিন্নতা উপস্থিতি প্রদর্শিত হয়। তাজা, মসৃণ unprocessed উদ্ভিজ্জ slicing উপর ভিত্তি করে রান্না, সহজ, দ্রুত এবং শুধুমাত্র refueling এবং স্বাদ জন্য কিছু উপাদানের প্রয়োজন হবে।
উপাদানগুলো:
- বাঁধাকপি প্রধান - 300 গ্রাম;
- লেবু - 1/2 পিসি।;
- মিষ্টি মরিচ - 70 গ্রাম;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- জলপাই তেল - 35 মিলিগ্রাম;
- আদা রস - 1 চা চামচ
প্রস্তুতি
- কাবাব আধা কাপ
- একত্রিত লিমনকে পিদ্ধ করুন।
- হাত দিয়ে বাঁধাকপি এবং মশ সঙ্গে লেবু সংযুক্ত করুন
- পেঁয়াজ আধা রিং এবং মরিচ যোগ করুন।
- আদা জুস এবং মাখন সঙ্গে তাজা বাঁধাকপি সঙ্গে বসন্ত সালাদ ঋতু।
ভিনেগার সঙ্গে টাটকা বাঁধাকপি সালাদ
তাজা বাঁধাকপি সঙ্গে সালাদ - একটি ভিটামিন বাটি, একটি দীর্ঘ রিজার্ভ বজায় রাখতে সক্ষম, রান্না যদি ভিনেগার এর যোগ করার সাথে একটি ড্রেসিং ব্যবহার করুন রেসিপি এবং minimalism সর্বজনীনতা আপনি কোনও পুষ্টি ছাড়া একটি পুষ্টিকর উদ্ভিজ্জ পরিচালনার অনুমতি দেয়। কিন্তু রঙ যোগ করার একটি বাসনা ছিল, একটি তাজা সবুজ শাক একটি মুষ্টিমেয় যেতে হবে।
উপাদানগুলো:
- বাঁধাকপি প্রধান - 300 গ্রাম;
- সিরকা - 30 মিলিগ্রাম;
- চিনি এবং লবণ - একটি চিম্টি;
- তাজা parsley - একটি মুষ্টিমেয়
প্রস্তুতি
- বাঁধাকপি চূর্ণ করুন এবং হালকাভাবে নিঃসৃত করুন।
- চিনি এবং লবণ দিয়ে ভিনেগার মিশ্রিত - তাজা বাঁধাকপি সালাদ জন্য সসেজ প্রস্তুত হয়।
- সালাদ ড্রেসিং ঢালা এবং এটি একটি ঘন্টা এক চতুর্থাংশ জন্য দ্রবণ দিন।
- ড্রেসড সালাদ, সবুজ শাক সঙ্গে সাজাইয়া।
ময়দা সঙ্গে টাটকা বাঁধাকপি সালাদ
বাড়িতে রন্ধনসম্পর্কীয় ময়রাজাতে জনপ্রিয়, যা বেশিরভাগ পণ্যের সঙ্গে ভাল ফিট করে, এছাড়াও গোবেলের স্যালাডের জন্য নিখুঁত। ভরাট সুবিধা সুস্পষ্ট: রান্নার গতি, চমৎকার স্বাদ এবং ব্যবহারের সহজলভ্য। একই সময়ে ডিশ একটি ছায়া অর্জন করে, যা সন্নিবেশ সন্নিবেশ মিশ্রিত এমনকি যখন অর্জন করা যাবে না।
উপাদানগুলো:
- বাঁধাকপি প্রধান - 1/2 পিসি .;
- পনির - 150 গ্রাম;
- রসুনের একটি লবঙ্গ - 2 টুকরা;
- মেনিনজ -150 গ্রাম
প্রস্তুতি
- আপনি তাজা বাঁধাকপি একটি সালাদ প্রস্তুত আগে, এটি চিপা এবং mash।
- পনির গুঁড়ো
- কাটা রসুন এবং পনির সঙ্গে বাঁধাকপি গুঁড়ো
- সিরাজ ময়দা সঙ্গে তাজা বাঁধাকপি একটি সালাদ
গাজর এবং তাজা cucumbers থেকে সালাদ
পেকিং বাঁধাকপি এবং তাজা শসা সঙ্গে সালাদ উপবাস এবং দিন আনলোড সময় সাহায্য করবে। একটি কম ক্যালোরি কন্টেন্ট সঙ্গে একটি হালকা জলখাবার পাঁচ মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা হয়, এবং এমনকি দ্রুত খাওয়া হয় কাটা সবজি এবং সাইট্রাস রস যথেষ্ট, যাতে ডিশ একটি সুন্দর চেহারা এবং একটি সূক্ষ্ম স্বাদ আছে। যারা অতিরিক্ত সেন্টিমিটারে ভীত নন তারাও মেইনয়েজ যোগ করতে পারেন
উপাদানগুলো:
- বাঁধাকপি প্রধান - 1 টুকরা;
- খাদ - 2 টুকরা;
- তাজা হাফপ্যান্ট - মুষ্টিবদ্ধ;
- লেবু রস - 45 মিলিগ্রাম;
- জলপাই তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
- কাটা কাবাব, কাটা কাটা কাটা, ডিল এবং মিশ্রণ যোগ করুন।
- লেবুর রস দিয়ে জলপাই তেল এবং সিজনে তাজা বাঁধাকপিটির সালাদ দিয়ে সরি।
তাজা লাল বাঁধাকপি এর সালাদ
