ছুটির দিন যখন আসে, বা বিশেষ কিছু সঙ্গে নিজেকে pamper করতে চান, বিভিন্ন রন্ধনসম্পর্কীয় ধারনা একটি সমুদ্র মনে আসে। যাইহোক, তাদের সব স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার ওজন দেখুন এবং রাখা সব ক্যালোরির রেকর্ড রাখা।
আপনার নিজের পরিতোষকে অস্বীকার না করার জন্য, অনেকটা ওজন হ্রাস করা উচিৎ গরুর মাংস জিহ্বা, ক্যালোরি উপাদান এবং দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে খাবার তৈরি করে যা এটি একটি ডায়রিটি পণ্য হিসাবে কল করার অনুমতি দেয়। এমনকি সবচেয়ে দ্রুতগতির gourmets এই delicacy এর সূক্ষ্ম স্বাদ এবং পুষ্টির মূল্য প্রশংসা করেন। এই নিবন্ধটি আমরা ডায়াবেটিস জন্য এই পণ্য কেন সুপারিশ করা হয় সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
উষ্ণ গরুর মাংস জিহ্বা ক্যালোরি কন্টেন্ট
কোনও রান্না বইতে আপনি এই উপজাত ব্যবহার করে বিভিন্ন রেসিপি খুঁজে পেতে পারেন। এবং উর্বর গরুর মাংসের অপেক্ষাকৃত কম ক্যালোরিযুক্ত উপাদান: 146 গ্রাম কেজি প্রতি 100 গ্রাম, এটি কোনও স্লিমিং খেতে পারে। তুলনা করার জন্য বিবেচনা করুন: উষাকৃত শুয়োরের মাংস জিহ্বার ক্যালোরি কন্টেন্ট 165 kcal, ভেড়ার ভেড়া - সমাপ্ত পণ্য 100 গ্রাম প্রতি 190-195 কে.সি. উষ্ণ গরুর মাংস জিহ্বা বেনিফিট এবং ক্ষতি সম্পর্কে কথা বলতে, অনেক সুবিধা আছে। ভিটামিন বি 1২ এবং শরীরের কার্বোহাইড্রেট-অ্যালেকালিন বিপাক নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণের জন্য ধন্যবাদ, মাংসল জিহ্বা প্রায়ই মেনুতে অনেকগুলি খাবার অন্তর্ভুক্ত করে, তবে অগত্যা শারীরিক প্রচেষ্টার সংমিশ্রণে। পেশী ভরের কারণে ওজন লাভ করার চেষ্টা করে যারা, জন্য উষ্ণ গরুর জিহ্বা এর ক্যালোরি বিষয়বস্তু শুধুমাত্র উপকার হবে। এই ক্ষেত্রে, একটি সমৃদ্ধ ভিটামিন এবং খনিজ গঠন, একটি বৃহৎ পরিমাণ প্রোটিন কাজ করে, পেশী টিস্যু সহজ নির্মাণ সহজতর।
যাইহোক, গরুর মাংসের উষ্ণ জিহ্বার কম ক্যালোরি উপাদান সত্ত্বেও, এতে কোলেস্টেরল যথেষ্ট পরিমাণে থাকে - প্রায় 13২ মিলিগ্রাম, যা ইতিমধ্যেই একটি দৈনিক আদর্শ, তাই আপনি এই পণ্যটি নিয়ে খুব বেশি দূরে নয়। এই তার সব ক্ষতি।