আমাদের মধ্যে অনেকেই জানেন যে porridge হল "দ্বিতীয় রুটি", কারণ এটি শস্য এবং শস্য থেকে তৈরি এবং প্রাচীন কাল থেকে মানুষের খাদ্যের ঘন অঙ্গ। এটা একটি সহজ, সহজ থালা বলে মনে হয়, কিন্তু জল নেভিগেশন সবচেয়ে সাধারণ বাটর porridge এছাড়াও ফাইবারের একটি বিশাল পরিমাণ রয়েছে, যা পাচনতন্ত্র, ভিটামিন এবং খনিজ উত্সাহিত করে উপায় দ্বারা, প্রোটিন সংখ্যা পরিপ্রেক্ষিতে বীজ যেমন সিরিয়াল অতিক্রম করে বার্লি এবং চাল হিসাবে। উপরন্তু, একটি খাদ্যতালিকাগত পণ্য হিসাবে porridge এছাড়াও শিশুদের খাওয়ানো প্রয়োজন হতে পারে, তাদের এই থালা থেকে প্রথম বছর থেকে অভ্যস্ত।
আপনি সুগন্ধি ফল, বাদাম, চিনি বা মধু যোগ করলে লঞ্চ বা ডিনারের জন্য গজানো বা ডেজার্ট বা ব্রেকফাস্টের জন্য বাটলার পোড় খাওয়াতে পারেন।
জল নেভিগেশন একটি পিয়ার উষ্ণ কিভাবে?
প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার আগে "কিভাবে pyshenka রান্না করা", এটি প্রথম ঢালা কুণ্ডল করার জন্য চমৎকার হবে। এবং এটা ভালভাবে ধুয়ে উচিত, কারণ বীজ খুব ময়লা হতে পারে। পানি শুষিত না হওয়া পর্যন্ত এটি ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ভরাট করা উচিত, তারপর আপনি ইতিমধ্যে উনছা জল দিয়ে উনুন করতে পারেন। যদি আপনি গরুর গোড়ালি চুরি করেন না, তবে জমিতে ভাতভোজী জঞ্জালের কাজ নাও হতে পারে, কারণ শস্যটি ফুলে যাওয়া উচিত। প্লাস, এটি একটি পাত্রের মধ্যে একটি পুরু ডাম্প মধ্যে Pyananka রান্না করা ভাল, জ্বলন এড়ানোর জন্য, এবং একটু জল সঙ্গে, শুধুমাত্র porridge ভঙ্গুর হয়
জল নেভিগেশন বেল্ট porridge - রেসিপি
প্রতিটি সিরিয়ালের নিজস্ব অনুপাত রয়েছে, যাতে দানিটি সফল হয়। 1: ২ হারে পানিতে গম বপন করা হয় i.e. বীজের এক অংশ দুই ভাগে ভাগ করা উচিত। কিন্তু, যদি আপনি বেশি তরল তরল দুধের পাত্র পছন্দ করেন তবে আপনি আরো জল ব্যবহার করতে পারেন, এই ক্ষেত্রে, "চোখের দ্বারা" অনুপাত নির্ধারণ করে, আপনার প্রয়োজনীয় স্থায়িত্বের উপর নির্ভর করে।
উপাদানগুলো:
- বেল্ট খোঁড়া - 1 গ্লাস;
- জল - 2 কাপ;
- মাখন - স্বাদ থেকে;
- লবণ - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
বীজটি জল দিয়ে পূরণ করুন এবং এটি একটি ছোট আগুনে রান্না করুন। যখন পানি উষ্ণ হয়, লবণ, ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং যতক্ষণ পর্যন্ত পানি সম্পূর্ণভাবে উর্বর হয় না। রান্নার প্রক্রিয়া চলাকালীন পানি দ্রুত বর্ধিত হয়, এবং পোড়জি এখনও প্রস্তুত হয় না, আরো উত্তপ্ত পানি যোগ করুন পানিতে জলে বাজানো পাত্রটি মাখনের এক টুকরা যোগ করুন, স্নেহ করুন এবং পরিবেশন করা যেতে পারে। হ্যাঁ, তেলের প্রতি অনুশোচনা করো না, কারণ এটির কোনও কারণ নেই যে তারা বলে "আপনি তেল দিয়ে দারুণ বিক্রি করতে পারবেন না!"
হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, সুস্বাদু তরল porridge জন্য প্রধান রেসিপি যথেষ্ট সহজ, তারপর আপনি ইতিমধ্যে আপনার "হাইলাইট" করতে পারেন, বিভিন্ন additives সঙ্গে কল্পনা এবং পরীক্ষা করা।
কুসুম সঙ্গে millet porridge
ব্রেকফাস্ট জন্য শিশুদের জন্য, porridge চেয়ে আরো দরকারী কিছু নেই। কিন্তু কিভাবে এই দরকারী ডিশ তাদের শেখান, সব শিশুদের পছন্দ না? মিষ্টি সম্পূরকগুলি যোগ করুন - কুচি, শুকনো গুঁড়ো, বাদাম, মধু, আপেল, কুমড়া। উপরন্তু, যে সব ফল উপাদান সুস্বাদু হয়, তারা শিশুদের জন্যও দরকারী, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের যেমন একটি আশ্চর্যজনক থালা ছেড়ে দিতে হবে না, কিশমিশ বা শুকনো গুঁড়া সঙ্গে জল নেভিগেশন তরল porridge মত।
উপাদানগুলো:
- বেল্ট খোঁড়া - 1 গ্লাস;
- জল - 2 কাপ;
- কিশমিশ - 100 গ্রাম;
- লবণ - স্বাদ যাও;
- চিনি - 3 টি চামচ
- দারুচিনি - স্বাদ
প্রস্তুতি
বাটি ভালভাবে ধুয়ে পানি দিয়ে ঢেলে দেয়, যখন পানির গন্ধ - লবণ এবং প্রায় প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত। পানিতে বা ঠান্ডা চা শুকানো রায়সিন শুকনো, চিনি ও দারুচিনির সাথে রান্না করা পাত্র যোগ করুন এবং প্রায় 15 মিনিটের জন্য চুলাটি রাখুন। সম্পন্ন - আপনার টেবিলে একটি সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট!
আপনি সুস্বাদু জমকালো সঙ্গে তরল porridge রান্না করতে পারেন। শুকনো খিঁচুনি এছাড়াও শুকনো জন্য 15-20 মিনিট জল জন্য জঞ্জাল করা প্রয়োজন, এবং তারপর ছোট টুকরা মধ্যে কাটা। উপায় দ্বারা, চিনি পরিবর্তে, মধু নিখুঁত, বিশেষ করে ডায়াবেটিসের জন্য এটি অন্য একটি গৌরব জন্য তার উপকারী বৈশিষ্ট্য উল্লেখ না, কেবল একটি পরিত্রাণের হয়। মধু দিয়ে বেল্ট দারুণ একটি চমৎকার ব্রেকফাস্ট যা পুরো দিন জন্য শক্তি এবং শক্তি দিয়ে আপনি চার্জ হবে।