অনেক মানুষ আশ্চর্যের বিষয় যে, একটি কিউরাটি একটি জীবের জন্য দরকারী, সব পরে, এটি মনে হবে, কোন উদ্ভিজ্জ আনতে পারে, যার মধ্যে 95% জল। আসলে, শর্করা হল দরকারী পদার্থের একটি ডিপোজিট, এদের মধ্যে রয়েছে অল্প পরিমাণে ভি ভিটামিন, অ্যাসকরবিক এসিড (ভিটামিন সি) এবং বিশেষ করে লোহা, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো বহুমূল্য খনিজ পদার্থ। এটি গ্লুটামিক অ্যাসিড ধারণ করে, যা মস্তিষ্কের নিউরনের বিভিন্ন প্রসেসগুলি প্রদান করে।
কাছিলের মধ্যে দরকারী পদার্থ:
- আয়োডিন যৌগ - থাইরয়েড রোগ প্রতিরোধ করে;
- পটাসিয়াম - জল ব্যালান্স বজায় রাখে;
- দস্তা - অগ্ন্যাশয় জন্য দরকারী;
- সিলিকন - অনেক বিপাকীয় প্রতিক্রিয়া জন্য প্রয়োজন, চুল জন্য দরকারী এবং চামড়া স্বন বজায় রাখা;
- গ্লুটামিক অ্যাসিড - মস্তিষ্কে নিউরনের বিভিন্ন প্রক্রিয়া প্রদান করে;
- আর্জিনিন - রক্তবাহী পাত্রগুলি সান্ত্বনা;
- ফিতাস্টেরোল - কোলেস্টেরল সহ একটি যোদ্ধা;
- ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম - কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের নিয়ন্ত্রক, ভাস্কুলার স্বন।
এছাড়াও cucumbers হজম বাড়া, এথেরোস্ক্লেরোসিস, মূত্রাশয় ক্যান্সার, এবং অন্যান্য বিভিন্ন হৃদয়, ভাস্কুলার এবং কিডনি রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা।
ওজন কমানোর সময়ে শসা
উপরোক্ত ছাড়াও, কুলি অতিরিক্ত কিলোগ্রাম বিরুদ্ধে যুদ্ধ একটি অপরিহার্য সহায়ক হয়। এবং তার অবিশ্বাস্যভাবে কম ক্যালোরি কন্টেন্ট (শুধুমাত্র 14 kcal / 100 গ্রাম) এবং শরীরের উপর তার ট্রেস উপাদানগুলির প্রভাব অবদান রাখে। তিনি বিষাক্ত এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে অন্ত্র মুক্তি, তার রোবট normalizes, সাধারণভাবে,
ওজন কমানোর জন্য কাচা ব্যবহার অসীম, এটি শুধুমাত্র দ্রুত ঘৃণিত কিলোগ্রাম থেকে আমাদের রক্ষা করবে না, কিন্তু আমাদের স্বাস্থ্য উন্নত, কোন উল্লেখযোগ্য আর্থিক বর্জ্য ছাড়া। অনেক বিভিন্ন খাদ্য আছে, মূল স্থান কাচ দ্বারা, অবশ্যই, দখল করা হয়। সবচেয়ে সাধারণ হল কেফার-কিউকেট ডেট, এবং Xenia Borodina এর খাদ্য, আপনি স্বাভাবিক আনলোড দিন ব্যবহার করতে পারেন, যার সময় আপনি শুধুমাত্র সীমাহীন পরিমাণে cucumbers খাওয়া প্রয়োজন। আমাকে বিশ্বাস করুন, ফলাফল আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে না, এবং পরের দিন জন্য plumb লাইন আপনি নিশ্চিত করা হয়।