নিকটতম "আপেক্ষিক" থেকে তাজা বাঁধাকপি একটি সহজ সালাদ তৈরি করা যেতে পারে - লাল নেতৃত্বে। এর দরকারী বৈশিষ্ট্য অমূল্য, তিক্ত তিক্ত স্বাদ পুরোপুরি অনেক সাবজেক্টের সাথে সংযুক্ত করা হয়, এবং উজ্জ্বল রঙ ব্যবহার করার আরেকটি কারণ দেয়। পরে আপনি সংরক্ষণ করার জন্য উষ্ণ পানিতে উদ্ভিজ্জ রাখা প্রয়োজন এবং তারপর লেবু রস বা ভিনেগার সঙ্গে ঋতু।
উপাদানগুলো:
- বাঁধাকপি প্রধান - 1 PC।
- উদ্ভিজ্জ তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- চিনি - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- ভিনেগার - 15 মিলিগ্রাম
প্রস্তুতি
- আপনি তাজা বাঁধাকপি একটি সুস্বাদু সালাদ করা আগে, এটি চূর্ণীমান, উষ্ণ পানিতে কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি ডুবান, একটি আঙ্গুলের উপর এটি উল্টানো এবং ভিনেগার দিয়ে এটি ছিটিয়ে
- চিকন, ভিনেগার, চিনি এবং উদ্ভিজ্জ তেলের দেহাবশেষ যোগ করুন।
- ডিশ এক ঘন্টা এক চতুর্থাংশ জন্য দাঁড়ানো অনুমতি দিন, তারপর পরিবেশন করা।
তাজা বাঁধাকপি এবং মাছ থেকে সালাদ
সবজি, মাংস, মাছ এবং ঐতিহ্যগত মেইনয়েজ ড্রেসিং যোগ করে তাজা গোবেলের একটি সুস্বাদু সালাদ বৈচিত্রপূর্ণ হতে পারে। টাটকা মাছের পাত্রটি পুরোপুরি তাজা বাঁধাকপি এবং মসলাযুক্ত ময়দা সঙ্গে মিলিত হয়, এবং জলপাই, সবুজ শাক এবং টিনজাত মটর একটি মসৃণ যোগ তুলবে না শুধুমাত্র একটি পুষ্টি দিতে হবে, কিন্তু elegance।
উপাদানগুলো:
- ডাবের মাথা - 1/4 পিসি।;
- পারচ এর পাত্র - 250 গ্রাম;
- জলপাই - 50 গ্রাম;
- টিনজাত মটর - 100 গ্রাম;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- মেয়োনিজ - 150 গ্রাম
প্রস্তুতি
- বাটিযুক্ত মাছ fillets কিউব মধ্যে কাটা।
- কাঁটাগাঁও এবং পেঁয়াজ
- সব উপাদান এবং মৌসুমে ময়দা দিয়ে তাজা বাঁধাকপি থেকে আসল সালাদ সংগ্রহ করুন।
আপেল সঙ্গে টাটকা বাঁধাকপি সালাদ
তাজা বাঁধাকপি এবং একটি আপেল সঙ্গে সালাদ রাশিয়ান রন্ধনসম্পর্কীয় একটি ক্লাসিক রেসিপি। এই সংমিশ্রণটি সক্রিয়ভাবে আজ ব্যবহার করা হয় - সব পরে, মিষ্টি এবং খাদযুক্ত আপেল এবং সরস বাঁধাকপি পাতার চেয়ে বেশি সুস্বাদু কিছু নেই, যা ঘনিষ্ঠ টেন্ডেমের মধ্যে একটি স্বাধীন খাবার বা মাংসের জন্য একটি উপাদানের জন্য পরিবেশন করবে । পুষ্ট এবং সহজ খাদ্য খাদ্যতালিকা তালিকা অবিরত হবে।
উপাদানগুলো:
- ডাবের মাথা - 1/4 পিসি।;
- আপেল - 2 টুকরা;
- লাল মিষ্টি মরিচ - 1 পিসি।
- জলপাই - 50 গ্রাম;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 2 চামচ চামচ;
- লেবু রস - 1 টেবিল চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
- কোমল আধা কাপ, মশ।
- স্লাইস, এবং মরিচ রিং মধ্যে আপেল কাটা।
- জলপাই, মরিচ, আপেল এবং বাঁধাকপি এবং লেবু রস এবং ময়দা সঙ্গে মিশ্রিত করুন, মিশ্রণ।
স্মোকড সসেজ সঙ্গে টাটকা বাঁধাকপি সালাদ
সসেজ সঙ্গে টাটকা বাঁধাকপি সালাদ শুধুমাত্র একটি পুষ্টি, কিন্তু হাত যে পণ্য থেকে একটি সুস্বাদু ডিশ তৈরি না একটি সহজ উপায়। এই সালাদ খাদ্য আহরণ করা কঠিন, কিন্তু পরিপূর্ণ এবং মূল বেশ হতে পারে। স্ব-পরিবেশন ডিশ পুরোপুরি উল্লসিত টেবিল ফিট এবং podnadoevshie প্রথাগত চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
উপাদান :
- স্মোকড সসেজ - 200 গ্রাম;
- ডাবের মাথা - 1/4 পিসি।;
- কাছিম - 1 টুকরা;
- মেয়োনিজ - 120 গ্রাম;
- সবুজ প্যানড্লি - মুষ্টিযুদ্ধী;
- লেটুস পাতা - 2 পিসি।
প্রস্তুতি
- আপনার হাতে বাঁধাকপি চিপ এবং মশ।
- রেসিপি মধ্যে সসেজ এবং শসা কাটা।
- ময়দা সঙ্গে উপাদান, ঋতু একত্রিত এবং লেটুস এবং parsley সঙ্গে ড্রেসিং, একটি বাটি তাদের রাখা