আপনি যদি আপনার টেবিলে বৈচিত্রপূর্ণ করতে চান, তবে একই সময়ে সহজেই খাওয়া ও ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন, Savoy cabbage- এ মনোযোগ দিন। এটি সাদা শ্বেতবর্ণের অনুরূপ, কিন্তু গাঢ়, ঢেউতোলা পাতাগুলি ভিন্ন। এটি নরম এবং সুন্দর স্বাদযুক্ত, মৃদু শিরা ছাড়া - যার মানে এটি সালাদ এবং পাশের খাবারের জন্য একটি চমৎকার সম্পূরক!
Savoy বাঁধাকপি এর কালি কন্টেন্ট
সাভিকে বাঁধাকপি এর শক্তি মান শুধুমাত্র 30 কেসিএল, হোয়াইট বাঁধাকপির মতো একই। এই পণ্য খাদ্যতালিকাগত এবং ওজন কমানোর সঙ্গে একটি খাদ্য জন্য উপযুক্ত করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ রান্না করা যখন, quenching - ক্যালোরি কন্টেন্ট অযৌক্তিকভাবে পরিবর্তিত হয়।
Savoy বাঁধাকপি এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
Savoy বাঁধাকপি দরকারী পদার্থের একটি বড় সংখ্যা অন্তর্ভুক্ত: ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সেলেনিয়াম, লোহা, তামা, সোডিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ। উপরন্তু, যথেষ্ট ভিটামিন এ, ই, সি, কে, পাশাপাশি গ্রুপ বি অনেক প্রতিনিধি আছে। এই ধন্যবাদ, Savoy বাঁধাকপি শরীরের জন্য মহান উপকার হয় এবং সাদা এবং লাল চেয়ে আরও ভাল গণ্য করা হয়।
এই পণ্যের জন্য দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্যিই অনেক:
- রক্তচাপ স্বাভাবিক (উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের জন্য - একটি অপরিহার্য পণ্য!);
- রক্ত সংমিশ্রণ উন্নত;
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ উন্নয়ন বাধা দেয়;
- শরীর থেকে তরল নির্গত প্রচার;
- অনানুষ্ঠানিক রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে;
- স্নায়ুতন্ত্র শক্তিশালী;
- শরীরের ইমিউন বাহিনী শক্তিশালী, একটি শক্তিশালী প্রভাব প্রদান;
- শরীরের থেকে কার্সিনোজেন প্রভাব রক্ষা করে, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং toxins নিষ্কাশন সাহায্য;
- হজমকরণ উন্নত এবং সহজে হজম হয়, যা শিশুদের এবং বয়স্ক মানুষের খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত কারণ;
- ডায়াবেটিস মেলিটাস অবস্থার সুবিধা;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফিক অবস্থা উন্নত;
- একটি স্বাস্থ্যকর ক্ষুধা ফেরৎ;
- শরীর পুনরুজ্জীবিত, অকাল বার্ধক্য বৃদ্ধির বাধা দেয়।
এটি লক্ষ করা উচিত যে স্টউভ সাভয় গোবিন্দ এই ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলির অধিকাংশ ধরে রেখেছে, তবে এটি শরীর এবং শ্লেষ্মা স্ফব্লবগুলির উপর একটি মৃদু প্রভাব রয়েছে। এটি একটি হালকা গাভিনয় জন্য একটি চমৎকার বিকল্প, যা না শুধুমাত্র ভিটামিন সঙ্গে শরীরের সমৃদ্ধ, কিন্তু ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, সবাই এই অনন্য পণ্য ব্যবহার করে না। অগ্ন্যাশয়ের সংক্রমণ সঙ্গে, গ্যাস্ট্রিক রোগ এবং থাইরয়েড গ্রন্থি রোগের exacerbations, Savoy বাঁধাকপি নিষিদ্ধ করা হয়।