এখন, ওজন স্বপ্ন হারাতে যখন কিছুই না এবং একই সময়ে দ্রুত চোখের পপিং ফলাফল দেখতে, ওজন হ্রাসের জন্য সব ধরণের খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি সক্রিয়ভাবে বিজ্ঞাপিত হয়। যদি আপনি ইতিমধ্যেই জানেন না, ডেন্টাল সম্পূরক একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য যোগব্যায়াম যা একটি ঔষধি পণ্য নয় এবং এটি কোনও সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, এই ক্ষেত্রে - অতিরিক্ত ওজন প্রযোজকরা প্রতিশ্রুতি দেয় যে, তাদের খাদ্য এবং জীবনধারার কিছুই পরিবর্তন করা সম্ভব হবে না, তবে শুধুমাত্র যাদু পিলস নিতে এবং তাদের চোখের সামনে ওজন হারাবে। কি এই ধরনের প্রতিশ্রুতি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে বিশ্বাস করা সম্ভব - কত পরিমাণে এই সমস্ত খাদ্যতালিকাগত এবং স্বাস্থ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের গোশত নিরাপদ?
ওজন কমানোর জন্য সর্বাধিক সম্ভাব্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক দুটি ধরনের বিভক্ত করা হয়, যা আমরা বিবেচনা করব। নিউট্রাসিউটিকালগুলি খুব উপযুক্ত নয়, তবে তারা খুব ক্ষতিকর নয়, কিন্তু প্যারাগ্রাফিউটিকালগুলি "ওজন হ্রাসের সর্বোত্তম ডায়াবেটিস সম্পূর্ন" সবচেয়ে বিপজ্জনক গ্রুপ। এটা তাদের ব্যবহার যে শরীরের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং খুব ভিন্ন নেতিবাচক ফলাফল হতে পারে। এই পদার্থ একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত, কিন্তু যারা ওজন হ্রাস আঁকড়ি, প্রায়ই তাদের uncontrollably নিতে।
- নিউট্রাসিউটিকালস এই তথাকথিত ডায়েটিং ড। তাদের গঠন, আপনি ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, বিভিন্ন ট্রেস উপাদান খুঁজে পেতে পারেন। যে, অন্য কথায়, তাদের গঠন মমিভিতামিন এবং জটিল থেকে অনাক্রম্যতা সমর্থন থেকে অনেক আলাদা নয়। ওজন হারানোর প্রভাব, তারা স্বাস্থ্যের স্বাভাবিক উন্নতি কারণে অনুমান - কিন্তু একই সাফল্যের সাথে আপনি এবং কোন ভিটামিন কিনতে পারেন।
- খাদ্যের জন্য সিন্থেটিক বিকল্প (এটি পুষ্টিকালও)। এই - আধা-সমাপ্ত পণ্য, যা প্রায়ই আগের কমপ্লেক্সের পরিপূরক এবং অনুমিত ভাল ভিটামিন শোষণ করতে সাহায্য। তবে, দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে প্রাকৃতিক খাদ্যের চেয়ে শরীরের জন্য ভালো কিছু নেই এবং ওজন হ্রাসের জন্য এই "কার্যকর" খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক প্রস্তুতকারীরা এটি সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করার জন্য দেওয়া হয়। প্রস্তাবিত অ প্রাকৃতিক খাবার কম ক্যালোরি হয় এবং প্রায়ই ফাইবার সমৃদ্ধ হয়, যা নিখুঁত একটি অনুভূতি সৃষ্টি করে। যাইহোক, আলাদাভাবে ফাইবারের প্যাকেজ কিনতে আলাদাভাবে কিনতে কোন ফার্মেসিতে যান - ভিটামিন অনেক সস্তা হবে, এবং আসলে, আসলে একই। উপরন্তু, সেলুলোজ কেফারে যোগ করা যায় এবং প্রাকৃতিক খাদ্য পরিত্যাগ করে, শরীরের উপর চাপ প্রদান করে।
- অ্যান্টার্কটিক্স ( পারফর্ম্যুটিক্স )। একটি স্বাস্থ্যকর ক্ষুধা দমনকারী পদার্থ তারা পদার্থ যা মস্তিষ্কের উপর প্রভাব ফেলে, এটি স্যাচুরেশন একটি সংকেত পাঠাতে যার ফলে অন্তর্ভুক্ত। এই ওষুধ বিপজ্জনক কারণ তাদের গ্রহণ সবচেয়ে অনির্দেশ্য প্রভাব তৈরি করতে পারে - মানসিক ব্যাধি থেকে রোগ নিরাময় থেকে প্রস্তুতি (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) ব্যয়বহুল এবং অনেক contraindications আছে, এবং অবিশ্বাস্যভাবে বিপজ্জনক যদি একটি ডাক্তার তত্ত্বাবধানে ছাড়া গৃহীত হয়। এবং অবিলম্বে এই ধরনের একটি উদ্যোগ পরিত্যাগ করার জন্য যথেষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে - এটি অনিদ্রা, এবং অলৌকিকতা, এবং মানসিক চাপ, এবং চাপ বৃদ্ধি, এবং একটি বিষণ্ণ রাষ্ট্র।
- বিশুদ্ধকারী এজেন্ট (প্যারাফাসটিক্যালস) এটি ওজন হ্রাস জন্য বিভিন্ন চা অন্তর্ভুক্ত, যা অ্যান্টার্কটিকা হিসাবে বিপজ্জনক নয়। বেশিরভাগ সময়ে তাদের একটি হেরবল গঠন এবং শুধুমাত্র একটি ডায়রিটিক, choleretic বা রেখাচিত্র প্রভাব অবদান। তারা তরল, দরকারী পদার্থ, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান দিয়ে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে শরীর থেকে পানি অপসারণ করে, যা সাধারণ স্বাস্থ্যকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
তাদের সব সময় তাদের কোন উপকারিতা দ্বারা আহার করা হয়। - ফ্যাট বার্নার্স তারা দুই ধরনের হয়: কিছু খাদ্য সঙ্গে প্রাপ্ত চর্বি metabolize শরীরের অনুমতি দেয় না, যা সবচেয়ে অনির্দেশ্য ফলাফল (স্টুল অসম্পূর্ণ সহ) হতে পারে। দ্বিতীয় গ্রুপ ফিটনেস ব্যবহার করা হয় - thermogenics এবং lipotropics। এই গ্রুপ শরীরের জমাট করা পোড়া পোড়া কারণ, তবে, না খেলা করছেন, তারা ব্যবহার করা নিরাপদ নয়।
ওজন হ্রাস সম্পূরকগুলি সর্বদা বিপদের ঝুঁকি। শরীরের নিস্তেজ থেকে পদত্যাগ করা, নিজের খাদ্য ও ব্যায়াম নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি অনেক সহজ এবং আরো দরকারী।